我是19年十一結(jié)婚的，計劃玩兩年再要寶寶，20年后開始備孕，那時候看到身邊的朋友很快都懷孕了覺得懷孕挺容易的。備孕整一年都沒成功，就去醫(yī)院查了身體各項指標，沒大問題，醫(yī)生說如果不著急可以再自然備孕一年，我們當時在忙著考試，也沒有太把懷孕當個難題去攻關(guān)，朋友介紹了一個中醫(yī)調(diào)理身體，醫(yī)生也說我身體好會很快懷孕，就這樣一年又過去了依然沒動靜。期間我著急要去外地做輸卵管檢查，他說我啥也不用查，心態(tài)放平和，不能急。
2020年12月，去杭州瑪莉亞婦產(chǎn)醫(yī)院查輸卵管，婦科主任讓做了其他檢查，確保別的沒問題就查了輸卵管，兩側(cè)都通暢。我老公也又查了一遍，也沒有問題，當時都打算
人工授精了。輸卵管檢查后，主任親自指導我備孕，說三個月內(nèi)成功率較高。
我的實際情況（1）6月經(jīng)期結(jié)束后，每天跳繩（跟跳一個B站的跳繩視頻，圖二）+艾草包泡腳；每天喝一杯
黑豆豆?jié){；每天吃1~2勺黑豆（媽媽做的醋泡黑豆）。一直到排卵，排卵那一兩天停止。
第一次AA：當發(fā)現(xiàn)試紙顏色從幾乎沒顏色到突然變深，這個變深的時間就是陽。在陽出現(xiàn)6小時以后AA，有了第一次心里就不慌不忙，只等強陽出現(xiàn)。我出現(xiàn)陽是7月31號8：50，是在16：20下午第二次AA：當發(fā)現(xiàn)試紙顏色最深，然后開始變淡，這一次就是強陽，最高峰值了。從強陽時間算，12個小時以后AA，這次也是最重要的。一般來講強陽轉(zhuǎn)弱說明馬上要排卵，但是那時再AA就太晚，所以要趕在排卵前A，讓jing子等卵子。我出現(xiàn)強陽是7月31號23：55分，是在8月1號23：00（本來想下午，老公見客戶回來晚了）圖第三次AA：在試紙快變成白板的時候再補一次。因為
排卵試紙快變成白板，就是卵子剛排出的時候。
總結(jié)，就是一共三次AA：陽出現(xiàn)6小時以后一次，強陽12個小時以后，15、16個小時一次，排卵試紙快變成白板時一次！平常愛運動，跑步打羽毛球做瑜伽，今年為此還特地辦了健身卡，跑步瑜伽跳舞。
如今八月份，頻繁頭暈乏力，倦怠嗜睡，食欲減退，晚上一搜可能是懷上了，就連忙又去杭州瑪莉亞掛了早孕的號，看到結(jié)果那一瞬間別提多高興了，備孕那么久，終于有效果了。沒想到人生會卡在備孕上，最后一把竟水到渠成了！
在這里告訴一下正在備孕中的姐妹們，一定不要泄氣，支棱起來！當你看到我的帖子，看到我的做的筆記，相信你已經(jīng)在成功的路上啦，寶寶一定會來牽緊你的手的！
