如愛你就等于愛自己那樣去戀愛吧！
真正的愛沒什么道理，就是我愿意，我愿意眼中看到你，我愿意看到你開心，我愿意你開心地過每一天，我愿意每一天生命中都有你。我愛你，就是在愛我自己，因為讓你幸福的同時，我也很幸福。
這樣說的很感性，但是它確實存在于我們感受之中，然而除了感性的一面，人還有理性的一面，會在愛中計較得失、計較付出、計較誰愛誰多一點，甚至到最后會以你為我做了什么來衡量對方是否還愛自己，一場戀愛變成了利益權衡。彼此都忘了戀愛的初衷是要彼此幸福。
我的來訪者曾和我說，談戀愛好累，要去猜對方的心思，猜不對了還要哄，而且她對我要求很多，要有責任心，要上進，要成熟，可是她對自己沒有要求的。她說我可以，我說她就不行，這樣真的挺辛苦的，如果可以還不如買個女朋友呢，只是乖巧聽話。
一個抱怨不如以前體貼會哄自己，另一個抱怨不如以前聽話懂事，這樣的戀愛該如何進行下去呢？如果你能夠這么做到愛你就等于愛自己，你就不會計較得失，你就能夠像理解自己一樣理解他，你就能夠明白，你是要對方更愛你，而不是離你遠去。在戀愛中我們往往目標明確，方法錯誤，想要關心求抱抱，最后都成了埋怨和憤怒，或是一拍而散。
我的一個朋友結婚多年，家庭幸福，別人都羨慕她嫁了個好老公，公公婆婆也好。但是其實她說：“她們只看了我的幸福，但是這些也是我的付出換來的呀。我對老公的理解，他工作忙時不計較他沒時間陪我，婆婆生病時我一個人無微不至地照顧她。這些他們都看在眼里的。”在婚姻中我們是同舟共濟，而在戀愛中也是如此。
如愛你就等于愛自己一樣的戀愛，就是把我和你，多多地變成我們，當我們是一個整體，我的快樂就是你的快樂，你的傷心也是我的傷心，而我們共同的目標是讓我們幸福地一起生活。最重要的一點是我們都愿意如此做。
心理咨詢師伴你心靈成長
在這里，遇見更美好的自己
