母乳喂養(yǎng)的寶寶大都有吃夜奶的習(xí)慣，這就讓媽媽很糾結(jié)：吃夜奶是不是一個(gè)壞習(xí)慣？他怎么一個(gè)晚上要吃N次？晚上老醒，會不會影響腦發(fā)育、變笨？甜甜的奶吃出滿口蛀牙怎么辦？……諸如此類的問題，讓哺乳的媽媽焦慮、憂心。來看看國際母乳會專家的說法吧，夜奶，完全不是你想象的那么糟糕。
Q：吃夜奶是不是一種壞習(xí)慣？
A：其實(shí)對于3個(gè)月以內(nèi)的寶寶，晚上頻繁地吃母乳對母嬰雙方都有好處。一方面幫助媽媽建立充足的產(chǎn)奶量，另一方面母乳容易消化，寶寶不可能吃下去就能夠睡整夜，所以前3個(gè)月我們是鼓勵媽媽在夜晚無限制地按需哺乳。甚至對于新生兒來說，即使晚上沒有表現(xiàn)出很強(qiáng)烈的吃奶欲望，只要媽媽觀察到他有腳動、嘴動的小動作，就可以把寶寶抱起來喂。至于3個(gè)月以后的寶寶，我們也要看具體情況，因?yàn)樵瓌t是一樣的。
但大多數(shù)媽媽都會面臨重返職場的問題，上班后寶寶一天都看不到媽媽，到了晚上吃夜奶就變得更頻繁了，因?yàn)檫@對寶寶來說是種補(bǔ)償。所以吃夜奶不能說是寶寶的壞習(xí)慣，只是給大人造成了不方便，尤其做媽媽的會比較辛苦。
Q：一般寶寶吃夜奶需要吃到多大呢？
A：這個(gè)沒有特別的規(guī)定，因?yàn)槊總�(gè)寶寶都不同。有的寶寶可能很早晚上就可以睡五、六個(gè)小時(shí)，但并非每個(gè)寶寶都會這樣。而且寶寶會碰到很多生長發(fā)育的特殊情況，比如，出牙不適、生病不適等，他們就有可能在很長時(shí)間不吃夜奶之后，又突然吃了，只要在哺乳，這種情況就會發(fā)生。所以我們不能說在某個(gè)固定的時(shí)間所有的寶寶都不吃夜奶了。雖然通常我們期望寶寶3個(gè)月以后睡眠的時(shí)間能夠長一些，但畢竟母乳喂養(yǎng)和寶寶的情況都是個(gè)性化的，不能一概而論。
Q：通常寶寶每晚會固定吃幾次？
A：不同的寶寶吃夜奶的情況是不一樣的。因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)的原則不是按時(shí)，而是按需，所以不能規(guī)定這個(gè)寶寶晚上要吃幾次奶。當(dāng)寶寶表現(xiàn)出一個(gè)愿望，他什么時(shí)候愿意吃奶，就喂給他吃。有的寶寶可能很頻繁，甚至一天超過15次也有。每個(gè)媽媽情況不同，寶寶的情況也不同，因此我們強(qiáng)調(diào)的原則是按需。寶寶吃奶有他自己的規(guī)律，而沒有一個(gè)時(shí)間上的規(guī)定。
Q：一個(gè)晚上吃七、八次奶是不是不正常？
A：不能這么說，尤其對小月齡的嬰兒而言，這很正常。還有的寶寶可能會突然改變吃奶習(xí)慣，在一段時(shí)間里，晚上會每一、兩個(gè)小時(shí)喝一次奶，這也很正常。關(guān)鍵在于你對寶寶的了解，知道是什么原因使他吃夜奶次數(shù)突然增多。
還有這種情況，有些人，特別是有些老人會覺得，寶寶這么大了，應(yīng)該斷了夜奶，就在寶寶和母親之間施加壓力。于是白天眾目睽睽下母親會不好意思給寶寶哺乳，到了晚上單獨(dú)和寶寶在一起，寶寶就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的吃奶欲望。
所以要結(jié)合生長發(fā)育、智力發(fā)展等來判斷，如果其他都正常，那么喜歡夜間吃奶，就不是異常情況。
Q：是不是晚上寶寶一哭就要喂呢？
