每天晚上十點(diǎn)就睡了早上7點(diǎn)起床都起不來(lái),按理來(lái)說(shuō)30歲這個(gè)年紀(jì)睡8個(gè)小時(shí)肯定就夠了,我怎么睡9個(gè)小時(shí)還起不來(lái)?而且是非常困的那種,鬧鐘不響三遍我都起不來(lái)。話(huà)說(shuō)我睡眠質(zhì)量感覺(jué)也還好吧,沒(méi)有特別失眠什么的癥狀。
我白天上班中午午休還得趴在桌上睡個(gè)半小時(shí),我這到底是咋了?我老公說(shuō)單純的是因?yàn)槲覒。。。我覺(jué)得沒(méi)這么簡(jiǎn)單,這是不是有什么病是嗜睡的?挺捉急!!
我鬧鐘基本都這樣設(shè)的