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V14
最后更新于: 2023-02-17 14:29 |只看樓主
很多人都認(rèn)為水果是能幫助減肥的好伙伴。提起碳水，他們?nèi)缗R大敵，但如果提起水果，就放松了警惕。然而！你知道嗎，有些水果吃起來一點(diǎn)都不甜，熱量卻比米飯還要高。所以不甜的水果也不一定就可以放心吃。

為什么水果不是越甜糖度就越高？下圖為你解答。

有些水果不甜但巨長胖！

有些水果不甜但巨長胖！

有些水果不甜但巨長胖！

有些水果不甜但巨長胖！

有些水果不甜但巨長胖！

來源：丁香醫(yī)生
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V15 發(fā)表于: 2021-11-01 15:43 |只看該作者

還是吃西紅柿+黃瓜吧
不變的約定
V16
勛章 勛章
發(fā)表于2021-11-02 20:31

哈哈，黃金搭檔
贊
V15 發(fā)表于: 2021-11-01 15:43 |只看該作者

吃不胖，體會(huì)不了這也擔(dān)心吃胖，那也擔(dān)心吃胖，除了擔(dān)心沒東西吃
V14 發(fā)表于: 2021-11-01 15:44 |只看該作者

好的，這就把家里的香蕉扔掉
V14 發(fā)表于: 2021-11-01 15:44 |只看該作者
1#

都是我愛吃的水果，除了牛油果
V14 發(fā)表于: 2021-11-01 15:44 |只看該作者
2#

我都把香蕉當(dāng)主食吃，而不是水果
V14 發(fā)表于: 2021-11-01 15:44 |只看該作者
3#

學(xué)習(xí)了，一個(gè)都不吃！
V14 發(fā)表于: 2021-11-01 15:45 |只看該作者
4#

讓俺來補(bǔ)充下，番荔枝（釋迦）、人參果、山楂
V16 發(fā)表于: 2021-11-01 18:55 iPhone客戶端 |只看該作者
5#

學(xué)了
V16
勛章 勛章
發(fā)表于: 2021-11-01 21:19 iPhone客戶端 |只看該作者
6#

香蕉不是健身伴侶嗎
V16
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實(shí)人認(rèn)證

 發(fā)表于: 2021-11-02 09:08 iPhone客戶端 |只看該作者
7#

漲知識(shí)啦
V16
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發(fā)表于: 2021-11-02 15:15 iPhone客戶端 |只看該作者
8#

水果的秘密
V10 發(fā)表于: 2021-11-02 16:46 Android客戶端 |只看該作者
9#

運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)就好了
V14 發(fā)表于: 2021-11-02 17:52 iPhone客戶端 |只看該作者
10#

就是糖分高容易胖唄
V14
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發(fā)表于: 2021-11-02 20:32 Android客戶端 |只看該作者
11#

水果還好，一般不會(huì)吃很多
V10 發(fā)表于: 2021-11-02 21:25 iPhone客戶端 |只看該作者
13#

吃啥都胖
V15 發(fā)表于: 2021-11-08 12:29 iPhone客戶端 |只看該作者
14#

直觀，有數(shù)據(jù)有對(duì)比，點(diǎn)贊
V15 發(fā)表于: 2021-11-08 12:38 Android客戶端 |只看該作者
15#

V15
勛章

實(shí)人認(rèn)證

 發(fā)表于: 2021-11-08 17:57 Android客戶端 |只看該作者
16#

記住了，以后少吃
V15
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發(fā)表于: 2021-11-08 22:56 iPhone客戶端 |只看該作者
17#

都是坑啊
V15 發(fā)表于: 2021-11-14 18:34 Android客戶端 |只看該作者
18#

了解
V15
勛章 勛章
發(fā)表于: 2021-11-14 18:40 iPhone客戶端 |只看該作者
19#

漲知識(shí)了
V17
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旅游達(dá)人

 發(fā)表于: 2021-11-14 18:41 iPhone客戶端 |只看該作者
20#

V16
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發(fā)表于: 2021-11-14 19:05 iPhone客戶端 |只看該作者
21#

百香果？不是酸的嘛
V16
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發(fā)表于: 2021-11-14 20:25 iPhone客戶端 |只看該作者
22#

漲知識(shí)了
V16
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發(fā)表于: 2021-11-14 21:31 iPhone客戶端 |只看該作者
23#

收藏
V15
勛章

實(shí)人認(rèn)證

 發(fā)表于: 2021-11-14 21:53 Android客戶端 |只看該作者
24#

收藏了
貴賓
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發(fā)表于: 2021-11-14 22:22 iPhone客戶端 |只看該作者
25#

那確實(shí)的
V13 發(fā)表于: 2021-11-14 22:28 Android客戶端 |只看該作者
26#

了解了
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