寶寶中暑

1.在有些寶寶剛出生的時候，父母為了避免孩子受涼感冒，給孩子穿了很多的衣服，這會讓孩子體內(nèi)的水份降低，鹽成份缺失，嚴(yán)重的會導(dǎo)致虛脫甚至中暑。

2.天氣干燥悶熱的時候孩子攝入體內(nèi)的水分太少也會導(dǎo)致中暑。

3.溫度過高時，小朋友做了劇烈運(yùn)動。

當(dāng)寶寶的體溫（建議選擇測量肛溫或者耳溫）超過39度，并且出現(xiàn)以下的情況時，父母應(yīng)該提高警惕防止寶寶中暑。

1.寶寶的體表溫度高且膚色偏紅色。

2.比較常見的情況是身體發(fā)熱但是流汗較少。

3.寶寶會呈現(xiàn)焦急不安，心神不定，吵吵鬧鬧的狀態(tài)，甚至?xí)�有呼吸急促，脈搏強(qiáng)烈的情況。

4.有些孩子會非常疲憊，可能會抽搐或者昏迷。

5.年齡大點(diǎn)的孩子可能會眩暈，惡心，意識模糊，失去知覺。

1.父母不要驚慌，及時把寶寶安置在類似于樹木蔭蔽處等陰涼通風(fēng)的位置。

2.讓孩子仰躺或者仰臥，松開孩子的紐扣或者脫掉孩子的衣服。假如孩子因?yàn)槌龊惯^多導(dǎo)致衣服潮濕，父母要幫助孩子換干的衣服，并且打開身邊的制冷電器，降低孩子周圍的溫度，注意風(fēng)口不要對準(zhǔn)孩子。

3.及時降低寶寶的身體溫度，至少在38度以下，可以通過額頭冷敷或者洗溫水澡的方法。

4.當(dāng)孩子清醒以后，父母可以每隔10至15分鐘適當(dāng)?shù)亟o其提供食物瓜果和不含有咖啡因的飲料，前提是沒有嘔吐現(xiàn)象，意識清醒。解暑也可以用冷的綠豆湯或者適量的鹽水。

5.掐孩子的人中，內(nèi)關(guān)或者合谷穴。假如能夠找到有針尖的器物，在火上高溫加熱消毒之后，用針尖輕刺入孩子的人中并且擠出血滴。如果小朋友大汗淋淋，身子虛脫，可運(yùn)用這兩個方法。

6.及時將孩子送至醫(yī)院接受治療。

小朋友中暑以后，要多喝水，但每次飲量不宜過多。每次喝水容量最好不要超過300毫升，禁止狂飲。喝水過猛不但會使胃液濃度降低，影響消化，而且可能會誘發(fā)發(fā)射性排汗亢進(jìn)，更有甚者會因?yàn)槿梭w水分流失而導(dǎo)致熱痙攣。

相對而言，脾胃虛弱的小朋友更容易中暑，所以假使吃了很多的生冷食品就會傷害脾胃的陽氣，使得脾胃乏于運(yùn)動，寒濕內(nèi)置，更有甚者會腹瀉腹痛，

大量油膩食物的堆積會導(dǎo)致腸胃的超負(fù)荷，從而讓血液停留在胃腸道部位，使得血液無法正常運(yùn)輸?shù)饺说拇竽X，最終導(dǎo)致孩子倍感疲勞或者導(dǎo)致消化不良。

孩子中暑以后會體虛，家長千萬不能單純地只給孩子吃補(bǔ)品，過早地吃補(bǔ)品會導(dǎo)致暑氣難消。

1.不要誤以為因?yàn)楹⒆幽挲g小就需要多穿衣物，孩子和家長穿的差不多就可以了。只要孩子的身體觸摸起來不涼就說明不需要增加衣物。

2.孩子的隨身衣物和床上用品要定時清洗。

3.溫度高時，父母要給孩子及時洗澡（建議一天洗4到6次），避免因?yàn)橛嗔艉挂憾�長熱痱。

4.家長最好給孩子買棉紗的衣物，容易吸收汗水也不會刺激皮膚傷害到寶寶。

5.當(dāng)孩子睡覺的時候，父母要注意給孩子的肚子上蓋上衣物，防止受涼拉肚子。

6.為了避免中暑孩子確實(shí)不能穿太多，但同時也要防止腳心受涼。因?yàn)樾∨笥训哪_部非常敏感，一旦受涼就有可能會引起感冒、呼吸道痙攣和支氣管炎。

小孩子每日需要飲用多少水要由孩子的年齡決定，有些寶寶出生還沒滿四個月，由媽媽提供母乳。如果媽媽經(jīng)常喝水，勤吃瓜果蔬菜，乳液中的水分充足且營養(yǎng)豐富，同時孩子也沒有大量出汗的話，那么寶寶就不需要再補(bǔ)充水了。但是假如孩子很容易大量出汗，母親的乳汁中水分不多，居住場所環(huán)境悶熱不通風(fēng)的話，建議讓孩子額外地喝些水。

