一則新聞：根據(jù)美團(tuán)官方數(shù)據(jù)，自1月20日疫情爆發(fā)至2月23日，美團(tuán)外賣騎手崗位新招7.5萬人。其中，新增美團(tuán)騎手中37.6%來自健身教練等生活服務(wù)業(yè)。
這個(gè)數(shù)據(jù)反映了兩個(gè)事兒：奶茶、燒烤、火鍋不會停！健身房開門遙遙無期！
對于每天微信步數(shù)穩(wěn)定在100步，不是睡就是吃的人來說，這意味著——脂肪暴擊！
有多少人自從春節(jié)以后就雪藏了自己的體脂秤，堅(jiān)信“只要我不稱，我就沒胖”？但是坐在馬桶上低頭玩手機(jī)時(shí)，被白花花的肥肉晃瞎的雙眼從來不會騙人。必須行動(dòng)起來了！
看了=瘦了，做了=變金剛芭比了
其實(shí)，90%減肥黨要求也“不高”，不過是：巴掌臉，A4腰，C罩胸，100以下挺好，90斤也不嫌少。
為了達(dá)到這個(gè)小目標(biāo)，他們付出了“艱苦卓絕”地努力：用自己高超的搜索技能，扒出了全網(wǎng)的“鄭多燕小紅帽”“三分鐘練出小蠻腰”“床上也能做的超燃脂運(yùn)動(dòng)”“十分鐘相當(dāng)于跑步一小時(shí)”減肥大法。
再用幾個(gè)小時(shí)看一遍，分析哪個(gè)最有用（省勁），終于開練了：什么！有跳躍運(yùn)動(dòng)？樓下會打上來的，跳過吧；什么！需要拿啞鈴做？會長肌肉吧，我不要；什么！這么喘？會不會傷肺啊，要不歇會兒吧……
得出結(jié)論，把健身當(dāng)運(yùn)動(dòng)就是反人性，要是變成娛樂就好了。聽說健身環(huán)不錯(cuò)，才幾百塊，被稱為“疫情時(shí)期的健身年卡”。
可是偏偏健身環(huán)打破了電子產(chǎn)品快速貶值的魔咒，目前市場價(jià)是出廠價(jià)的3倍以上，而且提前是先要有一個(gè)switch，掐指一算綜合成本四五千。
能用錢解決的問題都是問題，在錢面前胖根本不是問題。自我安慰小劇場再次上線：“專家說了，過度健身會降低免疫力。省了5000大洋，來杯奶茶獎(jiǎng)勵(lì)自己一下吧。為了一杯沒有奶蓋的三分糖奶茶，還要步行500米到小區(qū)門口取外賣，我一定是世界上最自律的女人。”
健身直播挺好，所以我去買束腰了
“5個(gè)動(dòng)作5分鐘暴瘦20斤”，其實(shí)也不是不可能，附加一個(gè)條件足以——截肢。
為了保住自己的四肢，一部分先從白日夢里醒來的人將目標(biāo)投向了現(xiàn)在如火如荼的健身直播課。
雖然搞肌肥大的健身教練大多被迫失業(yè)，送外賣去了，但是做團(tuán)課的教練卻活得有滋有味，因?yàn)樗麄兛梢赞D(zhuǎn)行當(dāng)主播！團(tuán)課教練有天生的優(yōu)勢：標(biāo)準(zhǔn)化的成套訓(xùn)練課程，適合大部分人群；常年激情喊麥，配合超燃音樂，為直播而生；上躥下跳，暴汗效果極佳，非常符合普通人“出汗=燃脂”的認(rèn)知。
But 理想和現(xiàn)實(shí)的差距大概有幾億光年那么大
大家開始得知線上有免費(fèi)直播的團(tuán)課時(shí)，恨不得集齊keepland、超級猩猩、樂刻的全部課表，結(jié)果等真到上課那天，各種翻車：哎呦我去，怎么這么累，歇會兒（總計(jì)歇了一半時(shí)間）；中午吃多了，上課容易胃下垂，算了吧；睡前總覺得今天忘了點(diǎn)啥，仔細(xì)一想，忘上課了；上課中途，客戶一個(gè)語音電話就打進(jìn)來了；在家辦公就是一個(gè)人的007，上什么課？睡會兒它不香嗎……
本來團(tuán)課，由于教練太少，學(xué)員太多，就是健身房的大型劃水現(xiàn)場，在家更是如此，哪怕你坐在床上邊吃零食邊揮舞胳膊假裝健身，教練也看不到。
人類唯一能堅(jiān)持不懈的事情就是放棄堅(jiān)持，所有需要自制力的東西，我不配。
也不知道左旋、藍(lán)魔、束腰能管用不？咱也不敢說，咱也不敢問，但不看療效看宣傳，買回來試試才知道。
深蹲低于自重兩倍=沒練
居家鍛煉人群，除了減肥大軍，還是健身分隊(duì)，他們雖然基數(shù)沒有那么大，卻自認(rèn)為站在了鄙視鏈頂端。
他們信奉健身先健腦，前文那兩類都是在瞎搞。如果減脂和增肌那么容易，自己也不會練了三年還被嘲笑毫無訓(xùn)練痕跡。
體重悖論在于：在減肥人眼里，癱著不動(dòng)，會長脂肪，變重；在增肌人眼中，癱著不動(dòng)，會掉肌肉，變輕。
如果復(fù)工后你對一個(gè)增肌大哥說句：“一段時(shí)間不見，你小了。”結(jié)局就是他一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的力量舉，給你扔到五米開外。
美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會研究表明，停訓(xùn)8周以上，肌肉會大幅度減少。做了幾千幾萬個(gè)深蹲、臥推、硬拉才換來的一點(diǎn)點(diǎn)肌肉，眼看就要流逝在歲月的長河，絕不能“癱以待斃”！
大米、桶裝水、寵物，甚至是老婆，都被賦予了新的使命，上能做推舉，下能做硬拉，扛著做深蹲，背著俯臥撐。
米可以不吃，水可以不喝，寵物和老婆也可以大義獻(xiàn)身，但是對于以三大項(xiàng)500公斤為自己訓(xùn)練日常的人來說，居家健身這點(diǎn)重量，最多算熱身，關(guān)鍵它還不順手。
逼得這些人都開始思考在家搞個(gè)史密斯機(jī)的可能性了，然而哪怕和家人大戰(zhàn)三百回合取得了勝利，沒有二三十天，健身器材也根本發(fā)不了貨，那時(shí)候健身房恐怕就快開門了。
如果早知道1月20日是最后一次去健身房，一定自“廢”雙腿，而不是搞個(gè)手臂就草草了事。
曾經(jīng)，春節(jié)后的二三月，是萬物立flag的季節(jié)，健身房的業(yè)績?yōu)榇吮q，沒想到今年卻搞得如此慘淡。
或許未來線上健身會成為一個(gè)常見的健身形式，居家健身也會擁有一批擁躉，但是那是自由的選擇，而不是被動(dòng)的接受。至少現(xiàn)在，我十分想念健身房。
最后：如果你有被內(nèi)容冒犯到，純屬巧合。
本文來源：小胖
