這天氣，冷得毫無征兆，很多人將壓箱底的大衣都拿出來穿了，當然，秋褲君也開始出沒了。
作為孩子家長，這兩天非常煩心。“我們大人能知冷知熱，根據(jù)感覺來穿衣服，小孩子哪里知道，抵抗力稍微差點就容易感冒生病，心疼死了。”林女士在微信后臺這樣抱怨。
她說，女兒兩歲了，總是成為“鼻涕蟲”，怎么照顧孩子還真是新手。“網(wǎng)上有個說法，說寶寶5個部位最怕冷，要特別注意，也不知道有沒有道理，反正我總是把女兒裹得牢牢的。”
為此，錢江晚報記者特地請教了杭州市中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師黃金城，的確，他指出，寶寶的頭頸部、腹部、足部要特別注意保暖。
先來說頭頸部。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)認為，頭部為手足三陽經(jīng)匯聚之處，中醫(yī)認為頭部為人體“諸陽之會”。所以，對于頭部的保護非常重要。“其實，不僅僅是寶寶，成年人也要保護頭部，尤其是老人，風一吹容易頭疼。”黃醫(yī)生說。
針對頭部著涼，就是給寶寶戴上一頂暖和的帽子。“像現(xiàn)在這種天氣，在室內(nèi)或者在車里，是沒有必要戴的，在戶外最好能戴一頂棉質(zhì)的帽子。”如果是脖子的話，選擇一些絲質(zhì)輕薄的圍巾，再冷一些選毛線質(zhì)量好的，不要刺激皮膚過敏。
再來說腹部。肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。“這是比較怕冷的地方，小孩子睡姿不好，總是蹬被子，那就容易著涼。”黃主任說，在以前，很多家長都會給寶寶穿上肚兜，防止腹部受寒，損傷寶寶脾胃功能，發(fā)生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病。
柔軟的棉質(zhì)內(nèi)衣不僅具有較好的吸汗性和透氣性，還能讓空氣保留在皮膚周圍，阻斷體熱流失，使寶寶不易受涼生病。“內(nèi)衣穿得長一點，用褲子腰帶系住。”
都說“寒從腳上起”，這話一點沒錯。腳部是陰陽經(jīng)絡(luò)交會之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。寶寶腳的表面脂肪很少，保溫能力很差，腳的保暖關(guān)鍵在鍛煉和穿好鞋襪。
“很多小孩子，喜歡光腳在地板上踩來踩去的，夏天是沒關(guān)系，立秋之后就不能這樣了，不愛穿鞋子的話一定要穿上棉襪。”黃主任說，孩子的雙腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。“襪子和鞋子也不能穿得太厚，不吸汗，容易潮濕，就容易使寶寶的腳底發(fā)涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。”
在黃主任看來，不能機械地將身體分開，冷的感覺是整體的，而不是某一個部位，保暖的話也不能單純地只注重某個部位。“冷的話，多穿些衣服，帽子、圍巾、手套，裝備都要齊全。”他說，其實這也要根據(jù)不同孩子的體質(zhì)，“保暖是好，但是也不能裹得太多太牢，出了汗，風一吹，更容易感冒，適得其反。”
像這些天，大人穿衣差不多是一件襯衫，一件外套。“在大人的基礎(chǔ)上給寶寶稍微添一些，可以外套稍微厚一點，也可以穿兩件再加一個外套。”
