有人說橘子吃多了會皮膚發(fā)黃，那如果準(zhǔn)媽媽在懷孕期間吃橘子過多，寶寶出生后會不會皮膚發(fā)黃？還有就是，孕婦可以吃橘子嗎？
其實(shí)一般新生寶寶都會出現(xiàn)皮膚發(fā)黃，這屬于正�，F(xiàn)象。而寶寶得黃疸更是與準(zhǔn)媽媽吃什么沒任何關(guān)系。所以，準(zhǔn)媽媽們可以放心大膽的吃橘子了，但要注意控制用量哦～
橘子中含有大量的維生素C，而維C是提高人體免疫力，參與人體正常代謝的重要營養(yǎng)物質(zhì)。并且大量生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，橘子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質(zhì)。所以孕婦吃橘子可以補(bǔ)充維生素C，對孕婦本身及胎兒的生長發(fā)育都有好處。
當(dāng)然，雖然孕婦可以吃橘子，但也不能貪多。橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕婦容易發(fā)生便秘的情況下，孕婦要少吃橘子。所以孕婦吃橘子要有量的限制。正值橘子成熟上市的季節(jié)，孕婦可選擇一天吃1-2個優(yōu)質(zhì)橘子為宜。處于孕后期的孕婦，2天以上吃1個橘子為宜。
孕婦吃橘子的好處
●孕婦吃橘子可以補(bǔ)充維生素C，對孕婦本身及胎兒的生長發(fā)育都有好處。
●尤其是父母皮膚偏黑的，孕婦可以多吃橘子，這類富含維生素C的水果，能使胎兒出生后皮膚白皙柔嫩哦。
●橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以冠心病、血脂高的孕婦多吃橘子很有好處。
●懷孕初期，胎盤分泌的某些物質(zhì)有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸顯著減少，消化酶活性降低，并會影響胃腸的消化吸收功能，從而使孕婦產(chǎn)生惡心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等懷孕的癥狀。而孕婦吃橘子不僅能改善胃腸道不適癥狀，還可以增進(jìn)食欲，加強(qiáng)營養(yǎng)，有利于胎兒的生長，一舉多得。
