各位準(zhǔn)媽咪，你們懷孕初期會(huì)腰酸嗎？如若會(huì)，大家可要注意了，因?yàn)檫@有可能不是一個(gè)小問題。以前一個(gè)朋友她懷孕的時(shí)候老是腰酸，老公又不在身邊，忍了幾天之后總是有些擔(dān)心，就讓我陪她去醫(yī)院看看，到了醫(yī)院醫(yī)生看了以后說，幸虧，你只是睡姿不對(duì)而已，要調(diào)整睡姿了，如果是宮外孕，那就真是麻煩了。所以懷孕初期腰酸還是一個(gè)需要關(guān)注的問題。對(duì)于這方面各位準(zhǔn)媽咪可能不太了解，下面就由衣衣帶大家看看關(guān)于懷孕初期腰酸的那些事吧。
懷孕初期為什么會(huì)腰酸？
懷孕期腰酸是因?yàn)樘殞毷芫阎埠笾饾u長大，媽媽的子宮受到了刺激，有時(shí)候還會(huì)產(chǎn)生假性宮縮，所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。輕微的小腹脹痛可能與妊娠反應(yīng)有關(guān)，酸痛劇烈的話需要警惕宮外孕。
孕早期準(zhǔn)媽咪腰痛不會(huì)很嚴(yán)重，疼痛比較輕微，多為腰酸背痛。這時(shí)準(zhǔn)媽咪腰痛往往是由子宮后傾、壓迫直腸和韌帶造成的，準(zhǔn)媽咪不必緊張。當(dāng)準(zhǔn)媽咪腰痛出現(xiàn)異常時(shí)，準(zhǔn)媽咪自己要仔細(xì)認(rèn)真觀察，并及時(shí)做出相應(yīng)的處理，不能因小疏忽造成大錯(cuò)誤。
孕中期和孕晚期的準(zhǔn)媽咪腰痛，原因多半是因?yàn)樘旱难杆侔l(fā)痛使子宮逐漸增大、腹部日益向前，為了保持身體平衡，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰酸背痛，一般來說準(zhǔn)媽咪腰痛在休息后癥狀就可以減輕了。
懷孕初期腰酸正常嗎？
十月懷胎對(duì)一個(gè)準(zhǔn)媽咪來說是件痛并幸福的事，當(dāng)腹中寶寶一天天長大時(shí)，腰部的負(fù)重也越來越重了，接踵而來的是孕期腰痛開始頻頻拜訪。有些準(zhǔn)媽咪懷孕開始腰酸就在擔(dān)心是不是什么不好的的跡象，實(shí)際上懷孕初期腰酸，多半是正常的妊娠反應(yīng)。
1、正常妊娠反應(yīng)
懷孕初期如果只有腰酸，并沒有陰道出血的癥狀，這是由于受精卵植入子宮內(nèi)膜時(shí)導(dǎo)致。由于受精卵著床后逐漸長大，子宮受到了刺激，有時(shí)候會(huì)產(chǎn)生宮縮，而且此時(shí)激素水平也有一定的變化，所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛�？赡苓�會(huì)伴有輕微的小腹脹痛，這是正常的妊娠反應(yīng)，無須擔(dān)心。
2、孕婦身體姿勢(shì)改變導(dǎo)致
懷孕初期因激素的影響關(guān)節(jié)韌帶松弛，子宮增大，壓迫盆腔組織與神經(jīng)，由于腹部增大，身體重心逐漸向前移，迫使孕婦肩部相應(yīng)向后移，以保持身體平衡。頸部 微屈以彌補(bǔ)并維持頭部正直。結(jié)果脊柱的正常屈曲度增加，導(dǎo)致脊柱前凸，而造成局部肌肉之拉扯，出現(xiàn)懷孕初期腰痛癥狀，因而愈近足月，孕婦愈易發(fā)生頸、背和 腰部酸痛，
3、孕婦體質(zhì)原因或勞累
很多孕婦在孕初期都很容易疲倦嗜睡，如果孕婦的體質(zhì)不夠好，那很有可能會(huì)造成腰酸背痛。有些孕婦懷孕了但仍然堅(jiān)持在崗位上繼續(xù)工作，過度勞累、久站、久坐、彎腰、站姿和坐姿不良都有可能導(dǎo)致腰酸背痛。
懷孕初期腰酸警惕宮外孕
懷孕初期腰酸，對(duì)部分人來說只是正常的妊娠反應(yīng)，但也可能是宮外孕。如果是宮外孕，對(duì)孕婦的身體傷害是相當(dāng)大的，因此懷孕初期腰酸要提起警惕，不能大意！
腰酸腰痛是宮外孕的的早期癥狀之一，懷孕12周內(nèi)，如果感覺腰酸、腹痛，并有陰道不規(guī)則出血、出血多為點(diǎn)滴狀，深褐色，量少，不超過月經(jīng)量的癥狀，那就不能大意了，這也可能是宮外孕。
宮外孕由于胚胎受損會(huì)造成子宮內(nèi)膜剝離，或輸卵管出血經(jīng)宮腔向外排放而造成陰道出血，孕婦也會(huì)感到腹痛、腰酸。這種情況就不能大意了，宮外孕的危害很大，當(dāng)輸卵管破裂造成盆腔內(nèi)大出血，很容易導(dǎo)致昏厥和休克，甚至危及孕婦的生命，后果很嚴(yán)重！一旦出現(xiàn)腰酸腰痛，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院咨詢醫(yī)生或做B超檢查，及時(shí)明確是否宮外孕。
懷孕初期腰酸注意事項(xiàng)
其實(shí)，腰酸不僅僅只出現(xiàn)在懷孕初期，整個(gè)孕期都會(huì)出現(xiàn)腰酸的情況，因此準(zhǔn)媽咪在平時(shí)就要好好預(yù)防。預(yù)防和緩解腰酸，是整個(gè)孕期孕媽媽和準(zhǔn)爸爸一起面對(duì)的事情。
1、注意休息
懷孕后由于胎兒快速生長，孕婦身體急劇變化，很多孕婦都會(huì)很嗜睡，也很容易感覺疲倦，有腰酸的情況時(shí)要多注意休息，避免過度勞累。
2、適量孕期運(yùn)動(dòng)
其實(shí)最適合孕媽媽的運(yùn)動(dòng)就是散步。散步時(shí)要注意量力而行。特別是孕晚期散步時(shí)要有人陪伴，當(dāng)有敏感宮縮時(shí)就停下腳步，休息片刻。散步時(shí)注意盡量在平坦的地方走路。