A：母乳喂養(yǎng)的早期我們鼓勵無限制地哺乳，而且媽媽可能也會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)寶寶哭鬧的時(shí)候，喂奶是最有效的使他安靜的方法。如果寶寶喝奶后又睡了，那么這就是很好的解決方法。
但如果喝了奶后還是不能安靜，那么媽媽就要去尋找其他原因，是不是太熱了、不舒服了或者尿片濕了，等等。這對媽媽來講是學(xué)習(xí)的過程，漸漸的，你會比較了解寶寶哭的真正原因。
Q：吃夜奶會不會導(dǎo)致寶寶蛀牙？
A：其實(shí)蝺齒的發(fā)生跟很多因素有關(guān)，并不是單單一個(gè)吃奶的原因。大人對寶寶的口腔保健不是特別關(guān)注，這是導(dǎo)致寶寶蝺齒的一個(gè)重要原因。即便說吃奶會蛀牙，母乳喂養(yǎng)導(dǎo)致蛀牙的可能性比配方奶低得多，因?yàn)榕浞侥汤锩娴暮橇扛�。所以這個(gè)問題并不是母乳喂養(yǎng)的媽媽需要擔(dān)憂的。
Q：吃夜奶會不會影響B(tài)B睡眠？因?yàn)槌阅溉楸扰浞侥填l繁。
A：有些人會說，晚上睡不好會影響智力。但可以去查一查，寶寶夜間睡眠和日后智力有什么聯(lián)系，這個(gè)沒有文獻(xiàn)支持。很多媽媽的擔(dān)心都是從紙尿褲廣告上來的：一夜安睡到天亮，寶寶就長得好。但是通常來說，寶寶是不可能一夜安睡到天亮的。在哺乳動物生命的早期，幼畜不是睡得很熟，人類也是這樣，寶寶不會睡得很踏實(shí)，體內(nèi)的激素水平，或者其他生理上的改變，都會使哺乳期的母親不能睡得很實(shí)，這使得她在寶寶有什么反應(yīng)的時(shí)候能夠立刻醒過來，保護(hù)并且滿足寶寶。
母乳的好處之一是容易消化和吸收，所以母乳喂養(yǎng)的寶寶的確在喂奶的頻率上要多一點(diǎn)。這是對寶寶的一種保護(hù)。有很多人說，我給寶寶吃奶粉，他一下子可以睡很長的時(shí)間。那我要問，你的目的是什么，如果你的目的只是讓寶寶安靜睡覺、閉嘴不哭，那么你可以給他吃奶粉；但如果你不是只想讓寶寶睡著了，而是想讓他獲得真正的休息，那么母乳才可以給他一種真正的休息。打個(gè)比方，吃一大塊牛肉，你會感覺很飽，可以很長時(shí)間不吃，但你的身體卻在努力工作消化它；奶粉也是一樣，蛋白質(zhì)含量非常高，還有很多人工合成的成分，它們確實(shí)可以在寶寶胃里呆較長時(shí)間，短時(shí)間內(nèi)不必再吃，但其實(shí)身體會更累。
而母乳喂養(yǎng)雖然你看寶寶這一次在吃， 下一次又在吃，但實(shí)際上他的身體更容易消化，休息也會更好。研究表明母乳喂養(yǎng)的寶寶日后智商更高，這跟母乳的營養(yǎng)成分、消化吸收等的特點(diǎn)有關(guān)系，所以得出的結(jié)論是：母乳喂養(yǎng)的寶寶今后更聰明，而不會變笨。
Q：可以讓寶寶在睡前吃一頓米糊嗎？有人說這樣也可以睡整覺而不吃夜奶。
A：首先要告訴媽媽一個(gè)正確的觀點(diǎn)是：6個(gè)月以內(nèi)是不必添加任何輔食的。世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會等權(quán)威組織都支持這一觀點(diǎn)。這有幾點(diǎn)原因：一、母乳能夠滿足6個(gè)月以寶寶的所有營養(yǎng)需要；二、6個(gè)月開始添加輔食能減少寶寶食物過敏的發(fā)生；三、保護(hù)寶寶幼嫩的胃腸道。所以，睡前添加迷糊這種做法，如果是超過6個(gè)月的寶寶，我們并不會特別的的反對；如果是不到6個(gè)月的寶寶，那這樣做是不對的。而且吃迷糊跟寶寶睡整夜覺是完全沒有關(guān)聯(lián)的，這可能就是一個(gè)巧合。
