寒性體質(zhì)不要吃海鮮

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最后更新于: 2022-10-01 10:07 IP歸屬地：浙江 |只看樓主

樓主

中醫(yī)說我是寒性體質(zhì)，不要吃海鮮，我不信邪，午飯前吃了三只梭子蟹，吃完飯又吃了很多柚子,然后真的拉肚子了……真實是扶著墻走出廁所，喝了一杯熱水直接睡覺，拉了5次，晚上上稱掉了0.5kg。我真的栓Q，寒性體質(zhì)的人想吃梭子蟹，還是乖乖喝點黃酒或者姜湯吧，不然真的會拉肚子。

中醫(yī)認為，寒性體質(zhì)指身體寒冷、不耐寒涼，受寒會引起各種病癥，又名陽虛體質(zhì)。寒性體質(zhì)的飲食，醫(yī)生常建議多喝熱水，食用溫熱性食物。而樓主吃的螃蟹、柚子都屬于寒性食物，于脾胃虛弱的人如果過量食用是會導致腹瀉的。

無論是哪一種螃蟹，毫無例外都是屬于寒性的，梭子蟹也屬于寒性。大家在吃梭子蟹的時候，切記不要一次吃太多，尤其是體質(zhì)本來就過于寒性的人群，還有經(jīng)期的女性也要避免吃梭子蟹。

一、寒性體質(zhì)的人如何吃梭子蟹?

在吃完螃蟹后，可以吃一些溫性或者是熱性的食物，從而起到祛寒的作用，可以制作紅糖生姜紅棗茶去寒；除此之外，還可以適量喝一點黃酒，也可以起到活血、去寒、暖胃的作用。吃完螃蟹以后想要解除螃蟹所帶來的寒氣，可以選擇紅糖或者是黃酒，熱湯都可以。

二、梭子蟹不能和什么一起吃?

1、過于寒涼的食物

如：西瓜、綠豆、海帶、苦瓜、荸薺等。梭子蟹是一種性味寒涼的食物，其寒涼之性本就對腸胃有一定的刺激，若是再大量與其他過于寒涼的食物同食，更會加劇其寒性，加重對腸胃壁的刺激，從而容易引起腹痛、腹瀉等胃腸不適癥狀。當然，若是食用量少或者自身腸道功能比較好的話，可能也并不會引起不適。

2、鞣酸含量高的食物

如：柿子、君遷子、核桃、石榴、山楂、茶葉等。因為梭子蟹中含有豐富的蛋白質(zhì)成分，它能與鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成不易消化的沉淀物，少量同食可能并無明顯影響，但是若是大量與這類食物一起食用，則可能會影響梭子蟹的營養(yǎng)價值，還可能會刺激腸胃，引起腸胃不適。

3、富含草酸的食物

如：菠菜、韭菜、茶葉、竹筍、芥菜、甜菜等。因為梭子蟹中含有較為豐富的礦物成分，如：鈣、鎂等元素，若是大量與富含草酸的食物同食，容易發(fā)生沉淀反應(yīng)，生成草酸鈣、草酸鎂等成分，不僅會影響消化功能，長此以往，還會增加患結(jié)石的風險，不利于身體健康，因此建議梭子蟹最好不要與這類富含草酸的食物同食。

4、富含飽和脂肪酸的食物

如：豬油、五花肉、豬皮、油炸食品、奶油糕點等。梭子蟹中含有的脂肪酸大部分是不飽和脂肪酸，具有健腦益智、保護血管等多種功效，若是同食大量與富含飽和脂肪酸的食物同食，則會降低腸胃對不飽和脂肪酸的吸收，影響梭子蟹的營養(yǎng)價值。

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皮卡牛

發(fā)表于: 2022-09-08 10:07 IP歸屬地：浙江

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沙發(fā)


