想寫這篇升級(jí)論文很久了，歷經(jīng)四個(gè)月的奮戰(zhàn)寶寶終于來了！
先來說說前三個(gè)月失敗的經(jīng)歷吧
第一個(gè)月：體溫測(cè)排法
第二個(gè)月：排卵試紙+密集安排aa
第三個(gè)月：排卵試紙+著重排卵當(dāng)日安排aa
話說各種度娘，各種造人軟件，嚴(yán)格按照程序走，為何一直沒中，答案在第四個(gè)月揭曉了，總結(jié)為以下幾點(diǎn)。
第一：心情，我覺得這是最重要的一點(diǎn)，越是緊張，越是在意，越是徒勞，丟開所有雜念，全身心的投入，發(fā)乎情，而不是為了完成任務(wù)似的去aa
第二：網(wǎng)上有很多個(gè)誤區(qū)，其中最害人的我覺得是液化時(shí)間和aa之后的注意事項(xiàng)，什么屁屁墊半小時(shí)上廁所啊，這些都是因人而異，如果你老公液化時(shí)間比較長(zhǎng)，建議aa完直接一覺到天明，隔天再起來洗，如果你是子宮前位，墊高屁屁反而不利于受孕，我沒檢查過，但我可能就是前位，第四個(gè)月不墊就懷了。
第三：補(bǔ)充營養(yǎng)，老公吃維e，老婆吃維c，雖然不知道這一點(diǎn)有沒有用，但是我是第四個(gè)月開始吃的，另外就是泡腳，這個(gè)天氣不管有用沒用，泡泡也挺舒服的，對(duì)排卵還是有好處的。貴在堅(jiān)持
第四：結(jié)合自身和老公實(shí)際情況安排aa時(shí)間，特別是男人比較容易緊張，一緊張就影響精子質(zhì)量，所以不要給他壓力，不要告訴他排卵日什么的，你自己清楚就行，或者你自己也不要太在意，從姨媽結(jié)束后隔兩天安排一次，因?yàn)榕怕岩彩且蛉硕�，一般精液在體內(nèi)可以存活兩天左右，所以沒有必要過于頻繁，要保證質(zhì)量。
第五：鍛煉，雖然很不想承認(rèn)這一點(diǎn)，因?yàn)槔瞎珪?huì)覺得就是最后一個(gè)月他叫我去爬了一次山，他踢了一次球，當(dāng)然適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是有助于精子活力和排卵，但最后還是要?dú)w功于我對(duì)于前三個(gè)月的不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，適時(shí)做出的調(diào)整，哼!
第六：最后還是回到心情上，如果你做不到放松心態(tài)。那么就假裝自己這個(gè)月不要寶寶了，不斷的心里暗示，自我催眠也許有用，我最后一個(gè)月就是告訴自己，這個(gè)月什么都不想了，開年再說，然后什么都沒測(cè)，結(jié)果反而有了，所以為什么我一直強(qiáng)調(diào)心態(tài)很重要！
我也曾經(jīng)滿心期待卻又一次次失望過，所以總結(jié)出這幾點(diǎn)希望能幫到大家，少走彎路，不要灰心，寶寶還沒到，也是你和他的緣分還沒到，不要因?yàn)槭【秃紒y想，懷疑自己懷疑人生，只要你們都是健康的，寶寶遲早會(huì)來的，加油(^ω^)
來源搜狐母嬰
