大家在日常生活中一定聽過、看過甚至試過一些民間“自救”偏方,這些民間“自救”偏方很多時(shí)候弊大于利,今天就來說說其中流傳比較廣的6種,第二和第五種要重點(diǎn)關(guān)注!
鼻血仰頭?
仰頭:鼻腔和咽后壁是相通的,流鼻血時(shí)頭部后仰,鼻血通過咽喉流進(jìn)消化道,對于止血并沒有用,還有可能導(dǎo)致惡心,萬一誤入氣管,可能引起嗆咳,甚至窒息。
塞衛(wèi)生紙:普通的手紙衛(wèi)生要求較低,而且在擠壓過程中還可能對鼻黏膜造成損傷,誘發(fā)感染。 頭部前傾,腰部稍微向前彎曲,站著或坐下都可以,使用拇指和食指捏緊鼻翼10-15分鐘,不要松開(兒童可以酌情縮短捏住鼻子的時(shí)間)。期間注意用嘴呼吸,如果有鼻血流到口腔最好吐出來。
可以用浸濕的低溫毛巾、冰塊敷在前額或鼻根,讓血管收縮來幫助止血。留意有沒有其他異常反應(yīng),比如大量出血或完全止不住,一旦有面色蒼白、心跳加速等癥狀,及時(shí)送醫(yī)。 如果血流不止,或?qū)嵲诓环奖阌檬职磯簳r(shí),最好用消毒油紗布將出血側(cè)的鼻孔輕輕塞住,注意鼻孔外要留一部分,方便取出。
用消毒油紗布,一方面能防止感染、濕潤和保護(hù)傷口,另一方面還不會(huì)黏附傷口,在換藥時(shí)造成二次損傷。
魚刺卡喉吞米飯?
咽饅頭、吞米飯:完全是賭運(yùn)氣,運(yùn)氣好能把刺粘掉,運(yùn)氣不好只會(huì)讓刺越扎越深、劃傷食道、胃,穿孔、感染形成胺腫,甚至刺穿主動(dòng)脈,危及生命。
喝醋:喝下的食醋跟魚刺的接觸時(shí)間,根本不能軟化魚刺 如果是比較細(xì)小的魚刺:可以嘗試用力咳,氣流可能會(huì)讓細(xì)小的魚刺脫落。如果刺的位置比較淺,對著光或用手電筒照著能看到,可以讓身邊的人嘗試用鑷子夾出來。
如果咳也咳不出來、家人也不敢下手卡到的是較大的魚刺或尖銳的骨頭,不管大小魚刺,咽喉、食道部位持續(xù)不適,立刻!馬上!就醫(yī)!要去耳鼻喉科,不要去口腔科。
涂抹生姜長頭發(fā)?
很多人相信生姜能夠刺激頭皮血液循環(huán),促進(jìn)頭發(fā)生長。但是目前并沒有任何相關(guān)研究證據(jù),生姜也沒有被寫進(jìn)任何相關(guān)醫(yī)學(xué)指南。 至于生姜其他的神奇功效,養(yǎng)胃、抗癌、治關(guān)節(jié)炎.... 也都并沒有被科學(xué)研究證實(shí)。 如果真的脫發(fā)比較嚴(yán)重,應(yīng)該及早治療,否則毛發(fā)休止期延長、生長期縮短、毛囊徹底萎縮也就無藥可救了,不過確實(shí)可能成本會(huì)比較高、而且停藥后毛發(fā)還是會(huì)脫落。
黑色食物烏發(fā)?
多吃黑色食物,如黑芝麻、黑豆等,目前尚缺乏科學(xué)依據(jù)證明多吃它們可以讓白發(fā)變黑發(fā),曾經(jīng)紅極一時(shí)的“烏發(fā)神器”何首烏也早已被證實(shí)具有肝毒性。 與身體、皮膚一樣,頭發(fā)的健康也需要均衡的營養(yǎng)。黑芝麻、黑豆等,這些食物中的確含有部分有利于頭發(fā)健康的營養(yǎng)素,但從功能上來說,與動(dòng)物性食物、堅(jiān)果、豆類沒有本質(zhì)區(qū)別,可以作為日常均衡飲食的選擇之一,但并無特殊功效。
蛋白質(zhì)、Ω-3系脂肪酸和維生素A都與毛發(fā)的健康有關(guān),除此之外,銅有助于維持毛發(fā)正常的顏色,含銅的酪氨酸酶可以催化酪氨酸轉(zhuǎn)變成多巴,進(jìn)而轉(zhuǎn)化成黑色素。 缺乏維生素B12、泛酸、葉酸等B族維生素以及鐵、鋅、鈷等微量元素時(shí)往往也會(huì)影響頭發(fā)的顏色與結(jié)構(gòu),要注意適當(dāng)攝入肉類、蛋類、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝腎等、綠色蔬菜、酵母等食物。
燙傷撒面粉?
燙傷處撒面粉保護(hù)傷口:面粉不是藥物,無法對燙傷部位起到有效的治療作用。相反使用面粉處理燙傷,還可能會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)感染,加重病情。此外,面粉與燙傷面滲出物混合,特別是干燥后,會(huì)對醫(yī)生二次清理或消毒造成一定的影響,影響治療效果。 在傷處亂涂民間秘方,什么香油、醬油、酒精、牙膏、紫藥水、紅藥水等等:都是錯(cuò)誤的處理方法,可能引起傷處感染,加重?fù)p傷。
用冰塊降溫:可能導(dǎo)致凍傷,加重?fù)p傷。 首先最重要的自然是脫離熱源。然后關(guān)鍵5步是沖、脫、泡、蓋、送。 沖:用干凈流動(dòng)的冷水沖 10-30 分鐘,盡快將皮膚表面熱量散去,緩解疼痛,減少對深部皮膚的損傷。 脫:沖水的同時(shí),在冷水中小心地去除衣物,如果衣物跟傷處粘連,剪開衣服不要硬撕,避免撕破水泡,暴露創(chuàng)面導(dǎo)致感染。
泡:如果持續(xù)疼痛,可以將傷處泡在干凈的冷水中10-30 分鐘。對燙傷、燒傷引起的紅腫、疼痛,冷水浸泡有很好的緩解作用。
蓋:深二度、三度或是面積比較大的燙傷/燒傷,完成前兩個(gè)步驟后,用無菌紗布或干凈的衣物/毛巾覆蓋傷處并固定,減少污染及刺激。 送:迅速將患者送往醫(yī)院及時(shí)救治,避免嚴(yán)重并發(fā)癥。 做好前面4步再就醫(yī),比發(fā)生事故立刻就醫(yī)要有意義得多。你可以在沖的同時(shí)打 120 ~
口腔潰瘍吃維生素B2?
口腔潰瘍應(yīng)該吃維生素B2 治療這種說法其實(shí)是錯(cuò)誤的。 除B族維生素缺乏外,還有很多原因會(huì)引起口腔潰瘍。出現(xiàn)口腔潰瘍就用維生素B2治療,顯然是不合適的。 相比于維生素B2,反倒是維生素B12、維生素B1、維生素B6的缺乏更可能是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的觸發(fā)因素。 所以從吃補(bǔ)充劑預(yù)防的角度講,與其單獨(dú)吃B2不如試一試復(fù)合型維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑或者維生素B族。
你試過其中幾個(gè)?
來源:營養(yǎng)師顧中一