寶寶舒適的外在溫度是26℃,這個(gè)原則是要把衣服的類型和保暖溫度歸個(gè)類,而這個(gè)公式就是:氣溫+穿衣溫度=26°。
穿衣溫度對(duì)照
◆ 較厚羽絨服相當(dāng)于9℃
◆ 薄款羽絨服是6℃
◆ 厚羊毛衫4℃
◆ 棉背心4℃
◆ 抓絨衣服、薄外套3℃
◆ 厚棉毛衫2℃
◆ 薄棉毛衫是1℃
舉例:白天溫度為22℃,那么穿衣溫度是:26°-22°=4°,那么就有兩種穿衣方案:
① 穿一件薄棉毛衫(1℃)+一件抓絨衣服或薄外套(3℃);
、 兩件厚棉毛衫。
做到“三暖”
背暖:背部保持適度溫暖,可預(yù)防疾病,減少受涼感冒的機(jī)會(huì);
肚暖:
腹部保暖,能防止寶寶的小肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀;
腳暖:腳部皮下
脂肪層薄,保溫性能差,又遠(yuǎn)離心臟,血液循環(huán)較差。雙腳受寒后,容易通過(guò)神經(jīng)反射,引起上呼吸道黏膜的血管收縮,血流量減少,抗病能力下降,易患感染性疾病。