白頭發(fā)多怎么辦？|白頭發(fā)會越拔越多嗎？|如何防范白頭發(fā)多？
記得在家小些的時候，總喜歡在老媽老爸的頭上翻來翻去找白頭發(fā)，找到就手癢想給她拔掉，她總是把我不老實(shí)的爪子拍掉恨恨說：“別拔，白頭發(fā)越拔越多！”而現(xiàn)在，再看到老媽頭上越來越多的白發(fā)，倒是再不可能去拔了，老媽對這個事情倒是挺淡定，說：“人老了，就是要服老，拔它干什么？”
不少人認(rèn)為白頭發(fā)會越拔越多，但實(shí)際上頭發(fā)的顏色是根據(jù)發(fā)根黑色素控制的，拔頭發(fā)不會對發(fā)根有影響，故白發(fā)不會越拔越多。但精神壓力大、營養(yǎng)不良、疾病等原因也會導(dǎo)致白發(fā)，故應(yīng)保持平和心態(tài)和良好生活習(xí)慣。
老話常說的“白頭發(fā)越拔越多”到底是真是假？
白頭發(fā)真的會越拔越多？
這句話其實(shí)在民間早已由來已久，為什么大多數(shù)鄉(xiāng)親都會覺得自己的白頭發(fā)會越拔越多呢？要知道，頭發(fā)之所以呈現(xiàn)黑色，是由于身體里分泌的黑色素決定的，而每根頭發(fā)的顏色并不一定都是一樣的，像我自己，有一部分是黑的，有一部分是棕色的，在陽光下看起來就是五彩紛呈的，這是因?yàn)轭^發(fā)內(nèi)黑素分布的數(shù)量不同所致，黑素顆粒數(shù)量多、密度大，頭發(fā)則呈黑色，反之頭發(fā)顏色則淺淡，在日光下就會呈現(xiàn)不同的色澤。而隨著人年齡的增大，一般在40歲以后毛乳頭中黑素細(xì)胞生成的黑色素減少，使得毛干中色素消失，頭發(fā)從毛囊中生長出來的時候，由于缺少黑色素，顏色就會越來越淺，顯出白色的形態(tài)。有美發(fā)師認(rèn)為，之所以大多數(shù)上了年紀(jì)的人會認(rèn)為自己的白頭發(fā)越拔越多，是由于身體內(nèi)的黑色素減少，拔掉了一根白發(fā)，之后從這個毛囊里長出來的依然是白發(fā)，而同時從其他的毛囊里長出的頭發(fā)也會呈現(xiàn)白色，這樣一看就顯得白頭發(fā)變多了，出現(xiàn)白頭發(fā)越拔越多的錯覺。
白頭發(fā)越拔越多其實(shí)是不科學(xué)的
包圍著頭發(fā)的毛囊其實(shí)在胚胎形成的時候就已經(jīng)形成了，雖不一定一個毛囊對應(yīng)地長一根頭發(fā)，但頭發(fā)的數(shù)量是有規(guī)律的。據(jù)統(tǒng)計，一般人大約有10萬根頭發(fā)。隨著年齡的增長，毛囊會減少，這是老年人頭發(fā)稀少的原因。因?yàn)轭^發(fā)數(shù)量是一定的，所以“拔一根長十根”的說法并不成立，而鄉(xiāng)親們常說新生兒剃了光頭，頭發(fā)會更粗更多，這種說法從科學(xué)的角度說也是沒有依據(jù)的。另外，由于左右發(fā)色黑色素細(xì)胞的關(guān)鍵在于發(fā)根，鄉(xiāng)親們無論是拔白發(fā)黑發(fā)，對發(fā)根都不會造成任何影響，故白發(fā)不會有所增加。或許還存在拔掉了某根白發(fā)，突然身體中黑色素細(xì)胞再次增多，長出來的就又是黑發(fā)的可能性�？傊�，白頭發(fā)是不可能越拔越多的。
為什么會有白頭發(fā)？
一般出現(xiàn)白頭發(fā)分為兩種大的可能，第一是年齡增長，體內(nèi)黑色素減少，導(dǎo)致發(fā)色變白；另外一種則是遺傳問題，俗稱“少白頭”，這一般是染色體的顯性遺傳導(dǎo)致的病理性白發(fā)。但除開這兩種正常的原因，還有一些其他的可觀因素影響白頭發(fā)的產(chǎn)生。
其一：營養(yǎng)缺乏。毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營養(yǎng)。我們黃種人，因?yàn)轭^發(fā)的色素顆粒中含有銅、鈷、鐵，所以是褐黑色的，如果飲食中長期缺乏銅，鈷，鐵這些無機(jī)鹽，就會影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外，如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)，植物油，維生素B1，維生素B2，維生素B6，也會導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。
其二：精神壓力大。不久前寡人在和鄉(xiāng)親們討論關(guān)于會不會一夜白頭（寡人的健康糾結(jié)第79期：真的會一夜白頭嗎？）的話題之時就曾經(jīng)糾結(jié)過精神壓力對頭發(fā)的嚴(yán)重壓迫，如果一個人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發(fā)由黑變白。當(dāng)然這種變白不會像武俠片里演的那么傳奇一夜就白了，但精神上的壓力確實(shí)是會影響黑色素的合成，導(dǎo)致白發(fā)叢生的。
其三：疾病和藥物的影響。疾病和藥物也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機(jī)能下降，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核，傷寒，惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。
如何防范白發(fā)叢生？
既然咱們知道了長出白發(fā)的原因，想要防范叢生的白發(fā)掩蓋鄉(xiāng)親們的美好青春，就不必糾結(jié)于拔不拔白發(fā)這個沒有意義的問題啦。鄉(xiāng)親們只需要在平時保證膳食的平衡和營養(yǎng)的充足，保持平和愉悅的心情，堅持健康的生活習(xí)慣，堅持鍛煉就可以減少白發(fā)的發(fā)生了。如果已經(jīng)有年輕的鄉(xiāng)親開始出現(xiàn)白發(fā)，就要特別注意用運(yùn)動或者其他的方法緩解工作的壓力，并且有針對性地吃一些有利于長出黑發(fā)的藥膳或者食物，相信不久就能讓白發(fā)離你而去！
關(guān)于白頭發(fā)越拔越多糾結(jié)的結(jié)果：
雖然拔白頭發(fā)看起來讓白頭發(fā)變多了，但這實(shí)際上是一種錯覺，白頭發(fā)并不會越拔越多。營養(yǎng)不良、精神壓力大、疾病和藥物的影響均有可能導(dǎo)致白發(fā)叢生，因此鄉(xiāng)親們在防范白發(fā)時更需要對癥下藥，保持良好的心態(tài)、平衡的膳食和健康的生活作息習(xí)慣，也可以有針對性地攝入對頭發(fā)好的食物。
