各位朋友大家好，我們開始今天的話題。
今天是我們兩性關(guān)系中的第七講，如何讓伴侶間的情感賬戶增值？
這是一個非常有趣的話題，也是非常有價值，就在這兩件關(guān)系當中，我們之前講了很多關(guān)系，他/她為什么“作”，如何更好的了解對方？那么如何增進我們彼此的關(guān)系，讓我們之間的這個情感，更好更融洽，這也是非常重要的。
今天我主要從四個方面，和大家進行分享。
第一個方面的就是了解一些概念，然后對我們的個人的這個情感賬戶的這個理解，談一談我的看法；
另外呢我們來講一講，每個情感關(guān)系，就是惡劣的情感賬戶，它的一個程度變化，它是什么樣的一種狀態(tài)；
第三個方面呢，我們該如何做到情感賬戶的增值；
第四個方面，能和大家一起來，為我們的關(guān)系，把把脈，就是說我們該如何，來分析一下自己，自己的這個關(guān)系處在什么樣的一種狀態(tài)？然后我們?nèi)绾胃玫牧私庾约阂约鞍閭H間的這個關(guān)系，在乎或者是反感的點在什么地方？
情感賬戶的這個概念呢，大家也該顧明思議，就是說情感的這樣的一個儲存這個賬戶，就是你們的存款情況，就是你情感的濃度，情感的親密程度，這么去理解。我們首先來說說就是，這個基礎(chǔ)啊，就等于說是你的這個開戶金額，就是情感基礎(chǔ)。當然在這個過程中，我們每個人可以根據(jù)自身的一個情況進行一個分析，對自己有個對照。
我們的情感基礎(chǔ)分為幾種情況：
第一種情況是你們感情很好，交往的時間也比較長，情感的開戶金額就比較好；
第二點，比如說情感比較好，兩人一見鐘情，但是交往的時間非常短，就結(jié)婚了，那這個就非常不穩(wěn)定，而這個基礎(chǔ)呢，還可以，但是它具有不穩(wěn)定性；
第三個方面呢，情感不好，交往時間長，這就是拖拖拉拉的一種狀態(tài)，不是非常好，就是磕磕絆絆，但是還是走進了婚姻，等于說是彼此很了解但是質(zhì)量不高；
而另外呢，還有一點是，情感不太好，交往時間還短，這個就是迫于某種壓力，所導致的一種走進婚姻的這種模式。
那我們大家呢也可以根據(jù)自己的一個情況，來進行一下自我對照，你們的一個情感基礎(chǔ)怎么樣�。渴歉星楹芎玫�，還是不穩(wěn)定的，還是相當于很磕磕絆絆走過來的，還是就是沒有什么感情基礎(chǔ)，這個金額非常得單薄，就是沒有什么特別的這種積累呀。剛才說的這幾種情況呢，大家也對照了一下自己的一個情況，重要的是什么呢？我們來說說看我們現(xiàn)在的情況。
就是隨著時間的推移，現(xiàn)在你們的一個情感賬戶是怎么樣子的？有兩種情況是最為典型，一種呢就是存款比較豐厚，你們還一直相親相愛，或者是比較有結(jié)余的狀態(tài)，就是還不錯，還是有有余款的；另外一個方面非常顯著，就是債臺高筑，即將面臨破產(chǎn)，關(guān)系即將破裂的一種狀態(tài)。我們也可以根據(jù)自己的情況，或者你想想你們的關(guān)系是，虧空的話，有虧空多少，或者是不是要申請破產(chǎn)了，還是虧空一點點，透支一點點的一種狀態(tài)，也可以根據(jù)自己的情況進行一個對應，然后我們來想一想，這個程度是怎么樣子的？
我們生活當中經(jīng)常會遇到自己的情感，以及身邊的人的這個情感的這種狀況，也就是都生活在這個當中，也許我們都在這個當中，但是我們并沒有很好的去意識到這個事，也許我們知道是什么原因，但是我們沒有覺知到該如何更好的去處理，更好的讓這種負債的情況，透支的情況，轉(zhuǎn)虧為盈，或者是他的問題出在什么地方？
其實很多人在進入婚姻的這個過程當中，全憑自身的一種性行，任性的在進行這種關(guān)系的模式，也任性地在推動著這個關(guān)系的進展，并不是覺知的，不斷矯正的，或許他也在矯正，但是這個力度可能不夠，節(jié)制力也不夠，還是順應著關(guān)系的，這樣呈現(xiàn)的形式在走，那么很可能就會出現(xiàn)這樣的一個透支啊，或者是很好，或者是不好的一個狀況。
