最近和一些寶媽在聊給孩子報(bào)班培養(yǎng)興趣，不知道報(bào)什么合適，
查了一些資料，找到一份上各種興趣班的最佳年齡匯總。分享給大家~~
興趣班不是越多越早越好，而是要知道在什么年齡段，孩子適合學(xué)什么！
體能運(yùn)動(dòng)類游泳美國兒科協(xié)會（American Academy of Pediatrics）對不同年齡段學(xué)習(xí)游泳的建議是這樣的：
1歲以內(nèi)：可以和家長一起在水里玩耍，但是不接受任何形式的游泳課，因?yàn)閷τ诤⒆拥陌踩珱]有幫助。1～3歲：家長可以根據(jù)各自情況分析，考慮學(xué)習(xí)游泳，可以在一定程度上降低孩子發(fā)生溺水的風(fēng)險(xiǎn)。4歲以上：可以開始學(xué)習(xí)游泳了，特別是5歲以后，孩子的身體發(fā)育情況比較成熟了，可以更快的學(xué)會游泳。
武術(shù)4歲以后，孩子身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性等能力發(fā)展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學(xué)習(xí)武術(shù)提供了良好的條件。但此時(shí)孩子的學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)能力畢竟還不高，僅適宜學(xué)習(xí)一些簡單的武術(shù)動(dòng)作和動(dòng)作組合。
跆拳道
7歲左右的孩子，身體的柔韌性、爆發(fā)力及頭腦的接受能力都是學(xué)習(xí)跆拳道的最佳時(shí)期，孩子在這個(gè)黃金時(shí)間學(xué)習(xí)，進(jìn)步將非常迅速。具體來說，女孩子的最佳學(xué)習(xí)年齡在六七歲，男孩子在七八歲。此外，由于跆拳道耗費(fèi)體力，學(xué)習(xí)期間的飲食強(qiáng)調(diào)高蛋白食物的攝入。
籃球
學(xué)籃球最好的時(shí)間段是6-16周歲。6-10周歲主要是學(xué)一些基本功，培養(yǎng)球感。而且這個(gè)階段孩子的身體也正在發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能夠促
進(jìn)孩子的生長發(fā)育。10歲~13歲則是孩子開始學(xué)習(xí)技術(shù)的階段。
棒球孩子到了4-5歲就可以把球往墻壁或屏障丟的，再把彈回來的球接住。把墻壁當(dāng)作對手來投球、接球，是當(dāng)捕手的基礎(chǔ)練習(xí)，可以培養(yǎng)正確的控球投球能力。會投球、接球之后，方能和小朋友一起游戲打棒球。一般來說6-7歲以后就可以加入棒球隊(duì)。
乒乓球如果3歲的幼兒能學(xué)會玩丟球、接球的動(dòng)作，能做到“接丟高球”動(dòng)作能力的孩子，一般來說3歲就能打乒乓球了�？梢哉姘亚虼蚧厝サ脑挘涂梢杂门淖哟蚯�。孩子如果有興趣，就沒有什么開始適齡期，也就是說隨時(shí)都可以開始學(xué)乒乓球。
溜冰專家和教練一致認(rèn)為：越早學(xué)越好，一些活躍的選手大約是在4歲到小學(xué)入學(xué)前后開始學(xué)溜冰的，4-6歲是溜冰的開始適齡期。早一點(diǎn)開始學(xué)，就像講母語一樣，可以在自由、無意識之中，掌握溜冰的竅門。
滑雪
孩子從3歲開始可以自由使用身體，如跑步時(shí)突然很快地停住，或來個(gè)急轉(zhuǎn)彎，或馬上沖出去跑。站在指導(dǎo)者的立場，從理解力這點(diǎn)來看，學(xué)滑雪的適齡期在4歲左右比較適合。若穿上滑雪器具也能走路的話，2歲半的幼兒也可以滑雪。
藝術(shù)文化類
繪畫一般孩子在一歲多就喜歡涂鴉，兩歲多會表現(xiàn)出對色彩和圖案的濃厚興趣。這個(gè)時(shí)候并不需要去報(bào)班學(xué)習(xí)，家長要注意做的是給予足夠的支持，不要阻止他們畫，保持他們對繪畫的興趣。
而3歲到5歲，則是一個(gè)比較好的繪畫啟蒙時(shí)間。
3-4歲孩子的認(rèn)知能力相對來說比較簡單，手部的小肌群也不發(fā)達(dá)，運(yùn)筆并不靈活，所以這個(gè)年齡的孩子普遍只會畫一些簡單的動(dòng)物和人物勾勒。畫面看著也頗為不協(xié)調(diào)：頭部畫得特別大，人體不對稱，四肢長短不齊，粗細(xì)不勻。
但是4-5歲的孩子則有著顯著的提高，進(jìn)行1年的繪畫專業(yè)的指導(dǎo)訓(xùn)練，繪畫水平有一個(gè)飛躍的提高。所以，4-5歲是學(xué)習(xí)繪畫的最佳年齡。
書法小孩練字5-6歲開始最好，因?yàn)檫@個(gè)年齡的小朋友腕力已經(jīng)可以比較自如地掌控毛筆等書寫用筆，也可以進(jìn)行簡單的教學(xué)，對于隸書，楷書，草書等可以明顯區(qū)分開來，對文字也有一些理解。所以這個(gè)時(shí)候，為寫一手好字打下基礎(chǔ)，是一個(gè)良好的時(shí)期。
