寶寶能吃豇豆嗎？寶寶可以食用豇豆的。豇豆又名角豆、帶豆，豇豆含有植物蛋白，可以提高寶寶身體免疫力，增強(qiáng)寶寶的疾病抵抗力。豇豆含有豐富的鉀元素，可以促進(jìn)寶寶骨骼和牙齒的健康發(fā)育�？偠灾贼箤�(duì)寶寶的健康是十分有益的。
寶寶能吃豇豆嗎？
寶寶是可以食用豇豆的。豇豆含有豐富的磷脂，寶寶吃豇豆，可以補(bǔ)充磷脂，增強(qiáng)腦部功能，提高記憶力，健腦益智。豇豆含有豐富的鐵質(zhì)，寶寶吃豇豆，可以補(bǔ)充鐵質(zhì)，促進(jìn)皮膚的健康發(fā)育，保護(hù)皮膚，有利于養(yǎng)成光滑細(xì)膩的皮膚。
豇豆含有的蛋白質(zhì)是植物蛋白，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，寶寶身體發(fā)育未全，病菌容易入侵，寶寶吃豇豆，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，促進(jìn)身體對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白的吸收消化，提高身體免疫力，增強(qiáng)抵抗力，有效抵抗病菌的入侵。
豇豆含有豐富的鉀元素，每100克豇豆就含有145毫克鉀元素，寶寶吃豇豆，補(bǔ)充鉀元素，可以促進(jìn)骨骼和牙齒的健康發(fā)育，保護(hù)骨骼和牙床的健康，維持體內(nèi)的酸堿平衡。
豇豆含有豐富的維生素C，每100克豇豆就含有18毫克維生素C，寶寶吃豇豆，可以補(bǔ)充維生素C，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，促進(jìn)皮膚的健康發(fā)育，保護(hù)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育，還可促進(jìn)身體對(duì)鐵，鈣和葉酸的吸收，保護(hù)肝臟，增強(qiáng)排毒功能，改善胃口，增進(jìn)食欲，促進(jìn)愛(ài)吃飯的好習(xí)慣的養(yǎng)成。
寶寶吃豇豆的做法
豇豆的營(yíng)養(yǎng)元素很豐富，寶寶吃豇豆，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，促進(jìn)身體的健康發(fā)育，強(qiáng)身健體，提高身體素質(zhì)。父母給寶寶吃豇豆的較好做法是將豇豆加入粥類(lèi)便于寶寶食用和消化的食物中。
豇豆肉末粥
原料：適量肉末，豇豆，大米，清水和鹽。
做法：
1、將豇豆洗干凈，切成碎末，將大米洗干凈。
2、往鍋內(nèi)倒入適量清水，放入大米，大火燒開(kāi)后加入肉末，豇豆。
3、再燒開(kāi)后轉(zhuǎn)成中小火，慢慢熬到爛稠狀，加入適量鹽，攪拌均勻即可。
功效：給寶寶吃豇豆肉末粥，便于寶寶食用和消化，寶寶吃豇豆肉末粥，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高身體免疫力，增強(qiáng)抵抗力，還可補(bǔ)充維生素，促進(jìn)腸胃消化，改善胃口，增進(jìn)食欲。