今天呢，我們主要話題，是如何讓伴侶間的情感賬戶增值，已經(jīng)增值的呢，情感還不錯的，那就不談了哈，說明已經(jīng)過得很幸福了。我們就是今天比較針對的是透支型的，甚至是感覺這個存款不太高的，我們來探討。我們來說一說幾種現(xiàn)象，在這個關(guān)系的模式當中，出現(xiàn)這種透支或者是不穩(wěn)定狀態(tài)的幾種現(xiàn)象，我和大家一起來分享一下。
第一種現(xiàn)象的就是相互之間討要的，就是覺得對方啊，就是不滿足，就是覺得我對你這么好，你怎么對我不好啊，或者是不能讓我感覺到特別的滿足，而對方也是這種形式，也會說你看你有沒有做到一個女朋友的本分呢？或者是你做男朋友做的怎么樣，你自己捫心自問，就相互指責，相互討愛的這種感覺，這個在我的咨詢當中也是見到過。
這種情況呢是什么原因呢？一般情況下就是比較理想化，就是個性的不太成熟，就是不落地也不現(xiàn)實，這個不成熟就是，在他的成長經(jīng)歷當中，或在他的認知當中，他會有應該這樣，應該這樣的，或者他的某些經(jīng)歷會讓他對某些點特別有印象，覺得我的男朋友或者我的女朋友，那就應該有那個點，必須有那個點，其實這樣的一個感覺，是相對比較生硬的，它不靈活，相對來說也比較不成熟，成熟還是靈活的，他是可以接納的，甚至是他能夠接受那些缺點，能知道他的一個可以改變的點在什么地方？
那對于不成熟的這個情況呢，就是比較理想化，因為現(xiàn)實層面上的一種不接納，他自己心中就會有相對比較完美的標準。在我的咨詢當中呢，確實也遇到過，這樣的一個朋友，這樣的一種情況，比如說她還年輕的時候，讀書的時候會看一些愛情小說呀，里面有特別好的，或者是電影，電視，影視劇里面的，這個對愛情的描述啊，她就覺得充滿幻想，覺得這么一個標準，那才是完美的。那面現(xiàn)實當中的這個相處的對象，她就可能有諸多的不滿，某些點上可能剛好滿足自己，另一些點上他又不能滿足自己，所以讓自己的這個心就是非常的不穩(wěn)定，實際上呢也是非常理想化的，還是沒有完全接納現(xiàn)實當中的這么一個人。
剛才和大家分享的就是戀愛期間，包括這個婚姻初期可能會出現(xiàn)比較多的這樣的一個糾結(jié)，這樣的一個磨合的一個狀態(tài)，這種現(xiàn)象。那么，隨著關(guān)系的不斷的深入呢，就可能會想要改變對方，努力的奮進的去改變，時間久了，對方也沒有改變，主要是就會造成一種半接納狀態(tài)，那么這個時候關(guān)系也算還好，但是呢，它不是非常好的質(zhì)量的一個狀態(tài)，可以說也是有一定的心結(jié)的，也不是最好的。那在這樣不太信任的一個，或者是有一點點的這種失望，有一點點糾結(jié)，又沒有辦法啊，不得不去接納的這樣的一個狀態(tài)，就會造成一些疲倦感，也覺得維持關(guān)系也是比較累的一件事情。那你們這個賬戶，多少是有虧空的，甚至是彼此之間比較冷淡，就這樣吧，彼此之間不是那么像以前一樣那么在乎對方的感受，捕捉到對方的需要沒，有那么及時，也沒有那么敏捷，那么這個關(guān)系就會走下坡，反正不是壞到一個點上，但是它是不斷在變的，不是那么好的一種狀態(tài)。那我們常見的七年之癢，大概說的就是這么一個情況，就是說這個夫妻之間的這樣的一個關(guān)系，穩(wěn)定了，但是質(zhì)量不是很高了，就是還是在走下坡路的這樣的一個情況，這個也是在虧空，反正也不是很好，也要引起我們的注意。
