傳說,佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧,因而被譽為“智慧之果”。你知道嗎？香蕉渾身都是寶，不僅輕巧，健康，方便攜帶和使用，而且純天然的藥物。
下面瑞臣康康列出了一些為什么你要跟香蕉有更緊密關(guān)系的原因。
果肉的神奇功效
1、季節(jié)性情感疾病。香蕉含有一種叫焦色氨酸的天然情緒增強(qiáng)物質(zhì)�？删徑膺@一疾病。
2、運動。香蕉能夠迅速而且持久地增加能量。吃兩根香蕉就能為你90分鐘的戶外工作提供足夠的能量。
3、體重超標(biāo)。研究表明如果你工作壓力很大，你有可能會因恐慌而產(chǎn)生對食物的渴望而去暴飲暴食。試試每兩個小時吃一根香蕉吧，它會控制和穩(wěn)定血糖濃度，并幫你趕走那種對食物的渴望。
4、緊張。吃香蕉有助于消除緊張情緒,它們含有很高的維他命B。
5、潰瘍。香蕉能中和胃酸。它們通過覆蓋胃的內(nèi)層來減小胃的刺激。
6、晨困。你可以通過飯間吃香蕉讓你的血糖保持在一個高的濃度從而避免早晨的困倦。
7、宿醉。擺脫宿醉的最快方法是喝香蕉奶昔。把兩根香蕉剝皮然后放進(jìn)攪拌器。加點蜂蜜來調(diào)味另外加點牛奶到你想要的濃度。牛奶可以幫助調(diào)節(jié)你身體的水份,香蕉和蜂蜜可以提高血糖濃度并且調(diào)和你的胃。
8、經(jīng)前期綜合征。香蕉含有足夠的維他命B6通過提高你的血糖濃度來影響你的情緒。
9、貧血。香蕉有很高的鐵含量，能促進(jìn)血紅蛋白的產(chǎn)生，這在貧血的情況下有幫助。
10、提升腦力。研究表明香蕉中的鉀能通過讓人更加警醒來幫助學(xué)習(xí)和一些讓人腦緊張的項目。
11、胃痛。香蕉是天然的抗酸劑。下次你胃痛的時候簡單地吃一根香蕉吧。
12、便秘。因為香蕉里含有如此高的纖維素。它能幫助你恢復(fù)正常的腸運動。
13、戒煙。如果你正在戒煙，香蕉里的鉀，鎂，B6和B12能幫助你從尼古丁斷癮里面恢復(fù)出來。
果皮的神奇功效
1、擦拭皮鞋、皮衣：香蕉皮可以用來擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙發(fā)等，有長保皮制品光澤、延長皮制品“壽命”的作用。
2、催熟：香蕉皮有摧熟的作用，可以同要摧熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，獼猴桃等。
3、蘭花的“最佳伴侶”：如果你希望你的蘭花長得又壯花開得又好，也許香蕉皮可以幫上你的忙，把香蕉皮埋在蘭花盆土下，香蕉皮含有豐富的鎂，硫磺，磷，鋅，氨基酸等多種營養(yǎng)礦物質(zhì)，這些正是蘭花所需要的。感興趣的朋友可以試試！
4、使皮膚滋潤光滑：面部干燥的朋友，可用香蕉皮內(nèi)側(cè)貼在臉上(皮的內(nèi)側(cè)朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚變得滋潤光滑。
5、治瘊子：用香蕉皮敷在疣（俗稱瘊子）的表面，使其軟化，并一點點地脫落，直至痊愈。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好后再不復(fù)發(fā)。
6、治皮膚瘙癢癥：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好�；颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬，手癬，體癬等)反復(fù)摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數(shù)日，即可奏效。
7、治口腔潰瘍：香蕉皮是一味很好的中藥，其干品加上另一味中藥名叫：火炭母（又叫火炭毛）的一起煲水，加適量紅糖調(diào)味，喝了可以治口腔發(fā)炎，潰瘍；還有通便的作用。
8、醫(yī)治風(fēng)火牙痛:將香蕉皮洗凈，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。飲湯，每日2次。
9、治痔瘡和便血：將兩條香蕉連皮放在火上烤，然后趁熱吃，可改善痔瘡及便血。
10、治手足皮膚皸裂:在每次用熱水擦手、足后，用香蕉皮的內(nèi)側(cè)在手上進(jìn)行摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經(jīng)有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數(shù)次即可治。
11、巧治高血壓：取香蕉皮30克-60克，煎湯服用，可治高血壓。
12、巧防中風(fēng)：取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴(kuò)張血管，防止中風(fēng)和心絞痛。
13、解酒：香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。
14、蚊子叮咬：用香蕉皮的內(nèi)側(cè)涂擦被蚊子叮咬的地方。大部分情況下能減輕腫脹和刺激。