圍棋/象棋
學(xué)棋有利于鍛煉孩子的專注力，結(jié)果輸贏又能鍛煉孩子的平常心。所以，這一項(xiàng)是很多人視為對孩子性格培養(yǎng)的好選擇。
孩子學(xué)圍棋和象棋最好的時(shí)間段是5歲至6歲。
這個(gè)年齡的孩子一般都能區(qū)分棋子的黑和白，棋上的文字，可以遵守簡單的規(guī)則。所以入門學(xué)習(xí)沒有問題，孩子還有濃厚興趣的話，便可以進(jìn)行專業(yè)的提升學(xué)習(xí)。
戲劇
在美國，ted演講，脫口秀節(jié)目非常受關(guān)注。因?yàn)槊绹朔浅Ｖ匾晫⒆涌诓诺呐囵B(yǎng)，孩子的閱讀能力和表達(dá)能力的強(qiáng)弱，會直接決定他們被哪所學(xué)校錄取。怎樣能把自己的優(yōu)勢快速準(zhǔn)確的直達(dá)人心，這是很重要的一項(xiàng)能力。
這方面的培訓(xùn)對孩子并沒有時(shí)間限制。哪怕是極為幼小的孩子，在臺上手舞足蹈咿咿呀呀，那也是最本真的表達(dá)。而表演，本身就是最純粹的表達(dá)。
所以從3歲到成年，只要孩子對這個(gè)感興趣，任何時(shí)候都可以說是“適齡期”。
樂器類
鋼琴、小提琴和古箏，都對孩子的手指力量有一定的要求。如果孩子學(xué)琴年齡太小，就無法達(dá)到這一力度要求，這不僅不能很好地學(xué)習(xí)演奏，時(shí)間長還會損害手指的正常發(fā)育。
此外，學(xué)習(xí)這些樂器需要寶寶具備一定的認(rèn)知能力，包括一定的聽力分化及對音樂的感受能力，如區(qū)分音樂的音色、音調(diào)等，還包括手部精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展，一定的手眼協(xié)調(diào)能力等等。
孩子學(xué)習(xí)這些樂器的最佳年齡是5—6歲。到了5歲，孩子的皮質(zhì)細(xì)胞已大致分化完成，中樞神經(jīng)系統(tǒng)更趨成熟，肌肉的發(fā)育也更加完善，這為學(xué)習(xí)這些樂器提供了良好的生理?xiàng)l件。
據(jù)非正式統(tǒng)計(jì)，在重大國際比賽中獲獎(jiǎng)?wù)唛_始學(xué)鋼琴的年齡是5－15歲左右。
舞蹈類
舞蹈對于孩子的身體柔韌性發(fā)展有較好幫助，但三歲前并不適合孩子。
藝術(shù)舞蹈如體操、芭蕾舞等會有一些較難的動(dòng)作，使人體組織負(fù)荷較重，非常容易造成肌肉拉傷。而很多舞蹈節(jié)奏快，轉(zhuǎn)變動(dòng)作多，成年人一不小心都可能會受傷，別說是孩子，雖然孩子身體比較柔軟，但他們的肌肉力量比較差，關(guān)節(jié)韌帶等部位的承受能力比較低。
3歲以上，可以開始接觸啟蒙教育，對培養(yǎng)寶寶的律動(dòng)和節(jié)奏感有益。
而在4-5歲之后，可以進(jìn)行學(xué)舞蹈的初級階段，但是也不太需要進(jìn)行有針對性的舞蹈基本功的練習(xí)，培養(yǎng)孩子對舞蹈的興趣即可。
但是專業(yè)舞蹈的訓(xùn)練建議等到10歲以上為佳，因?yàn)閷I(yè)舞蹈訓(xùn)練強(qiáng)度大、時(shí)間長，容易損傷肌肉，對于10歲以下孩子的生長發(fā)育不利。
腦力開發(fā)類
珠心算4-8歲的兒童既是神經(jīng)細(xì)胞的生長期，也是神經(jīng)纖維的增長期，更是智力開發(fā)的敏感期，在這個(gè)時(shí)期進(jìn)行珠心算教育，增加活動(dòng)頻率，能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的神經(jīng)突觸發(fā)育，從而使信息的傳遞效率提高，使大腦對信息的儲存和溝通傳遞能力增強(qiáng)。通過珠心算訓(xùn)練，在發(fā)展兒童大腦的同時(shí)，也促進(jìn)了兒童心理和智力的發(fā)展。
語言類
正常兒童4歲時(shí)便能掌握母語的全部語音，越早接觸外語越有優(yōu)勢。每個(gè)寶寶的先天稟賦、性格特點(diǎn)、家庭語言環(huán)境等情況不一樣，這也會影響寶寶學(xué)習(xí)英語的最佳時(shí)間。如果家庭條件允許，寶寶1~2歲就開始親近英語，3歲以后跟著老師正規(guī)學(xué)習(xí)比較好。
對于語言學(xué)習(xí)來說，更重要的是環(huán)境，而不是早晚。創(chuàng)造語言環(huán)境，讓孩子在游戲中，有興趣地學(xué)習(xí)，這種學(xué)習(xí)就是最為有效的。
最后提醒大家~~以上建議是根據(jù)兒童發(fā)育的普遍情況得出，僅供參考。每個(gè)孩子存在個(gè)體差異，身體條件和智力發(fā)育情況都有明顯的差別。所以，年齡并不能作為絕對的判斷標(biāo)準(zhǔn)，請各位寶爸寶媽一定要結(jié)合自己孩子的具體情況選擇。
