“門診中發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在男性不育和女性不孕基本上各占50%，男性不育的比例越來越高，其中大部分是
精子質(zhì)量差導致的。”
樹蘭（杭州）醫(yī)院生殖醫(yī)學科鐘超主任醫(yī)師說，前不久，她就接診了一位年輕的壯小伙，是做廚師的，他長期在廚房高溫環(huán)境中工作，把精子都“熱死”了。
備孕三年懷不上孩子，精子都被“熱死”了。
這個小伙子29歲，姓劉，結(jié)婚三年了，老婆一直沒有懷孕。之前他老婆去醫(yī)院檢查過，都是正常的。
小劉有點納悶，懷疑會不會是自己的問題，于是前段時間他就瞞著家里人，自己一個人來看門診。檢查結(jié)果顯示，他精子數(shù)量明顯偏少，而且
幾乎沒有活動精子，屬于重度弱精。“怎么會這樣呢？我身體一直蠻好的呀？”看到結(jié)果，對小劉的打擊很大，在診室里反復詢問鐘超主任。鐘主任仔細詢問他平時的生活情況，終于找到了他老婆為什么一直懷不上孩子的原因。
鐘主任說，原來這個小伙子的職業(yè)是一名廚師，他平時大部分時間都待在廚房里，而他工作那個廚房溫度比較高，長期處在高溫環(huán)境中，導致他的精子都“熱死”了。
正常陰囊里睪丸的溫度比體溫要低2℃-3℃，也就是說，只有在35℃左右時，睪丸里的生精細胞才能生長發(fā)育，分化成精子。如果長期超過這個溫度，生精細胞就會萎縮變少，精子的數(shù)量和活力就會逐漸降低。
人體陰囊對溫度有一定的自我調(diào)節(jié)作用，使睪丸溫度始終保持在35℃左右，但小伙子長期在廚房里工作，室溫長時間超過40℃，陰囊的溫度也會隨之升高，精子就會被“熱死”了。
經(jīng)調(diào)理后從重度弱精變輕度
人工授精后成功有了寶寶
精子濃度、
精子活力直接關(guān)系到受孕的成功率。每毫升精液里精子少于2000萬個，就是少精癥；平均前向運動精子百分比低于32%，就是弱精癥。一般男性正常比例形態(tài)的精子是≥4%，也就是說，100個精子里面有4個是正常形態(tài)的，都是屬于達標的。但是小劉的情況已經(jīng)屬于重度弱精，按照他目前的標準，
連做人工授精的標準都達不到。鐘主任根據(jù)小劉的情況，為他進行藥物調(diào)理。為了備孕，小劉還換了個工作，擺脫高溫的工作環(huán)境。
經(jīng)過一段時間的治療及生活方式的改變，小劉再次回到醫(yī)院檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他的精子質(zhì)量已經(jīng)從重度弱精轉(zhuǎn)變?yōu)檩p度，已經(jīng)具備人工授精的條件。
隨后，根據(jù)小劉妻子的卵泡發(fā)育的時機，鐘主任為夫妻倆進行了人工授精， 將質(zhì)量最佳的精子分離出來，然后注入妻子的子宮里。兩周后，好消息傳來，小伙子的妻子已經(jīng)順利懷上寶寶。
備育男性避免這兩個壞習慣
影響男性精液的質(zhì)量原因較為復雜，現(xiàn)代社會有很多已經(jīng)確定的會影響到精子質(zhì)量的因素：無處不在的電子產(chǎn)品和電磁輻射、現(xiàn)代食品里的雌激素污染、塑化劑等、抽煙、酗酒、噪音環(huán)境、長期穿緊身褲、長期桑拿、泡溫泉、疾病和藥物等，都會影響男性生殖功能和精液質(zhì)量。因此，要保護好精子質(zhì)量，就需遠離上述危險因素和不健康生活習慣。
鐘主任說，從臨床來看，
出租車司機、廚師、IT從業(yè)者，這三大職業(yè)對精子質(zhì)量的影響可能較大。出租車司機長時間坐在車里，陰囊被緊緊夾住，不利于散熱，哪怕開著空調(diào)也無濟于事。廚師的工作環(huán)境靠近爐火，本來就屬高溫，跟蒸桑拿的原理差不多。IT工作者不僅經(jīng)常坐著，經(jīng)常熬夜，生活不規(guī)律，影響精子質(zhì)量的因素更多。
因此，打算備孕要孩子的男性，平時在生活中需注意以下幾點：
1.備育期間，不建議長時間、高頻次地去泡溫泉、洗桑拿、泡熱水池。熱水淋浴不要緊，淋浴時間短，也不是長時間浸泡在熱水里。
2.需要經(jīng)常坐著的上班族，超過一小時就站起來活動活動，給胯下散散熱氣。
3.下身穿著要寬松，不穿緊身衣褲，有利于陰囊散熱。
4.減少熬夜、抽煙、喝酒，保證充足睡眠，保持樂觀心態(tài)，積極參加體育鍛煉。
來源：都市快報
