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最后更新于: 2023-11-30 15:19 IP歸屬地:浙江 |只看樓主
不管是自己還是他人感冒了,最常聽到的叮囑之一就是“多喝水”。仿佛多喝些水能“治愈”感冒,加快身體恢復(fù)的進(jìn)程。

感冒了就要多喝水?這兩種情況不建議…

感冒時多喝點兒水,確實能給身體帶來不少好處,但有些情況卻不能多喝,否則會對健康不利。

為什么感冒了要多喝水

感冒時多喝水,這其實是有一定道理的,能給身體帶來以下好處:

加速新陳代謝,使尿量增加,加快毒素的排出;對于伴有發(fā)熱癥狀的人,多喝水,能經(jīng)由汗液的蒸發(fā)或小便的排泄散熱,使體溫降低,有利于緩解發(fā)熱癥狀;補充因嘔吐、腹瀉而造成的水分消耗,利于身體恢復(fù);保持口腔、鼻黏膜的濕潤,一定程度上阻止感冒病菌的入侵,緩解感冒帶來的不適癥狀。

感冒了就要多喝水?這兩種情況不建議…

感冒時要保持飲水量的充足,應(yīng)間斷性飲用,每次200~300毫升,小口緩慢喝下,能保持身體電解質(zhì)的平衡。喝水的量也要有控制,每天的飲水量最好不要超過3L。

有些情況不建議多喝水

患冠心病、心衰等心臟疾病的人喝水過多,心臟就不得不加大輸送血液的力度和速度,有可能會引起胸悶等不適癥狀。尤其是心衰患者,要格外注意。

患急慢性腎炎、腎衰竭、尿毒癥等腎臟疾病的人大量喝水,會讓體內(nèi)電解質(zhì)不平衡,給腎臟造成負(fù)擔(dān),加大對腎功能的損害。

以上兩類人,尤其是老年患者,在感冒時如何喝水,應(yīng)根據(jù)病情聽取醫(yī)生的具體建議。

感冒藥其實治不好感冒

有人只要一感冒,不管三七二十一就開始吃藥。吃藥真的能治好感冒嗎?感冒多由病毒感染引起,根據(jù)入侵病毒的不同,分為普通感冒和流感:

普通感冒

由一般的病毒引起,如鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等。會出現(xiàn)咽部干癢或灼熱感、打噴嚏、鼻塞、流涕。一般沒有發(fā)熱及全身癥狀,或僅有低熱。

流感

由流感病毒引起。通常起病急,全身癥狀較重,高熱、頭痛、肌肉酸痛明顯,部分患者會伴有嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。

具體怎么判斷普通感冒和流感

感冒了就要多喝水?這兩種情況不建議…圖源北京市疾病預(yù)防控制中心

目前,醫(yī)學(xué)上對病毒感染并沒有特別好的方法,大多數(shù)感冒具有自限性,如果免疫力正常,普通感冒好好休息,一般5~7天就可以痊愈了。

而我們平時常見的感冒藥,真正的作用其實就一個:緩解癥狀。常規(guī)治療以對癥處理為主,比如,針對咳嗽、鼻塞、流涕等進(jìn)行治療。
 
如果確定是普通感冒,且沒有特別不舒服,免疫系統(tǒng)也正常,可以多喝水、多休息,耐心等癥狀消退。

但對慢性病患者和免疫低下的人來說,感冒了硬扛有一定的風(fēng)險,可能會引起心肌炎、肺炎等情況。

感冒了應(yīng)該注意哪些事

中國醫(yī)師協(xié)會急診醫(yī)師分會急診感染學(xué)組發(fā)布的《成人普通感冒診斷和治療臨床實踐指南(2023)》,針對成人感冒的病原學(xué)、鑒別診斷及治療給出了推薦意見。

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院健康管理中心主任朱欣佚表示,感冒者要重點關(guān)注以下幾件事:

