好朋友剛生完寶寶的時(shí)候是夏天，杭州40°的氣溫啊，熱的直想打開空調(diào)，但是她婆婆覺得這樣對(duì)身體不好，那么坐月子可以吹空調(diào)嗎 ，針對(duì)這個(gè)問題，我也幫朋友咨詢了很多身邊已經(jīng)當(dāng)媽媽的朋友們了，也得到了肯定的答案，最近天氣冷了，相信很多準(zhǔn)備生孩子的媽媽們都會(huì)有這個(gè)疑問吧別擔(dān)心針對(duì)坐月子可以吹空調(diào)嗎 樓主今天想跟大家分享一下，希望可以幫到需要的準(zhǔn)媽媽們，祝大家身體健康哦。
坐月子可以吹空調(diào)嗎 ?其實(shí)只要使用方法正確，孕婦吹空調(diào)不會(huì)對(duì)胎兒健康造成威脅，而且利大于弊。懷孕后，你可能比從前更容易覺得熱了。高溫會(huì)讓你的身體變得太熱，加快你的心跳，從而使流向胎兒的血液量減少，這可能會(huì)對(duì)你的寶寶造成壓力。使用空調(diào)能有效降低室內(nèi)溫度，讓你感覺舒適些，有助于你保持平靜的心情和良好的食欲。
不過，懷孕后，你身體的免疫力會(huì)下降，這意味著你比從前更容易患病。所以，你現(xiàn)在吹空調(diào)要比從前小心些，保證室內(nèi)空氣質(zhì)量，同時(shí)避免感冒。
孕婦吹空調(diào)注意事項(xiàng)
保持空氣清新
如果使用空調(diào)時(shí)覺得氣悶，頭暈，皮膚干燥、發(fā)癢，甚至空氣有異味，那多半說明你室內(nèi)的空氣不新鮮了。以下是讓你既能享受空調(diào)的涼爽，又能呼吸新鮮空氣的幾個(gè)方法：
定期清潔空調(diào)。如果你此前沒有仔細(xì)閱讀過你家里空調(diào)的使用說明，現(xiàn)在是時(shí)候這樣做了�？照{(diào)室內(nèi)機(jī)的一些部件需要定期清潔，特別是空氣過濾網(wǎng)，要及時(shí)去除灰塵以及附著在上面的塵螨和細(xì)菌。
定時(shí)通風(fēng)換氣。一般來說，空調(diào)連續(xù)使用1-3小時(shí)后，最好關(guān)閉空調(diào)，打開門窗，更換一下室內(nèi)的空氣，至少10分鐘以上，這可以降低空氣中的病毒和細(xì)菌的濃度，改善空氣質(zhì)量。不要完全依賴空調(diào)的換風(fēng)功能，因?yàn)樗荒芡瓿刹糠质覂?nèi)和外界空氣的相互流通。
空氣加濕或多喝水。懷孕本身就會(huì)讓你皮膚干燥，吹空調(diào)會(huì)讓這個(gè)情況變本加厲。打開空氣加濕器是個(gè)不錯(cuò)的選擇。同時(shí)建議你多喝水，為你的身體補(bǔ)充足夠的水分。涂抹滋潤(rùn)效果好的護(hù)膚霜也會(huì)有效地緩解你皮膚干燥、發(fā)癢的癥狀。
溫度設(shè)置適當(dāng)
建議你使用空調(diào)時(shí)室內(nèi)溫度保持在26℃-28℃之間。這樣你會(huì)覺得比較舒適。
如果你的辦公室里空調(diào)溫度開得非常低，你沒有辦法控制室內(nèi)溫度，也不需要過于擔(dān)心，室內(nèi)的低溫一般不會(huì)傷害到你的寶寶，你溫暖的子宮和包裹著寶寶的羊水會(huì)給他足夠的保護(hù)。不過還是建議你常備一件薄外套。
吹空調(diào)時(shí)注意預(yù)防感冒
除了溫度設(shè)置合理外，孕婦要想預(yù)防感冒，還應(yīng)該關(guān)注室內(nèi)外溫度差。專家們建議的理想室內(nèi)外溫度差是5-7℃。室內(nèi)外溫度差過大，你皮膚表面降溫和升溫太快，會(huì)增加你感冒的可能性。此外，準(zhǔn)媽媽在使用空調(diào)時(shí)，要避免以下做法：
出汗時(shí)最好不要直接吹冷風(fēng)
不要從低溫的室內(nèi)直接走到高溫的室外。出門前最好先在有陰涼的地方活動(dòng)片刻，或者在走之前半小時(shí)先把空調(diào)關(guān)了，在身體適應(yīng)后再到高溫的地方活動(dòng)。關(guān)閉空調(diào)后也不要馬上打開門窗，等室內(nèi)溫度略微回升后再開窗。
哈哈，相信吧友們也已經(jīng)了解了坐月子可以吹空調(diào)嗎 這個(gè)問題，但是還是想提醒大家要多呼吸新鮮空氣，不要開空調(diào)太久哦，好啦，大家若還有什么疑問記得給樓主留言哦。
