五一來了，又到了放飛自我的休假日，孕媽可是全家人的小公主，出門旅游也得千叮嚀萬囑咐。媽媽們的心早已離家出走，飛到了景區(qū)。不過在旅行前還是要先來看看孕媽出游攻略，再也不用擔心五一出游~
合適時間出游
孕媽旅游要避開前三個月和后三個月，最適宜時間是孕中期(4-6個月)13-28周，這個階段的胎兒狀況比較穩(wěn)定，適合媽媽們出行。
不跟團，自己逛
不選擇跟團旅游，一個接一個的地方行程太緊，容易勞累、無法充分休息。建議孕媽選擇自主度假，睡到自然醒再去逛一下自己喜歡的地方。
身體檢查必不可少
旅游前請示一下醫(yī)生，你的狀況可不可以旅游，盡可能做一個比較詳細的身體檢查，看一下現(xiàn)在的身體狀況是怎么樣的，讓醫(yī)生出一個證明，或是保健卡、媽媽手冊這一類的東西隨身攜帶。如果到旅游地點發(fā)生一些突發(fā)狀況，這些能告知后來的醫(yī)生你身體狀況是怎么樣的。
必備醫(yī)療箱
自己出去旅游的時候要帶一個小的醫(yī)療箱，里面放些日常需要的醫(yī)療物品，比如創(chuàng)可貼、驅蚊產(chǎn)品，但是要注意有些藥物孕媽能不能，這一點建議在檢查時根據(jù)自身情況詢問醫(yī)生。
熟悉當?shù)蒯t(yī)療點
去的地方不要太偏遠，稍微舒服一下，不要去做苦游，不去體驗一些驚險的、刺激的。建議選擇醫(yī)療保障配套設施比較完善一點的地方，去之前做點小功課，看一下附近的醫(yī)療點在哪兒，查旅游當?shù)氐膵D產(chǎn)科醫(yī)院的電話，以防發(fā)生突發(fā)狀況時能夠最快的時間找到醫(yī)療點。
突發(fā)情況停止行程
出現(xiàn)下列癥狀可能會遭遇有流產(chǎn)或早產(chǎn)的危險，建議孕媽盡快就醫(yī)：陰道異常出血、下腹部疼痛、子宮規(guī)則收縮、陰道出現(xiàn)水樣的分泌物、頭痛、視力模糊、四肢水腫、高血壓等。
出國旅游注意事項
查清目的地國家是否有傳染性的疾病正在流行，是否可以提前接種針對性的疫苗，這些都需要在旅游前充分了解。
例如，美國的疾病預防控制中心會提供相關旅游警告、安全須知以及許多國家最新的疫苗接種規(guī)定。
