大家都知道肥胖有害健康，它和三高、心腦血管疾病等眾多疾病都有關(guān)系，但你知道肥胖會(huì)造成哪些體檢指標(biāo)異常嗎？浙醫(yī)二院國(guó)際保健中心主任宋震亞提醒：一旦體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)這些指標(biāo)出現(xiàn)異常，就意味著肥胖已經(jīng)且正在慢慢蛀蝕您的身體。
胖不胖還得看“腰圍”
在體檢的項(xiàng)目中，最直接反應(yīng)肥胖的指標(biāo)莫過(guò)于體重、體重指數(shù)及腰圍。
宋震亞介紹，如今各醫(yī)院的普通體檢項(xiàng)目中都會(huì)有體重指數(shù)(BMI)這項(xiàng)指標(biāo)。PS：BMI=體重(kg)÷身高的平方；如一個(gè)人體重70kg，身高1.75m，則他的BMI=70kg÷(1.75×1.75)=22.86；正常成人的BMI應(yīng)在18.5-23.99之間。
在宋震亞看來(lái)，體重指數(shù)結(jié)合腰圍更能判斷一個(gè)人“胖不胖”。“因?yàn)椴煌瑐�(gè)體某一BMI水平并不總是意味著相同的肥胖水平，尤其是對(duì)肌肉特別發(fā)達(dá)的個(gè)體。”所以單純以BMI判斷“胖不胖”就會(huì)出現(xiàn)假象，她舉例：運(yùn)動(dòng)員肌肉比重大，所以BMI指數(shù)會(huì)高；相反，許多人肌肉松弛，脂肪很多，或有水腫，BMI卻不高。
因此，在判斷“胖不胖”的問(wèn)題上，結(jié)合腰圍顯然更加合理，也特別適合目前占多數(shù)的腹型肥胖人群。
大家可通過(guò)自測(cè)腰圍大致判斷，正常男性腰圍應(yīng)小于90厘米(2尺7)，女性腰圍應(yīng)小于85厘米(約2尺5)，需要重點(diǎn)指出的是男性腰圍在85厘米-90厘米，女性腰圍在80厘米-85厘米時(shí)就應(yīng)該引起足夠的重視了。
如何正確測(cè)量腰圍？WHO推薦采用最低肋骨下緣與髂嵴最高點(diǎn)連線(xiàn)的中點(diǎn)作為測(cè)量點(diǎn)，被測(cè)者取直立位在平靜呼氣狀態(tài)下，用軟尺水平環(huán)繞于測(cè)量部位，松緊應(yīng)適度，測(cè)量過(guò)程中避免吸氣，并應(yīng)保持軟尺各部分處于水平位置。
代謝紊亂是肥胖的第二階段
警惕三高、胰島素、尿酸等指標(biāo)
肥胖是許多疾病的危險(xiǎn)因素，宋震亞說(shuō)：“如三高、脂肪肝、糖尿病、心腦血管疾病甚至腫瘤等等。”且肥胖癥本身也是一種疾病。
如果說(shuō)肥胖只是第一階段，那么因肥胖導(dǎo)致的人體代謝綜合征就是第二階段，這會(huì)反應(yīng)在和代謝相關(guān)的體檢指標(biāo)上。
“首先就是三高，血壓、血脂、血糖。”血壓就不贅述了，血脂主要是“甘油三酯”和“膽固醇”，血糖則是“空腹血糖”和“餐后2小時(shí)血糖”及“糖化血紅蛋白”等指標(biāo)，一般體檢的生化項(xiàng)目中都會(huì)包括甘油三酯、膽固醇和空腹血糖，浙醫(yī)二院健康管理中心往往會(huì)對(duì)一些高危人群均建議餐后血糖和糖化血紅蛋白的體檢檢查。
除了糖代謝和脂代謝紊亂外，肥胖者還易出現(xiàn)嘌呤代謝紊亂，這反應(yīng)在“尿酸”指標(biāo)上。尿酸長(zhǎng)期偏高會(huì)引發(fā)痛風(fēng)、高尿酸血癥或腎結(jié)石等疾病。
此外，肥胖還會(huì)引起“胰島素抵抗”，使“胰島素”指標(biāo)升高。胰島素是由胰臟分泌的一種蛋白質(zhì)激素，參與代謝，促進(jìn)糖原、脂肪、蛋白質(zhì)合成，也是人體內(nèi)唯一降低血糖的激素。“胰島素抵抗”是指胰島素的工作效率下降，人體就不得不分泌更多的胰島素來(lái)維持正常代謝，這就易導(dǎo)致代謝綜合征和2型糖尿病。
所以，如果您以上體檢指標(biāo)出現(xiàn)了異常，在排除其他原因的情況下，就表明肥胖已經(jīng)真實(shí)且持續(xù)地對(duì)您的身體造成了損傷。任其發(fā)展的話(huà)，下一階段就可能出現(xiàn)心腦血管疾病或糖尿病等。
來(lái)源：浙江在線(xiàn)健康網(wǎng)
