隨著天氣的變暖，愛美一族又將開始行動了——防曬大運(yùn)動。不過很多人都認(rèn)為，防曬應(yīng)該要少吃綠葉蔬菜，因?yàn)樗且活惞饷粑镔|(zhì)，能吸收光能促進(jìn)很多化學(xué)反應(yīng)的發(fā)生，包括氧化反應(yīng)。所以，吃綠葉菜之后曬太陽，可能會促進(jìn)皮膚老化長斑，因此也會讓人越吃越黑。其實(shí)這沒有科學(xué)依據(jù)，際通寶醫(yī)藥網(wǎng)為此整理了一些防曬小妙招，親們趕緊來看一下吧。
針對綠葉菜吃后反被曬黑的信息，專家表示：為了防曬而不吃綠葉蔬菜簡直是讓人們在放棄一種極好的食物。因?yàn)�，葉綠素有減輕體味的作用，還是非常好的解毒物質(zhì)，又是大有希望的抗癌物質(zhì)，包括皮膚癌。
那如何防曬呢？
女性想要保持完美肌膚，每天就要做好日常護(hù)膚，精心護(hù)理，在早上和晚上堅(jiān)持使用清水來洗臉，然后再擦化妝水或化妝液，經(jīng)過一段時(shí)間的努力，你會發(fā)現(xiàn)有著顯著的效果，可以維持肌膚油水平衡，使肌膚變得晶瑩剔透。
防曬，防曬霜?jiǎng)e隨便買，這個(gè)最好要根據(jù)自己的膚質(zhì)、所處的環(huán)境或者其他的情況來選擇，比如在戶外工作時(shí)間較長的則需要選擇高倍數(shù)的防曬品，如果在室內(nèi)，則可以選擇防曬倍數(shù)較低的產(chǎn)品，根據(jù)不同的情況進(jìn)行選擇，效果比較好。
其次對于曬后肌膚也要做好護(hù)理，每天洗完臉后，使用爽膚水加上一片保濕面膜，可以為你的肌膚提供水分，保持水潤，安撫躁動不安的肌膚，恢復(fù)曬后肌膚彈性，變得白皙光滑，甚至可以搭出超美白的效果哦。
