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V13
最后更新于: 2023-03-04 13:34 |只看樓主
最近一個多禮拜每天晚上都忙到晚上 2 點左右，白天又得七點起來去上班，就在剛才中午忙完之后覺得有點累，就靠在椅子上頭仰著休息， 過了不到5分鐘，我想起來繼續(xù)碼代碼了，可是卻發(fā)現(xiàn)動不了了，意識也有點迷糊，拼命想抬手卻始終動不了，一直持續(xù)了好幾分鐘，頭很沉很沉，真的是把我嚇到了，差點醒不過來的那種感覺！那種無法控制自己的情況下真的是太闊怕了...

仰著頭休息結(jié)果差點醒不過來，那種感覺太可怕了！
網(wǎng)上找的圖，我就是這姿勢差不多

這是我有史以來第一次發(fā)生這種狀況，我想也可能是太累了，需要休息，調(diào)養(yǎng)下自己了。不知道有沒有比較科學(xué)的說法...有碰到過類似情況的嗎？


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V12 發(fā)表于: 2020-04-20 15:35 |只看該作者

害怕
我只試過一只手動不了。。。
V12 發(fā)表于: 2020-04-20 15:35 |只看該作者

休息下就好了
V13 發(fā)表于: 2020-04-20 15:36 |只看該作者

我能理解樓主那種無法掌控身體的恐懼感，因為我也有過好幾次。
睡眠癱瘓癥或者說鬼壓床。
其實你還沒真正醒來，某個意義上你應(yīng)該慶幸動不了，不然類似夢游也很可怕。
上網(wǎng)沖浪
V13
發(fā)表于2020-04-20 15:39

是的額我第一次這種情況 嚇?biāo)懒?
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V13 發(fā)表于: 2020-04-20 15:36 |只看該作者
1#

清明夢 很好玩的
周末遛狗
V12
發(fā)表于2020-04-20 15:37

啥玩意啊，聽上去這么嚇人
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V13 發(fā)表于: 2020-04-20 15:36 |只看該作者
2#

前段時間碰到過一次
然后自己拼命要起來 就突然能動了
V10 發(fā)表于: 2020-04-20 15:37 |只看該作者
3#

鬼壓床喔，我在高中的時候壓力很大所以經(jīng)常這樣，甚至有一星期每天都這樣，睡眠質(zhì)量特別差，有的時候還會出現(xiàn)幻覺，到了后面自己也很清楚所有的幻覺都是自己想象的甚至多少還有點習(xí)慣了，不過坐著鬼壓床應(yīng)該更嚇人吧。。。
我的解決辦法是，讓自己發(fā)出打呼嚕的聲音，就是有些人睡覺打呼嚕的時候偶爾會猛地發(fā)出一聲「巨響」 XD
V13 發(fā)表于: 2020-04-20 15:38 |只看該作者
4#

繼續(xù)睡就行了，沒必要非要醒過來。。
上網(wǎng)沖浪
V13
發(fā)表于2020-04-20 15:40

越睡越沉感覺自己頭很重很重根本沒法睡的
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V12 發(fā)表于: 2020-04-20 15:38 |只看該作者
5#

建議去看看睡眠科
V13 發(fā)表于: 2020-04-20 15:39 |只看該作者
6#

前陣子剛好遇到過，移動頭部或者轉(zhuǎn)頭立馬就能清醒。
上網(wǎng)沖浪
V13
發(fā)表于2020-04-20 15:40

根本動不了啊，手都動不了的
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V12 發(fā)表于: 2020-04-20 15:39 |只看該作者
7#

有可能是頸椎病引起的
V9 發(fā)表于: 2020-04-21 15:46 iPhone客戶端 |只看該作者
8#

樓主太累了，身體在提醒你讓你要好好休息了
V13
勛章 勛章
發(fā)表于: 2020-04-21 15:55 iPhone客戶端 |只看該作者
9#

鬼壓床啊 有段時間是日常
V17
勛章
發(fā)表于: 2020-04-23 11:14 |只看該作者
10#

讀書那會有過一次，大腦明明很清醒了，可是身子就是動不了，過了好久才可以手拿起來
V11 發(fā)表于: 2020-05-04 14:34 Android客戶端 |只看該作者
11#

我這樣睡不著的
V15
勛章
發(fā)表于: 2020-05-04 14:47 Android客戶端 |只看該作者
12#

是不是工作壓力有些大？要注意休息得
V16
勛章 勛章
發(fā)表于: 2020-05-04 14:55 iPhone客戶端 |只看該作者
13#

有時候趴著睡也會這樣
V14 發(fā)表于: 2020-05-04 14:58 Android客戶端 |只看該作者
14#

一天五個小時睡眠長時間身體吃得消嗎，我睡眠不好晚上容易醒來，然后總的睡眠就很少，然后很擔(dān)心身體會不好好想有個好睡眠
V15
勛章 勛章
發(fā)表于: 2020-05-04 15:06 Android客戶端 |只看該作者
15#

我這樣睡也不舒服
V14
勛章 勛章
發(fā)表于: 2020-05-04 15:35 iPhone客戶端 |只看該作者
16#

e?6?2m?6?2m?6?2m
V16
勛章 勛章

幫幫團(tuán)達(dá)人

 發(fā)表于: 2020-05-04 16:16 Android客戶端 |只看該作者
17#

太困的緣故吧
V16
勛章

親子達(dá)人

 發(fā)表于: 2020-05-04 16:20 iPhone客戶端 |只看該作者
18#

太可怕了
V3 發(fā)表于: 2023-03-03 10:38 IP歸屬地：河南 |只看該作者
19#

我剛才也是，想醒醒不過來，過了半天，眼皮才能稍稍睜開一點，剛睜開又感覺被拉回去，好久才醒過來，嚇?biāo)懒恕?
V16 發(fā)表于: 2023-03-04 13:34 IP歸屬地：浙江 iPhone客戶端 |只看該作者
20#

科普了了解了

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