入夏以來一輪又一輪的高溫天氣,讓多地的氣溫屢屢突破40℃。不少網(wǎng)友調(diào)侃:“這條命是空調(diào)給的。”
但空調(diào)使用不當(dāng),很容易誘發(fā)多種疾病。三伏天里,吹空調(diào)要注意哪些事項呢?
這些住進(jìn)醫(yī)院的人,都是因為吹空調(diào)!
1、滿頭大汗猛吹空調(diào),導(dǎo)致心梗
據(jù)報道,近日,69歲的劉女士從外面跳完廣場舞回家時滿頭大汗,對著空調(diào)猛吹了幾分鐘才感覺舒服了許多,晚上睡覺時一如既往整夜開著空調(diào)。然而,在凌晨1點(diǎn)左右,劉女士突然感覺胸悶不適,伴劍突下疼痛,癥狀持續(xù)不能緩解,緊急送往浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院(浙江省新華醫(yī)院)就診,檢查結(jié)果初步考慮為“急性非ST段抬高型心肌梗死”。
2、吹空調(diào)不清洗,感染軍團(tuán)菌
上個月,湖南長沙一男子駕駛兩個月未開的轎車外出后,突然出現(xiàn)高燒、呼吸困難等癥狀,被緊急送入ICU,確診為“軍團(tuán)菌”感染。近期也有人在家吹空調(diào)后,身體極度不適,被送進(jìn)重癥病房,而后都確診為“軍團(tuán)菌肺炎”。
四川省人民醫(yī)院急診科章曉紅醫(yī)生在成都商報四川名醫(yī)微信公眾號刊文表示,每年6月到10月,尤其是8月,是軍團(tuán)菌感染的高峰期,或與使用了長時間未清洗的空調(diào)有關(guān)。在空調(diào)送風(fēng)的過程中,軍團(tuán)菌通過氣溶膠的形式散布到空氣,被免疫力低下的人體大量吸入。經(jīng)過1~10天的潛伏期,集體發(fā)病。
3、吹空調(diào)溫度太低,誘發(fā)哮喘
據(jù)報道,近日大學(xué)生小陳(化名)在家將空調(diào)調(diào)至20℃出頭,冷風(fēng)呼呼吹,喝著甜飲,打游戲至深更半夜?蓻]幾天,小陳突然出現(xiàn)胸悶氣促,呼吸困難,喉嚨里還發(fā)出吹口哨的聲音,導(dǎo)致哮喘急性發(fā)作了!家人將他送到浙江省人民醫(yī)院緊急就醫(yī)。
浙江省人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師孫益蘭解釋,小陳這次哮喘急性發(fā)作,一是與熬夜、開空調(diào)受涼后引起的呼吸道感染有關(guān);二是可能空調(diào)許久不用易滋生塵螨,誘發(fā)過敏性哮喘發(fā)作。
4、長時間吹空調(diào),誘發(fā)痛風(fēng)
北京朝陽醫(yī)院骨科主任醫(yī)師杜心如表示,如果長期吹空調(diào),這種冷風(fēng)刺激會造成肌肉痙攣和血管的舒縮障礙,局部就會容易出現(xiàn)代謝紊亂,誘發(fā)癥狀。例如,痛風(fēng)本來就是尿酸增高的一個疾病,在寒冷刺激下,容易形成痛風(fēng)結(jié)石,誘發(fā)急性炎癥,導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。
三伏天吹空調(diào),注意10點(diǎn)不傷身!
炎炎夏日,到底該如何科學(xué)使用空調(diào),才能在盡享清涼的同時又避免“空調(diào)病”的發(fā)生呢?
(1)在使用空調(diào)前進(jìn)行清洗。中央空調(diào)應(yīng)該進(jìn)行定期的檢測,使用專業(yè)的消毒劑,防止空調(diào)內(nèi)積攢的一些病菌和螨蟲造成呼吸道的感染。
家庭臺式空調(diào)也可以自己嘗試清洗:
清洗過濾網(wǎng):拔掉電源,打開空調(diào)的外蓋,取下過濾網(wǎng)在流水下進(jìn)行清洗;
清洗空調(diào)散熱片:選用具備“國家衛(wèi)生部消毒產(chǎn)品證號”的空調(diào)清潔劑,在散熱片上噴滿空調(diào)清潔劑泡沫,靜置15分鐘左右,安裝過濾網(wǎng)后,按照正常制冷程序運(yùn)行15~30分鐘左右。
不推薦用酒精清理空調(diào)!雖然醫(yī)用酒精可以消毒殺菌,但同時揮發(fā)較快,容易形成易燃易爆氣體,如果沒有揮發(fā)干凈就開空調(diào),極易被啟動的電流點(diǎn)燃,發(fā)生爆炸!
(2)夏季從室外進(jìn)入室內(nèi),建議不要立即開空調(diào),避免血管快速收縮,引發(fā)心腦血管意外。
(3)開空調(diào)時暫時不要關(guān)閉門窗,讓空氣流動一段時間以后,再關(guān)閉門窗。使用中央空調(diào)的時候應(yīng)該提高新風(fēng)率,并保持一定的空氣流通和自然通風(fēng)。
(4)空調(diào)溫度一般設(shè)置在26℃左右,室內(nèi)外溫差不宜超過10℃。既能節(jié)能同時又可以避免感冒。
(5)避免空調(diào)冷風(fēng)直吹,如果無法改變空調(diào)出風(fēng)口,可買一個空調(diào)擋風(fēng)板;
(6)空調(diào)的使用時間不要太長,一般建議開3個小時就關(guān)閉一段時間,并敞開門窗來通風(fēng)。
(7)晚上睡覺時,可將空調(diào)調(diào)為夜間模式或定時關(guān)閉。空調(diào)除濕功能可讓室內(nèi)空氣更干爽,體表汗液更好地蒸發(fā),從而降低體溫。
(8)長時間待在空調(diào)房中,應(yīng)避免關(guān)節(jié)、頸部、腰腹部受涼。
(9)長期在空調(diào)房間里面工作和生活的人員應(yīng)該注意增加戶外活動。
(10)每年清洗空調(diào)2~3次,建議在夏天使用空調(diào)前、使用過程中以及不再使用空調(diào)時各清洗一次。
來源:健康時報