第三種模式呢，就是一個程度更嚴重了，這個就是好多年的一個關(guān)系，已經(jīng)從最初的很好，相對比較好的一個關(guān)系，慢慢演化的更加惡劣的一種關(guān)系狀態(tài)了。咨詢當中的也是有的，可能是即將離婚，面臨的這個破產(chǎn)，這我們說這個賬戶破產(chǎn)，怎么樣的情況呢，就是完全改造對方無望，沒有一點希望，對對方的這種缺點會不斷的加重，就是覺得這個很難改變，甚至是完全沒有希望，那自己在苦撐的這種關(guān)系當中，又覺得自己付出了非常的多，有很大很大的委屈。要不然那就會各自出墻去透透氣啊，大家懂得是什么意思？就是說時間，就在這個節(jié)點上，可能就要宣告破產(chǎn)了，可能是存在這樣的一個情況。
那么這三種現(xiàn)象我們大家也分享了，如果有這種情況，無論哪一種情況都是要引起我們高度重視的，因為每一種情況都是非常危險的一種狀況啊。接下來我和大家來談一談怎么做？就是我們?nèi)绻霈F(xiàn)這種情況了，是不是還有一些辦法？或者是有一些理念上的一些指引，讓我們可以有一些改變，這是最重要的一部分。
首先我們剛才說了，題目是情感賬戶增值，那么我們是不是要了解存款的情況？什么是存款什么是取款？那么什么是存款？實際上就是讓對方感到開心，感覺到被愛被欣賞被肯定，就是說，有一種正能量在彼此的這個心間縈繞，或者感覺你們之間的關(guān)系是不斷積極的，樂觀的這個方向在發(fā)展。
那么，另外呢就是取款，取款就是讓對方感到痛苦，我覺得被批評被拒絕被傷害，當然很多情況下呢，我們會接收到的一種信息就是，以愛的名義在傷害，我是為了你好，所以我必須指出來你的毛病，我必須對你進行批評教育，這個是不是值得我們一定要這么去做，或者是我們還可以有別的辦法，換種方式，也是值得我們?nèi)ニ伎嫉摹?/div>
接下來呢我來說一說，我們?nèi)绾巫屛覀兊那楦猩系拇婵疃嘁稽c，有幾個小方法，跟大家說一說。首先呢，我不知道大家有沒有看過一本書叫做《愛的五種語言》，其實非常好的一本書，推薦給大家。這里面也跟大家一起分享，首先很重要的一點就是肯定的語言，雖然說不一定他做的就是那么對的，但是肯定他做這件事情一定有對的地方，或者他最初的一個初衷是好的，當我能給到一個人很好的建議之前，首先要肯定他是ok的，他是對的，他有對的方面，當他得到一種很好的肯定的時候，他才有可能跟你相互之間有一種尊重的感覺，才會接納你的建議，所以肯定的語言是蠻重要的。
那同時呢我們也要經(jīng)常去贊美別人，這個真的是很好的一個習慣，如果你看到一個人，你情不自禁的就要去贊美他，你或者特別是你身邊的愛人，今天她的著裝，今天他的發(fā)型，今天他的表達，都是非常的好，任何一點你都可以作為一個值得看得到的這一點，那么你們之間的感情就會越來越好。這是肯定的，因為在你的眼中他是被欣賞的，他是被肯定的，感覺就會非常好，那么還有就是服務(wù)的行為，服務(wù)的行為，就是我們主動為對方做什么，這也很好理解，其實這里面有一個很大的問題是什么呢？我們做了別抱怨，就是很多時候，如果一時半會兒對方?jīng)]有任何回應的時候，我們就會很著急，我給你做這么多，或者要不然自己心里打鼓，要不然就直接說出來，就抱怨出來，你看我為你做這么多，你都沒一點反應都沒有的。那這樣子你所付出的也就浪費掉了，是一場被你的這個抱怨的心情，或者是這種負面的一個語言，破壞了他內(nèi)心的一種想要回報你的一個沖動，這個服務(wù)是無限服務(wù)，盡管你做了。
另外呢我們要珍惜相處的時間啊，珍惜的相處，這個蠻重要的，因為我們現(xiàn)在生活有很多的電子產(chǎn)品，有手機，網(wǎng)絡(luò)啊，甚至抱著電視不放都有可能，造成我們沒有相處的時間，看起來大家都在一個屋檐下，但是沒有真正的去互動，而這個感覺其實也要引起我們的高度重視的，有的夫妻回到家了，睡覺前還是自己玩著自己的手機，并沒有很好的交流一下今天的一些感悟啊，一些心得呀，甚至是一起分享的東西，沒有？那么這樣的一個感情等于說是沒有維系，你們是同居室友的關(guān)系，甚至陌生的一種關(guān)系，是一樣的。所以這個對關(guān)系改變來說，或者是增值來說是沒有意義的。
