懷孕后，總是害怕胎兒發(fā)育得不好，產(chǎn)檢時醫(yī)生說胎兒偏小了點，孕媽就開始慌張起來了，再加上聽說胎小孩子發(fā)育不好，就想著胎兒偏小要怎么彌補起來。
胎兒偏小吃什么快速長胎？
孕婦應該多點攝入含有豐富蛋白質(zhì)的食物，包括雞蛋，黃豆，魚肉類食物，牛奶也是非常有營養(yǎng)的高蛋白食物。
除了蛋白質(zhì)外，孕婦還需要食用足夠多的優(yōu)質(zhì)脂肪來為機體提供能量，生活中常見的含有優(yōu)質(zhì)脂肪的食物有堅果類，深海魚類，多吃魚類，同時花生油和亞麻籽油等純能量物質(zhì)
第三、增加有機酸食物的攝入
胎兒的體型較小時，就需要增加各類營養(yǎng)物的攝取，有機酸的食物包括水果蔬菜，像菠菜
胡蘿卜，蘋果草莓等
第四、多吃高鈣食物
胎兒在肚子里生長時，骨頭也在做相應的增長，這個時候就需要我們補充足量的鈣元素，而能提供鈣元素的食物則包括蝦皮海帶等。如果覺得平時吃的食物中含鈣量較少的話，也可以通過食用鈣片來補充鈣元素。
