母乳可以給孩子提供初期生長發(fā)育所需要的所有營養(yǎng)，而且可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力，但如果媽媽身體出了什么情況，母乳也會(huì)發(fā)生改變，進(jìn)而影響到寶寶，比如很常見的上火問題，媽媽在哺乳期有上火現(xiàn)象的話，寶寶喝媽媽的奶同樣會(huì)出現(xiàn)上火現(xiàn)象，那么媽媽哺乳期上火應(yīng)該怎么辦呢？
每天飲用足夠的水分是媽媽們首先要做的，而且每天飲用足夠的水也有利于預(yù)防上火。
然后就是多吃水果、蔬菜，避免辣椒等刺激性的食物。
還可以飲用綠豆湯、
菊花茶等清涼下火的飲品，即使是媽媽沒有上火現(xiàn)象，只有
寶寶上火，媽媽同樣可以通過飲用這些飲品，用母乳給寶寶下火。
而通常我們常用的下火藥，如維C銀翹片、黃連上清片等，不要輕易使用，這些藥物成分很有可能通過母乳影響到寶寶。懷孕、哺乳期間媽媽的用藥都應(yīng)該慎重。
除了在吃的、喝的上面下文章外，媽媽們還應(yīng)該保持良好的心情，有些上火是由于媽媽們心情焦躁、急躁導(dǎo)致的，保持心情的愉悅可以預(yù)防解決此種原因造成上火。