和母親的乳汁相比，存在于配方奶粉中的腎負(fù)荷大約是母乳的三倍，所以孩子需要更多的水分來清除體內(nèi)的廢物。假如小朋友的月齡不滿4個月，且食用的是配方奶，那么家長就要注意在第一次喂配方奶之后第二次之前，給孩子提供30至50毫升的溫開水。孩子平均每天每公斤的重量需要配合150ml的水分。

小寶寶體內(nèi)水分不夠或者渴了可以通過尿液的排出量和顏色來判斷，喝母乳的孩子每天至少需要尿6次。注意，寶寶渴的時候，尿液大多呈現(xiàn)深黃色。很多寶寶缺水的時候會哭鬧，焦躁，撅嘴尋食，很難安靜下來。寶寶的輔食中存在很多的蛋白質(zhì)和纖維素，媽媽要給孩子補(bǔ)充更多的水分才能幫助其消化。

當(dāng)孩子1歲以后，會非常喜歡玩耍，導(dǎo)致出汗量急劇增加，所以家長一定要幫助寶寶養(yǎng)成隨時喝水的習(xí)慣，千萬不要在非�？诳蕰r狂飲。這個時候細(xì)胞處于已經(jīng)脫水的狀態(tài)，會損壞孩子的健康。所以當(dāng)孩子玩耍的時候，家長應(yīng)該備好常溫適量的飲品及時體醒孩子喝水補(bǔ)充體力。四季中夏天和秋天比較干燥和悶熱，家長最好每隔半小時左右提醒孩子補(bǔ)充水分，讓孩子養(yǎng)成睡前睡后，運(yùn)動游戲前后以及飯前喝水的好習(xí)慣。

對于不愛喝水的孩子，家長不必過于煩惱。孩子體內(nèi)的水分來源很多，新鮮的瓜果蔬菜中就包含很多水分，有些水果含水量很高例如西瓜，鳳梨等，含水量高達(dá)95%。

還有的家長會害怕寶寶喝水過多導(dǎo)致水中毒，這種事情的發(fā)生概率是不大的。寶寶本身帶有天然的機(jī)體調(diào)節(jié)功能，嬰兒也是如此，需要喝水時孩子自己就會喝，不需要的時候孩子就不喝了。

有些家長們把注意力放在孩子吃些什么而忽視了孩子喝的東西。每到天氣炎熱的時候，各種飲品讓人眼花繚亂，很多寶寶會被吸引狂喝飲料而不吃飯。專家們覺得過多的喝飲料對孩子的身體健康有一定的影響，家長一定要重視并且?guī)椭�孩子養(yǎng)成有節(jié)制的喝飲料的習(xí)慣。

1.出門前準(zhǔn)備好防曬霜和防曬乳。

2.在室外最好戴上能夠遮蓋臉部以及脖子的寬邊帽和太陽鏡，防止陽光直射。至于腳上的“裝備”，建議穿上涼鞋或者涼拖。

3.可以隨身攜帶爽身粉，適量的涂抹爽身粉可以起到保護(hù)皮膚的作用。但切記過多涂抹，防止因皮膚吸收過多而傷害到呼吸系統(tǒng)。

4.出門在外需要帶上保溫(低溫)壺，用來盛裝食物和飲料，防止因?yàn)楦邷囟鴮?dǎo)致的食物腐壞。

5.孩子多動容易出汗，所以家長最好備好足夠的水和飲料。

6.太陽很大時，最好外出攜帶濕巾或者手帕等，方便擦汗和遮陽。

7.如果孩子出現(xiàn)因中暑而引起的急躁，大量出汗甚至昏迷的現(xiàn)象時，父母要讓孩子飲用淡鹽水，待在溫度舒適且通風(fēng)的地方，嚴(yán)重的情況比如休克或者昏迷時要及時送到醫(yī)院進(jìn)行救治。