懷胎十月終于把寶寶平平安安地生下來了�？墒菋寢寕儾荒芊潘�，孩子在嬰兒期的時候，還是比較弱小的，各方面都還沒有發(fā)育完全，很容易受到各種傷害。這段時間媽媽要對寶寶十分關注，特別是飲食方面。那么五個月的寶寶可以吃什么呢？
1.蛋黃
寶寶五個月的時候應該多吃素食，其中也包括了蛋黃。而然蛋黃的添加方法如果不正確的話很有可能會因此而導致寶寶出現(xiàn)過敏等癥狀。
蛋黃的正確添加方法：首先應該將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃研磨成粉，剛開始添加的時候應該只給寶寶吃蛋黃的1/8，以后逐漸增加到1/4、1/2，然后發(fā)展到整個的蛋黃。蛋黃粉可用開水調和，在兩次喂奶中間給寶寶吃，或者也可以直接調入米粉，大概6個月左右的時間便可以改食蛋黃粥，而等到寶寶7、8個月大的時候則可以吃蒸蛋了。
同時專家特別的提醒，6個月內的嬰兒不適宜吃蛋清，因為這個時候寶寶的消化道粘膜屏障發(fā)育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，食用后很容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應。
2.米粉
寶寶五個月的時候媽媽可以適量的添加些米粉，但是在添加米粉的時候要注意千萬不要在臨睡前給孩子添加輔食，以免影響到寶寶的睡眠質量。而睡前在奶里加一些米粉，這樣不但不會影響到寶寶的睡眠質量，同時還會讓寶寶睡的更久。很多媽媽都認為米粉比奶更耐餓，其實事實正好相反，專家指出奶比米粉更耐餓，因為奶里的營養(yǎng)物質要遠勝于米粉，因此在睡前大概十點左右的實踐課應該給孩子喂飽奶。
喂食米粉的時候應該在上午，這個時候如果有什么不適癥狀的話才能夠有充足的時間去看醫(yī)生。而6個月內的寶寶每日上午添加一頓米粉輔食就夠了，而6個月后，可以在傍晚的時候再加一頓米粉或粥，這樣寶寶才能不會感覺到饑餓，以免影響到寶寶正常的睡眠。
3.蔬果汁
一般情況下孩子長到四個月之后就可以適量的添加些果汁了，但是要注意，這個時候不適宜給寶寶喝市場上的合成飲料，最好是選擇一些專門的嬰兒飲品�；蛘邒寢屵�可以自己鮮榨果汁，但是也要注意必須兌水1:1稀釋后才能給寶寶飲用。同時媽媽還可以自制蔬菜汁，這種飲品寶寶在兩個月的時候就可以飲用了，但是在制作之前一定要先將蔬菜洗凈、切成小段, 然后加水煮透后取菜汁飲用。
適量的喝點蔬菜汁對寶寶而言非常的有好處，很多寶寶經常會因為奶粉不適而出現(xiàn)便秘等癥狀，這個時候喝點芹菜汁可有效的緩解便秘。還有一些腹瀉的寶寶，這個時候適量的喝點胡蘿卜汁可有效的起到緩解腹瀉的功效。
面對五個月的寶寶能吃什么的問題，以上這些食物都是適宜的選項，但是在實際生活中，媽媽還應該隨時觀察寶寶的反應，尤其是像牛奶、蛋黃等易過敏的食物媽媽更要特別的注意。
