剛生完小孩子，倒是很開心，尤其是生了個(gè)小男孩，所以公公婆婆認(rèn)為我是他們家的大功臣，所以天天給我做什么大補(bǔ)湯，表面上說是給我補(bǔ)身子，可是我心里清楚地知道，他們給我吃的大多都是催奶的食物，還是怕他們那個(gè)大孫子沒得吃，不過比起有些公公婆婆只顧著照顧小孩而把兒媳婦兒完全忘了的要欣慰，可是坐月子禁忌不知道婆婆知不知道，坐月子禁忌也有包括食物上的禁忌，所以我還是叫我老公在網(wǎng)上查了一些坐月子禁忌，畢竟身體是自己的，要多多注意！
坐月子不能吃什么
1.應(yīng)忌生冷食品。特別是夏季，產(chǎn)婦大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料及和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物將影響牙齒和消化功能，容易損傷脾胃，不利惡露排出。
2.應(yīng)忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。該類食物可影響產(chǎn)婦胃腸功能，引發(fā)產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作。
3.應(yīng)忌過硬不易消化食物。產(chǎn)婦身體虛弱，運(yùn)動(dòng)量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。
4.應(yīng)忌食過咸食物。因咸食中含鹽較多，可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴溜，易造成浮腫，并易誘發(fā)高血壓病。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補(bǔ)充一定量的鹽。
5.應(yīng)忌營(yíng)養(yǎng)單一。產(chǎn)婦不要挑食、偏食，做到食物多樣化，粗細(xì)、葷素搭配，廣而食之，合理營(yíng)養(yǎng)。
6.應(yīng)忌食過飽。由于產(chǎn)婦胃腸功能較弱，過飽不僅會(huì)影響胃口，還會(huì)防礙消化功能。因此，產(chǎn)婦要做到少食多餐，每日平時(shí)3餐可增至5~6餐。
所以我天天的吃那么多，真擔(dān)心以后又要長(zhǎng)胖了。
