“又長(zhǎng)魚(yú)尾紋了！”“臉色怎么這么暗呢？氣色好差。”“怎么又長(zhǎng)斑了！”很多女性朋友不知道，皮膚黯淡、氣色不佳、長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘都只是表象，其內(nèi)在的原因都是 因?yàn)槿梭w有一個(gè)器官正在衰老或退化：卵巢！卵巢一旦衰老，輕則影響顏值和健康，重則影響生育。杭州廣仁醫(yī)院生殖不孕中心總結(jié)了常見(jiàn)的傷害卵巢的事項(xiàng)——
01 環(huán)境、毒物、放射、職業(yè)
首先是不良環(huán)境，如環(huán)境密閉，通風(fēng)不好，有害氣體濃度太高的環(huán)境，會(huì)加速卵泡凋亡。其次是高危職業(yè)，如接觸射線會(huì)影響到卵巢，直接損傷卵巢。再次是生活環(huán)境，如新房裝修（甲醛、苯、氨等）、工廠毒物、塑料制品、殺蟲(chóng)劑、二手煙、劣質(zhì)染發(fā)劑、化妝品含苯汞等，都會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷卵巢。
02 人流、炎癥
杭州廣仁醫(yī)院生殖不孕中心專(zhuān)家指出，多次、反復(fù)人流，可致使卵巢損傷，生育力下降。懷孕時(shí)激素水平上升，人流后激素水平下降，激素反復(fù)被打斷，大腦的功能會(huì)受到影響，卵巢中的卵泡也會(huì)發(fā)生閉鎖凋亡，最終導(dǎo)致生育力下降。另外，緊急避孕藥富含高效孕激素，長(zhǎng)期口服也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，卵泡閉鎖凋亡，加速卵巢的衰老。
急性炎癥可能會(huì)形成卵巢膿腫，會(huì)影響到輸卵管。慢性炎癥會(huì)使卵巢局部炎癥破壞卵泡組織，卵泡減少，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)影響卵巢功能。
03 精神、心理壓力
不良情緒的長(zhǎng)期積累導(dǎo)致身體免疫力下降，影響控制排卵的“司令部”，引起內(nèi)分泌紊亂，最終卵巢功能受到極大的影響。
04 不良習(xí)慣
杭州廣仁醫(yī)院生殖不孕中心專(zhuān)家指出，香煙中的尼古丁、多環(huán)芳烴等有害成分直接殺害卵子，影響卵巢功能。此外，抑制雌激素產(chǎn)生，使調(diào)控排卵的激素上升，卵泡加速閉鎖，甚至卵巢早衰。而酗酒、熬夜也會(huì)身體免疫力下降，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。
05 醫(yī)源性手術(shù)、治療
因疾病原因難以避免的治療手段，如子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫、卵巢腫瘤等。手術(shù)直接損傷卵巢，或者影響卵巢血液供應(yīng)，導(dǎo)致卵巢功能衰退，加速卵巢衰老。
如何保護(hù)卵巢養(yǎng)出好氣色？
杭州廣仁醫(yī)院生殖不孕中心表示，可以采取以下心理及生活方式的干預(yù)措施：緩解心理壓力、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙、避免酗酒，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑及維生素D，尤其是已經(jīng)出現(xiàn)骨密度降低者。
對(duì)于有卵巢早衰或早絕經(jīng)家族史或攜帶卵巢早衰相關(guān)遺傳變異的女性，建議盡早生育，或適時(shí)進(jìn)行生育力的保護(hù)。如果已經(jīng)確診卵巢早衰，臨床上最常用的是激素替代治療，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)各種權(quán)衡評(píng)估才使用的。
另外，杭州廣仁醫(yī)院生殖不孕中心專(zhuān)家還提示，如果出現(xiàn)不正常痛經(jīng)、性交疼痛、受孕困難、長(zhǎng)期月經(jīng)不規(guī)律、40歲前閉經(jīng)（連續(xù)6個(gè)月沒(méi)來(lái)月經(jīng)）等，也建議盡早去醫(yī)院檢查，可能是卵巢疾病如囊腫、腫瘤等發(fā)出的信號(hào)。
