倒刺是什么？這里整理了一些有關(guān)倒刺的常識。大家不妨來了解一下。每個手指夾周圍都長有一些一條條的小刺，有些又像脫皮的樣子，撕又非常痛，這是什么原因呢？這種情況多與局部的摩擦等原因所致，注意手部的保護和護理，不要撕扯，以免引起感染。 手上長了倒刺，可將雙手經(jīng)常放在溫?zé)岬拈蠙煊停ㄓ梦⒉t加熱）中浸泡，如果還不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時補充維生素B6或
維生素C。另外可服鋅半個月觀察是否有效。
![[s7002]](https://att3.citysbs.com/no/hangzhou/2014/03/05/13/133955_kakdmukm_64fff69c92f9ba67249a8fa7dfea487f.gif)
一般情況下，如果經(jīng)常用肥皂、洗滌劑等洗手，或是 經(jīng)常受到物理摩擦，就可能除去皮膚表面的皮脂，讓皮膚角質(zhì)層失去保護，這樣一來，水分蒸發(fā)過多，自然會導(dǎo)致干燥和剝離，形成倒刺。
只要我們平時護理好自己的皮膚，在洗手之后涂抹護手霜，以保護濕潤的角質(zhì) 層，就能甩掉倒刺的煩惱了。
飲食方面![[s2027]](https://i3.citysbs.com/misc/forum/smilies/02764.gif)
手指上的倒刺是肌膚太干燥，角質(zhì)層有裂縫所致，太久還不愈合是缺乏維他命C或維他命B的表征。
處理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄欖油浸泡及涂上潤手霜。又或在加了果汁（如檸檬、蘋果、西柚）的溫水中浸泡十至十五分鐘，有營養(yǎng)肌膚的作用。
缺乏維他命A、E、鋅及硒會引致肌膚干燥，須攝取足夠養(yǎng)分補充。紅蘿卜、哈密瓜、蛋、芝士中含豐富的維他命A；維他命E可自干果（特別是杏仁）、水果、綠色蔬菜等中獲��；海產(chǎn)、牛奶、蔬果則含有硒及鋅。
解決辦法![[s5020]](https://att3.citysbs.com/no/hangzhou/2012/11/21/16/163801_dlalakml_12d750939f4f88d8b4601fa86a7977b6.gif)
雙手上的倒刺增加了，其實它是肌膚太干燥，角質(zhì)層有裂紋所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏維生素C。倒刺一般長在指甲旁邊。手上有倒刺時，不要老是急著將它拔掉。
因為倒刺與肌肉是連在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺時，不僅疼痛，還會讓周圍的皮膚受傷，甚至?xí)l(fā)流血，導(dǎo)致手部感染。
正確的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周圍的皮膚變得柔軟后，再用小剪刀將其剪掉，然后抹護手霜�；蚴怯煤�
維生素E的營養(yǎng)油按摩指甲四周及指關(guān)節(jié)，也可去除倒刺及軟化粗皮。