這種情況要拍胸片

對于合并發(fā)熱(38℃以上)、氣短、咯血、疑似肺炎、心力衰竭、免疫缺陷、吸入性中毒等情況的患者,建議盡快進(jìn)行影像學(xué)和實驗室檢查。

感冒了就要多喝水?這兩種情況不建議…

此外,若感冒癥狀持續(xù)5天未緩解反而加重,或癥狀持續(xù)時間超過10天,并出現(xiàn)以下情況,應(yīng)考慮并發(fā)癥,也建議盡早進(jìn)行影像學(xué)和實驗室檢查:

稠厚膿性鼻涕和痰液、副鼻竇(通常為單側(cè))和咽部疼痛加劇、體溫38℃以上、C反應(yīng)蛋白(CRP)和降鈣素原(PCT)增高、紅細(xì)胞沉降率(ESR)加快、呼吸困難和(或)血流動力學(xué)不穩(wěn)定等。

幾類人群要重視

部分人可因感冒而繼發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥,主要包括:

65歲以上老年人;孕婦;免疫低下人群;重要器官具有基礎(chǔ)疾病者,如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、慢性充血性心力衰竭、慢性肝腎功能不全、支氣管哮喘和慢性結(jié)構(gòu)性肺病。

普通人不建議用抗病毒藥

對于免疫功能正常的成人,不建議應(yīng)用利巴韋林和普來可那立等抗病毒藥物治療感冒。

適當(dāng)補充維生素

生活在寒冷地區(qū)且經(jīng)常參加劇烈運動的人和體力勞動者,可適量服用維生素C,有助于防感冒;推薦維生素D缺乏人群補充維D預(yù)防感冒和其他呼吸道感染;對于飲食正常、不缺維生素E的成年人,不建議通過補充維E預(yù)防感冒。

選擇感冒藥應(yīng)慎重

非處方抗感冒復(fù)方制劑雖有療效,但也有一定不良反應(yīng),有的甚至?xí)T發(fā)嚴(yán)重后果。建議患者在應(yīng)用非處方抗感冒藥前,充分咨詢醫(yī)生意見。

鎮(zhèn)咳首選蜂蜜制劑

對于感冒引起的急性咳嗽,不建議單獨用藥鎮(zhèn)咳。對于18歲以上的患者,若感冒引起的咳嗽給生活起居造成的影響過大,難以忍受,建議首選含蜂蜜的鎮(zhèn)咳制劑或右美沙芬。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師馬建嶺提醒,如果感冒時服用中成藥,應(yīng)根據(jù)感冒類型的不同合理選擇,12種常見的藥各有適用范圍:

感冒了就要多喝水?這兩種情況不建議…

此外,還要勤洗手,季節(jié)交替時做好保暖工作,有助于預(yù)防感冒。感冒患者最好單獨住一個房間,出房間時戴好口罩,同時提醒家人戴口罩。若一周左右癥狀沒有緩解,應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。

來源:生命時報

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V14 發(fā)表于: 2023-11-21 16:46 IP歸屬地:浙江 |只看該作者

感冒看醫(yī)生,喝水聽醫(yī)囑
V14 發(fā)表于: 2023-11-21 16:47 IP歸屬地:浙江 |只看該作者

不是所有的感冒都要吃感冒藥的
V14
發(fā)表于: 2023-11-21 16:47 IP歸屬地:浙江 |只看該作者

這兩種病本來就不能多喝水吧
V14 發(fā)表于: 2023-11-21 16:47 IP歸屬地:浙江 |只看該作者
1#

一天2升算多嗎
V16 發(fā)表于: 2023-11-21 16:47 IP歸屬地:浙江 |只看該作者
2#

本身有基礎(chǔ)疾病的,再生病要當(dāng)心
V16
勛章
發(fā)表于: 2023-11-22 21:22 IP歸屬地:浙江 iPhone客戶端 |只看該作者
3#

近期流感很多
V16
勛章 勛章
發(fā)表于: 2023-11-28 17:35 IP歸屬地:浙江 Android客戶端 |只看該作者
4#

多喝肯定不好
V16 發(fā)表于: 2023-11-30 15:19 IP歸屬地:浙江 Android客戶端 |只看該作者
5#

喝水真的太講究了

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