炎熱的夏天，是痱子滋生的季節(jié)。寶寶新陳代謝旺盛，出汗多，更容易受到痱子侵襲。一旦寶寶生了痱子，渾身發(fā)癢，寶寶會忍不住去抓，如果痱子被抓破，就會化膿，進一步危害寶寶的健康。別看痱子個頭兒小，一旦惹上寶寶，可不是小事情呢!那寶媽該怎么預防寶寶長痱子呢?
1.溫度控制
天氣熱的時候，孩子的皮膚會更為敏感，而這時出汗無疑會使情況更糟。因此，有小寶寶的家庭一定要保持室內(nèi)通風散熱，以減少寶寶出汗和利于汗液蒸發(fā);可通過空調(diào)、風扇等設備改善室內(nèi)高溫、濕熱環(huán)境，室溫最好保持在25度左右，濕度也別超過60%。但要注意不要讓風直吹寶寶。
2.飲食清淡
如果不想讓寶寶生痱子，飲食上的調(diào)節(jié)也是必不可少的。給孩子吃些清淡易消化的食物，營養(yǎng)適當，可多補充富含蛋白質(zhì)和維生素的食品，飲食中還應補充適量鹽分。要讓寶寶多喝水，及時補充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。
3.穿著輕薄
寶寶夏季穿衣要輕薄、柔軟、寬大一些，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，有利于身體熱量的散發(fā)。因為天熱寶寶愛出汗，如果衣服過于緊身，汗液就來不及排出和蒸發(fā)，就會堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現(xiàn)了。
4.經(jīng)常洗澡
勤洗澡，洗澡不但能清潔皮膚，還有利于排汗。天氣炎熱時要保證每日給孩子用溫熱水洗澡2——3次。不要用熱水或涼水，要用溫水。不要用刺激性的堿性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗，因為突然的冷刺激會使寶寶汗腺孔收縮，汗液不能排出，反而容易產(chǎn)生痱子。
5.避免直曬
太陽的紫外線照射對皮膚傷害很大，即便不會出痱子，也可能導致曬傷。帶寶寶做戶外活動時，不要在強烈太陽光下玩耍，應避開夏季最炎熱的時間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹陰下玩耍。而運動也不應太過劇烈，以微微出汗為妙，且回到屋里前要保證身體干爽，以免空調(diào)冷風侵襲寶寶的身體。
