做個(gè)瘦美人，不是不可能，只要三步，輕松搞定。
瘦臉第一步——頰骨推托法
每個(gè)人臉型的決定因素取決于很多方面，如果你想要凸顯出你的臉型輪廓，可以嘗試頰骨推托來(lái)減去頰骨兩側(cè)多余的贅肉。頰骨推托主要在于用手指的指腹部位將頰骨部位的皮膚用從下往上的方向依次推托，但是在推托之前最好能夠涂上按摩霜，并且保證各個(gè)部位能夠涂抹均勻。當(dāng)然，在整個(gè)過(guò)程中都要保證以慢速度來(lái)推托，持續(xù)時(shí)間大概3分鐘左右。因?yàn)轭a骨可以凸顯臉型輪廓，所以堅(jiān)持這個(gè)方法大概兩周就可以感覺(jué)到較為明顯的變化。
瘦臉第二步——縱拉法
在做縱拉法瘦臉之前，一樣要在臉部均勻的涂抹按摩霜，這樣才能夠有效和不傷害皮膚的緊致程度。頰骨推托法采用的是由下至上，而縱拉法則是由上往下地盡可能拉頰骨部分的贅肉，盡可能一直拉到與鼻翼持平的位置然后然后再推向頰骨外側(cè)。由于皮膚組織相對(duì)而言比較脆弱，所以每次縱拉的時(shí)間不宜超過(guò)5秒，在整個(gè)過(guò)程中持續(xù)的時(shí)間大概3分鐘左右即可便可以起到一定的作用。
瘦臉第三步——瘦下巴
一個(gè)人想要瘦的自然和完美，一定要讓自己的下巴瘦下來(lái)，這樣就可以很好的彌補(bǔ)臉部的肥胖。瘦下巴的方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，首先是將自己手指并攏彎曲呈現(xiàn)握拳的姿勢(shì)，然后用手指的中間關(guān)節(jié)部位壓住下巴的左右兩側(cè)，分別做向上和向下推移的動(dòng)作，以對(duì)下巴起到簡(jiǎn)單的按摩作用。持續(xù)這樣的動(dòng)作3分鐘左右并且堅(jiān)持一段時(shí)間就能夠感受到所起的效果。
當(dāng)然，面部的減瘦絕不是一朝一夕就可以完成的，所以在這里也特別的強(qiáng)調(diào)一定要能夠堅(jiān)持做以上的瘦臉動(dòng)作，并且在最后的時(shí)候再給臉部一個(gè)全面的按摩�；蛘呤墙o太陽(yáng)穴放松肌肉或者是在臉頰做順時(shí)針按摩，只要你掌握了方法，一定可以成為瘦美人。
