每次來月經(jīng)的時(shí)候，不知道有多少女生痛得死去活來，吃不好、睡不好就算了，連澡都不能洗。不知又有多少女性朋友信誓旦旦地說“下輩子堅(jiān)決不做女人”！可是，我們真的就被這么個(gè)月經(jīng)打敗了嗎？不！其實(shí)女性來月經(jīng)的好處還是不少的。
前陣子網(wǎng)上有一篇文章，把原始社會(huì)到現(xiàn)在的姨媽巾列了個(gè)遍，比起當(dāng)時(shí)她們用的干草樹葉，我們已經(jīng)幸福多了。
月經(jīng)是健康的“功臣”
說到月經(jīng)的好處，那確實(shí)是挺多的，對此，小編列出了三條比較重要的。
一、判斷懷孕
從古代開始，婦女都是用月經(jīng)情況來判斷懷孕與否，直到現(xiàn)在，說到?jīng)]來月經(jīng)，我們第一反應(yīng)也是“有了？”。
除此之外，月經(jīng)時(shí)間跟預(yù)產(chǎn)期的關(guān)系也是密不可分的。妊娠前，醫(yī)生會(huì)通過詢問上次的月經(jīng)時(shí)間來確定預(yù)產(chǎn)期的范圍。
二、改善造血功能
每月的固定時(shí)間，女性就會(huì)出現(xiàn)排血現(xiàn)象。皮膚其他地方的出血自然是病態(tài)，但是月經(jīng)不一樣，定期地排血能使循環(huán)系統(tǒng)和造血系統(tǒng)獲得一種男性所沒有的“鍛煉”，一旦出現(xiàn)失血現(xiàn)象，女性身體就會(huì)更快地制造出新的血液以補(bǔ)足所失血液。
三、排出身體的毒素
身體的汗液、糞便都能幫身體排出毒素，月經(jīng)也不例外。每個(gè)月的固定時(shí)間，女性就能通過經(jīng)血把身體積攢的毒素排出體外。所以在月經(jīng)期間配合全面的營養(yǎng)、充足的睡眠，就能讓皮膚更好，身體更健康。
月經(jīng)期間狂吃不胖？
有傳言說，月經(jīng)期怎么吃都不胖！是因?yàn)榕缘搅松砥�，新陳代謝會(huì)比平時(shí)快，所以吃進(jìn)去的食物馬上代謝掉了，自然不會(huì)形成脂肪�？墒聦�(shí)證明，這個(gè)說法是錯(cuò)的。
在經(jīng)期前一周，女性的荷爾蒙變化顯著，食欲大大增加，出現(xiàn)水腫，但是一旦到了生理期，水腫現(xiàn)象就會(huì)消失，就會(huì)給人一種“瘦了”的錯(cuò)覺。而身體的新陳代謝加快這個(gè)是沒有依據(jù)的，個(gè)人的身體狀況不同，新陳代謝的速度自然也不一樣。所以怕胖的女性，無論何時(shí)吃東西都要適可而止。
面對月經(jīng)的這么些好處，你還愿意不做女人嗎？每個(gè)月幾天痛苦換來身體的健康，簡直超值！
來源：39健康網(wǎng)