還有就是我們要準備一些禮物啊，這個禮物很重要，雖然有時候說玫瑰花呀，一些不太實用的東西，比較浪費錢，比較虛，但是呢，也是一個人的心意，禮多人不怪，特別是伴侶之間，你去任何地方旅行呢，或者是看到一個什么小玩意啊，你留心，其實你就在就說明你在那個點上你沒有忘記他？那這個本身就是增加你們之間的一個感情的濃度，雖然是很小的一個動作。
還有呢就是身體的接觸，我們中國人不太善于這種身體的表達，其實這種感覺非常好，就是經(jīng)常擁抱啊，或者是親密的動作，它也是非常甜蜜的，也是一種滿足感，這種也是非常重要的。如果你們形成了這樣的一個非常默契的一個行為方式，其實是非常好，非常棒的一種狀態(tài)，也許你覺得這個親密的愛人之間不需要這樣子，其實，他一旦做到了，形成一個習慣，就會非常的受益于此，就會不斷的有這種滿足感呈現(xiàn)出來。
還有一點就是愛屋及烏，這一點就是想和大家分享的是不要看不起他身邊的人，或者是貶低他身邊的朋友，父母，或者寵物，甚至于寵物，都是要完全的接納，甚至對他身邊的他人，他覺得重要的他人，也表現(xiàn)出來非常重要的這種態(tài)度，那你在他心中一定是加分的，這一點我們也要注意，可以都是來對照我們自己現(xiàn)實的一個情況，進行一個對應對比，我做的怎么樣？我是不是可以接納。
下面我要花一點點時間跟大家分享一下，就是要為我們自己的關(guān)系把脈，這是兩個人一起合作來做的，就是回去之后拿著一張紙，你和你的伴侶之間有這樣的一個互動。首先要寫下來，要問對方最在乎的我，我身上有什么樣的特點，有什么樣的品質(zhì)？喜歡我什么樣的特征？最在乎的，把它寫下來。然后，把對方最反感的一部分也要記錄下來，自己也要根據(jù)自己和伴侶之間的這個反饋來表達出來，自己最在乎對方什么表現(xiàn)？最反感對方怎么表現(xiàn)？你們進行這么一個探討之后呢，其實，真正的明白自己在對方心目中，到底什么樣的一個狀態(tài)是最好的？什么樣的狀態(tài)最不好的，自己有個數(shù)？
另外呢就是我們要學會欣賞，開個欣賞會，比如說我先自我欣賞，我最喜歡我身上什么特點？我最欣賞別人身上什么特點，然后我希望我們的關(guān)系，欣賞我們的關(guān)系，有什么樣的狀態(tài)？我最不希望我們的關(guān)系是什么樣的狀態(tài)？這些種種都可以把它列下來，其實整個探討的過程也是你們不斷的強化你們更好關(guān)系，甚至是更加有利于你們促進你們在這個關(guān)系當中的一個責任感，提高責任感的一種表現(xiàn)。
其實每個人都渴望非常好的一種關(guān)系，能夠維持穩(wěn)定的長久的美好的關(guān)系，是我們每個人的愿望，所以不管你們哪一位是覺知者，哪一位今天先來聽一聽怎樣增加我們情感賬戶的這個，讓他增值的這個課程，那么其實都是在覺知，都是希望我們關(guān)系越來越好的，其實每個人都有這種愿望，那我們也是希望可以通過這樣的一個學習，不斷的提升，不斷的覺知，不斷的增加我們在關(guān)系中的這種責任感，增加我們的能力，使我們把關(guān)系維護得更好。
那么后面說的這個練習呢，大家可以回去和自己的伴侶做一做，蠻重要的，這樣子可以重新理清一下你們的關(guān)系處于什么樣的狀態(tài)？然后相互之間用剛才說的，前面的六種方式方法，來嘗試，來為我們的這個情感賬戶增值，而其實慢慢去練習，慢慢的去捕捉，去慢慢的去融化以前的這個結(jié)的冰，或者是怎么樣？一種狀態(tài)，使他不斷的這個透支的狀態(tài)，變成有盈余，盈余越來越好的一種狀態(tài)。
好了，我們今天的時間已經(jīng)超時了，希望今天的課程對大家有幫助，希望通過今天的學習，能夠提升大家關(guān)系當中你們的一個情感賬戶，能讓你們的情感賬戶增值，打開一點點，哪怕一點點啟發(fā)，我想這就是我們的一個課程的價值，非常感謝大家。