多放點姜就好了

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wlxluck

發(fā)表于: 2022-09-08 14:08 IP歸屬地：浙江

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板凳


配上姜絲黃酒

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佬古董

發(fā)表于: 2022-09-08 17:28 IP歸屬地：浙江 |只看該作者

地板


每次吃梭子蟹我都會拉肚子

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世界盡頭沒有我

發(fā)表于: 2022-09-08 17:28 IP歸屬地：浙江 |只看該作者

1^#


吃梭子蟹拉肚子咋整，吃兩頓拉兩次

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止戰(zhàn)之心

發(fā)表于: 2022-09-08 17:28 IP歸屬地：浙江 |只看該作者

2^#


今年梭子蟹好小

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U37604028

發(fā)表于: 2022-09-08 17:28 IP歸屬地：浙江 |只看該作者

3^#


我媽在我又拉肚子又吃健胃消食片的時候叫我去吃梭子蟹，很酸爽

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風從云2007

發(fā)表于: 2022-09-08 17:28 IP歸屬地：浙江 |只看該作者

4^#


哪有什么寒性體質(zhì)，都是騙人的

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寶塔山下

發(fā)表于2022-09-13 16:04 IP歸屬地：浙江


我也認為不科學

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悠然芡

發(fā)表于2022-09-19 07:06 IP歸屬地：浙江


回復@寶塔山下我也不相信，就那么幾個蟹就寒性體質(zhì)就體現(xiàn)出來了，

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miasie

發(fā)表于2022-09-19 09:39 IP歸屬地：浙江


寒體在飲食方面可以理解為脾胃消化能力若像螃蟹這種高蛋白高膽固醇的是不好消化的中西醫(yī)其實有很多地方互通的

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沖刺的蜜蜂v439

發(fā)表于2022-09-20 00:15 IP歸屬地：浙江


老祖宗的中醫(yī)傳了幾千年了，你的祖宗的祖宗就是靠中醫(yī)活下來的，否則，哪還有你在這里瞎咧咧呢。

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笑品人生

發(fā)表于2022-09-20 08:09 IP歸屬地：浙江


中醫(yī)的九種體質(zhì)還是有道理的，寒性體質(zhì)冬天手腳冰涼鉆到被窩里半小時都捂不熱的女性很多，火氣重的人就沒有這種情況。不過吃三只梭子蟹導致腹瀉，直接原因還是細菌感染或者說食物中毒。如果去醫(yī)院檢查化驗，十有八九是細菌超標。當然寒性體質(zhì)對腸道細菌的耐受性可能比較差，即這方面的抵抗力差一些

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相逢笑笑

發(fā)表于: 2022-09-08 17:29 IP歸屬地：浙江 |只看該作者

5^#


喝點姜湯就好了

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止戰(zhàn)之心

發(fā)表于: 2022-09-08 17:29 IP歸屬地：浙江 |只看該作者

6^#


寒性體質(zhì),不適合吃螃蟹,三個下肚,肚子有點痛

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在路上_走

發(fā)表于: 2022-09-08 17:29 IP歸屬地：浙江 |只看該作者

7^#


不能吃的都給我，我熱

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可樂男孩

發(fā)表于2022-09-09 16:07 IP歸屬地：浙江


您熱就少穿點，吃太多要胖的。這個長胖的負擔，還是我來承受吧

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51311585

發(fā)表于: 2022-09-08 21:50 IP歸屬地：浙江

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9^#


怎樣才知道自己是什么體質(zhì)啊

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小刀在游蕩

房產(chǎn)達人

發(fā)表于: 2022-09-08 22:53 IP歸屬地：浙江

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可是很喜歡吃

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CLP721

發(fā)表于: 2022-09-08 23:37 IP歸屬地：浙江

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漲健康知識了

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50778483

發(fā)表于: 2022-09-08 23:43 IP歸屬地：浙江

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了解了需要注意

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51293045

發(fā)表于: 2022-09-09 06:59 IP歸屬地：浙江

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我就不太能吃螃蟹誒

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滿大王叫我來巡山

發(fā)表于: 2022-09-09 08:53 IP歸屬地：浙江

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下次有梭子蟹還是我?guī)兔Τ缘舭?

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568

發(fā)表于: 2022-09-09 09:05 IP歸屬地：浙江 |只看該作者

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蒸的時候蟹子下面墊上生姜，吃完蟹子，在喝一杯姜茶

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lgf118

發(fā)表于: 2022-09-09 09:08 IP歸屬地：浙江 |只看該作者

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世人都是寒性體質(zhì)，就算有陰虛體質(zhì)，也是由陽虛進化而來，本質(zhì)都是寒性體質(zhì)，梭子蟹和柚子都是寒性的，寒上加寒