4個月寶寶需要補鈣嗎？寶寶長到4個月，已經(jīng)開始添加輔食。如果寶寶有輕微缺鈣現(xiàn)象，其實大可從寶寶的食物入手，給寶寶補充鈣含量。然而爸爸媽媽對維生素D促進補鈣是否知道呢？為了讓爸爸媽媽們更熟悉給寶寶補鈣的事項，我們現(xiàn)在就來了解一下4個月寶寶如何補鈣吧。
（一）缺鈣的原因
什么才是真正的缺鈣，很多家長其實并沒有搞清楚。麥友剛說，一歲內(nèi)嬰兒每天需要的鈣為400-800毫克。如果是三四個月之前的嬰兒，按每次喝120－150毫升、每天喝6-7次計算，差不多一天要喝1000毫升左右的奶。由于每100毫升
母乳里含有30-40毫克的鈣，算下來1000毫升母乳就有300-400毫克的鈣，足以滿足小寶寶的生理需要。即使是喝配方牛奶，因其和母乳成分接近，含鈣量也差不多。所以，只要孩子以奶為主要食物，吃得又好，就不會存在鈣的攝入量不夠的問題。
缺鈣到底是什么因素造成的呢？他指出，除了攝入，鈣要被身體吸收才能發(fā)揮作用。然而，鈣的吸收必須依賴維生素D的幫助，這就意味著，只要維生素D不足，也是會缺鈣的。所以，光給孩子補鈣，不補維生素D，也是無效的。
（二）寶寶四個月如何補鈣
孩子長到4個月大，開始要添加輔食了。由于輔食里含鈣量相對較少，故建議這個年齡階段的孩子應適當補一點鈣片。對正常發(fā)育的孩子，補鈣一天1-2片(大概50毫克)基本已經(jīng)足夠，剩下的則最好通過食物補充，如多讓孩子吃蛋黃、深海魚、豬肝等高鈣食物，牛奶也要堅持喝。同時，維生素D的補充也依舊不變，一天吃400國際單位即可。但對長得快及有疾病(如腹瀉、感染、營養(yǎng)不良)的孩子要例外，因為長得快意味著需要更多的鈣和維D，而有疾病意味著鈣攝入不夠又吸收不好，如果不在醫(yī)生指導下有針對性地補充，只怕還是會導致缺鈣，甚至引起其他更嚴重的并發(fā)癥。
