日常工作中接觸到很多植物神經(jīng)紊亂患者，從中得知很多患者剛發(fā)病的時候雖然出現(xiàn)癥狀，但都以為自己是休息不足導(dǎo)致的，認(rèn)為自己好好休息休息就沒事了，但往往都被生活壓得喘不過氣很難有喘息休息的時間，癥狀越拖越多越來越難受。
多數(shù)患者都是由開始的幾個小時睡不著，入睡困難，到整晚的無法入睡，偶爾頭暈頭痛到整天都昏昏沉沉的，意識不清醒，甚至有些患者初期只是手麻腳麻，四肢酸軟，發(fā)展到無法走路，沒辦法下地干活，生活不能自理，備受折磨。
眾所周知植物神經(jīng)紊亂是一種癥狀頗多的神經(jīng)系統(tǒng)類疾病，并且每個患者之間癥狀表現(xiàn)都有所差異，患上植物神經(jīng)紊亂后，常常讓患者與患病前判若兩人，明明患病前開朗大方，患病后卻經(jīng)常一點小事就發(fā)脾氣了，不愿意見人，不愿意和人溝通，膽子小，什么都害怕，但做檢查身體多數(shù)是沒有任何問題的，讓患者陷入了進(jìn)退兩難的境地，不知該如何治療是好。
有些患者還會出現(xiàn)胃腸神經(jīng)官能癥、心臟神經(jīng)官能癥、全身關(guān)節(jié)僵硬、全身游走性疼痛等等，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)瀕死感，覺得自己馬上要不行了，但去檢查身體通常又沒什么問題。
患上植物神經(jīng)紊亂會嚴(yán)重影響患者的工作和生活，每天都深受疾病困擾，晚上睡不好，白天沒精神，做事沒效率，對什么事都不感興趣，日常生活中可以用哪些方法來緩解呢？
1、讓自己盡量有健康的作息習(xí)慣，不要主動熬夜，11點之前入睡有助于臟腑系統(tǒng)自行修復(fù)，按時吃飯，營養(yǎng)均衡，煙酒少碰，盡量不碰。
2、有些患者患病后會嚴(yán)重影響到情緒，原來很溫和的人變得愛發(fā)脾氣，一點就著，每天疑神疑鬼，這時候一定要分散注意力，培養(yǎng)些別的興趣愛好，學(xué)會釋放壓力。
3、適當(dāng)進(jìn)行戶外運動，很多患者都是由于平時缺乏運動，不按時吃飯，導(dǎo)致的植物神經(jīng)紊亂，所以可以做些運動來提高自己的免疫力。
如果以上做到了還不能幫你緩解植物神經(jīng)紊亂，那就要嘗試藥物治療了，凝神養(yǎng)元湯就是不錯的方法，根據(jù)患者情況一人一方針對性調(diào)配藥物，療效不錯，值得嘗試，以往用藥患者用藥一療程左右可以看到一些改善，恢復(fù)好大概3-4個療程左右的時間，具體藥效因人而異。