Q：喂奶采取什么姿勢比較好呢？
A：通常情況下躺喂是最舒服的。有的媽媽連眼睛都睜不開，寶寶自己爬過來吃，吃了就睡。還有的寶寶睡旁邊，媽媽穿寬松的衣服，寶寶什么時(shí)候想吃了，媽媽把衣服一撩，吃完了再睡。所以我們鼓勵媽媽和寶寶一起睡，這樣更方便。
如果不習(xí)慣躺喂，那我們建議，在晚上10點(diǎn)或11點(diǎn)，媽媽可以把寶寶抱起來，像白天一樣很正式地給他吃一餐，這樣寶寶可能在夜間會睡得更加踏實(shí)一些。所以姿勢是根據(jù)母嬰雙方自己的習(xí)慣來調(diào)節(jié)的。
Q：躺著喂需要把寶寶的頭或者上半身墊高嗎？
A：這個(gè)沒一定的要求。首先從安全角度來講，1歲以內(nèi)可不用枕頭，防止窒息。其次，在喂寶寶 時(shí)，每個(gè)媽媽的情況不一樣，因?yàn)槿榉壳闆r不一樣。有的媽媽要用很多枕頭墊起來喂寶寶，有的媽媽乳房很大，她不需要墊，直接就可以喂到寶寶。所以到底采取什么樣的方式，這個(gè)要自己掌握，沒有同意做法。
Q：通常大家會說，要斷掉夜奶，怎么斷呢？
A：斷掉夜奶是有方法的，這里介紹一種。其實(shí)這是一個(gè)拉開時(shí)間距離的感覺，它有幾個(gè)STAGE，需要一個(gè)很長的過程。
第一個(gè)階段，媽媽還是按照寶寶的需要喂奶；第二個(gè)階段有點(diǎn)延遲的感覺，就是你要喂，我先抱抱你、哄哄你，看看行不行；第三個(gè)階段是，晚上如果有吃奶的需要，我不抱你，也不哄你。
但這種方法不是說每個(gè)階段10天，1個(gè)月完成。一定要根據(jù)寶寶的需要，如果你發(fā)現(xiàn)寶寶情緒上和身體上有不適應(yīng)，那么就必須回到原來的做法；如果寶寶對夜奶的需求是可以通過其他方式解決的，比如擁抱或用其他的食物替代，那就可以再進(jìn)一步。
但要強(qiáng)調(diào)的是這個(gè)方法不是適用于每個(gè)小孩的，畢竟每個(gè)個(gè)體都有獨(dú)特性。
Q：喂夜奶畢竟還是要花費(fèi)一定的精力，怎樣可以不影響白天的精神狀態(tài)？
A：首先要放松心情，一旦把一些事情看得太焦慮，反而會更焦慮；第二就是要接受它，因?yàn)檫@是寶寶的需要。不要去仇視它，不要跟寶寶站在一個(gè)對立面上，吃夜奶對他來講是非常正常的事，只是對媽媽來講有點(diǎn)不方便；第三是尋找對策，要更了解寶寶：他到底是什么情況，什么需要，我到底能用什么方法來更輕松地喂夜奶；第四是請家人給予支持�，F(xiàn)在很多媽媽已經(jīng)很辛苦了，但是丈夫和家人卻不支持，還給她施加壓力，這對媽媽而言就是壓力上的壓力。
最后一點(diǎn)是，寶寶最終是會斷奶的，夜間的睡眠也會越來越好，大多數(shù)寶寶都這樣。所以你要想，在他的成長過程中，不要說吃夜奶，吃奶都是一個(gè)很短暫的時(shí)期。尤其是我們國內(nèi)，喂到兩歲以上是很罕見的，而且多數(shù)家庭只有一個(gè)孩子。所以在寶寶整個(gè)的成長過程中，這個(gè)只屬于你們兩人的親密時(shí)光真的很短暫、很珍貴。等這一時(shí)期過去了，寶寶長大了，就再也沒有了，其實(shí)，有很多媽媽斷奶后反而覺得心里失落了。因此，我覺得還是放松心情吧，用一種非常享受的平靜的心情來接受它、對待它。
