我是二胎麻麻，一胎的時(shí)候沒(méi)有做產(chǎn)后修復(fù)，所以二胎生完堅(jiān)決要選一個(gè)適合自己的產(chǎn)后修復(fù)。二胎9個(gè)月的后，非常有幸通過(guò)19樓活動(dòng)獲得了媽咪一生的體驗(yàn)。我約了媽咪一生（深藍(lán)廣場(chǎng)店），時(shí)間上骨盆修復(fù)1小時(shí)+腹直肌修復(fù)1小時(shí)，一共預(yù)留了2小時(shí)。 我是兩個(gè)寶寶都剖腹，孕期增重都在20斤以內(nèi) ，對(duì)我來(lái)說(shuō)腹直肌的修復(fù)比較重要，畢竟我人小肚子大，腹直肌被撐的很厲害，產(chǎn)后6個(gè)月，自己在家腹直肌檢測(cè)還是有2指以上，骨盆么不管剖還是順都是做好了打開(kāi)的準(zhǔn)備，而且自己平時(shí)有二郎腿習(xí)慣，所以我選擇了骨盆修復(fù)和腹直肌修復(fù) 。如果增重多的話可以試試店里的王牌小精雕~~
我是上班過(guò)去的，中午這個(gè)點(diǎn)也可以預(yù)約我比較喜歡，店比較好找，裝修風(fēng)格很暖很溫馨，換上店里的拖鞋，店長(zhǎng)簡(jiǎn)單介紹了媽咪一生的修復(fù)內(nèi)容，比較有特色的分齡修復(fù)，針對(duì)不同的年紀(jì)有不一樣的修復(fù)方案。還有一點(diǎn)比較有特色，就是有資深臨床實(shí)戰(zhàn)專家團(tuán)隊(duì)，婦產(chǎn)科，兒保醫(yī)生，這個(gè)是市面上很多產(chǎn)康機(jī)構(gòu)做不到的一點(diǎn)，有何問(wèn)題可以有專業(yè)的人方便解答。比較有保障吧這點(diǎn)上，萬(wàn)一小寶寶或者產(chǎn)婦有時(shí)候有小的問(wèn)題，這里還能提供專業(yè)的服務(wù)，這點(diǎn)還是比較棒的。
進(jìn)門環(huán)境
特色團(tuán)隊(duì)
詳細(xì)介紹好和填好個(gè)人信息，接下來(lái)就是要體驗(yàn)腹直肌和骨盆了。里面房間很安靜很整潔，非常溫馨，還有個(gè)寶寶游玩室。當(dāng)天去的時(shí)候房間預(yù)約都滿房，還是有很多麻麻在媽咪一生產(chǎn)后修復(fù)。每個(gè)房間內(nèi)還有為媽媽哺乳出行考慮準(zhǔn)備的嬰兒床，這點(diǎn)非常人性化。
走廊里有很多房間
房?jī)?nèi)有嬰兒床
準(zhǔn)備的衣物
做之前換上為我們準(zhǔn)備的衣服，然后更精確的測(cè)量，這也是更加了解自身腹直肌或者骨盆具體有哪些問(wèn)題，也可以從這個(gè)數(shù)據(jù)對(duì)比等會(huì)做好后的效果，畢竟自己的檢測(cè)還是毛估估的，而且是店長(zhǎng)親自檢測(cè)~~腹直肌測(cè)試最大2指+，往上1.5指，往下1.5指，中間最厲害的地方還是分離的很厲害，基本上不靠產(chǎn)后專門修復(fù)不到1指內(nèi)的，而且媽咪一生承諾肯定在做完他們的整個(gè)修復(fù)后能修復(fù)到0.5指，可見(jiàn)效果肯定是大量數(shù)據(jù)驗(yàn)證的，這個(gè)我也是深信不疑的。骨盆我太大了26.8，按我的身高155，這個(gè)骨盆太大了，理療師說(shuō)按他們的修復(fù)，骨盆基本上能小2-6cm。盆骨我的問(wèn)題比較大，有傾斜有高低，主要生活習(xí)慣長(zhǎng)期引起的，所以要想骨盆真的修復(fù)好，生活習(xí)慣一定要改，坐姿，睡姿等，都要改變。
接下來(lái)就是腹直肌修復(fù)了，腹直肌是理療師濤濤一人通過(guò)半小時(shí)手法按摩和半小時(shí)儀器對(duì)肌肉群的刺激與激活，從而讓腹直肌閉合和修復(fù)。因?yàn)樗恢卑炎筮叺募∪馔胰�，右邊的肌肉往左邊去，就是使勁往中間去，告訴肌肉閉合哈哈哈哈~~后面機(jī)器的按摩倒顯得太溫柔，舒服還是手法的舒服，我到下午4點(diǎn)多就有感覺(jué)了，肌肉有鍛煉酸痛已經(jīng)出現(xiàn)了，今天第二天，酸痛更加明顯，效果應(yīng)該還是不錯(cuò)的腹直肌，而且理療師還會(huì)時(shí)刻溫馨提醒我，酸痛屬于正常，有些動(dòng)作需要避免，很貼心呢這點(diǎn)~~
電刺激腹直肌，最后還要用束縛帶包起來(lái)
腹直肌儀器
儀器和盆底肌的儀器一樣，電刺激腹直肌
后面一個(gè)小時(shí)就是骨盆修復(fù)，骨盆修復(fù)真的是一個(gè)大工程，2個(gè)理療師配合完成需要，半小時(shí)的手法+半小時(shí)的儀器。九牛二虎之力把盆骨往中間推，我也要趴著，側(cè)躺，平躺，一直轉(zhuǎn)換，這個(gè)真的很考驗(yàn)力氣�。。〕�(jí)辛苦感覺(jué)。后半小時(shí)就上儀器了，這個(gè)儀器就是夾住左右往中間擠，但是這個(gè)很舒服不知道為什么，后面我就有點(diǎn)舒服的想睡覺(jué)了。 做好給我量了下骨盆的效果，原來(lái)26.8.做好24.的確有效果，但是呢做好效果最好，要自己保持和糾正坐姿，要一個(gè)長(zhǎng)期的保持才行
骨盆儀器修復(fù)中哈哈哈哈哈
最后給我推了下媽咪一生骨盆和腹直肌的套餐， 我急著上班下午，沒(méi)馬上下單。推給我的套餐是10次骨盆和10次腹直肌修復(fù)做完一個(gè)套餐。主要我也做決定比較猶豫也急著上班去，所以喝完養(yǎng)生粥就回去了。今天帶著酸爽的腹直肌碼字，第一次寫體驗(yàn)，寫了這么多，希望對(duì)大家有用~~總而言之，腹直肌的效果立竿見(jiàn)影，手法都很舒服，不疼都，骨盆的話是一個(gè)長(zhǎng)期修正的結(jié)果，離自己家和單位近也很重要呢~~~
