你身邊是否也有這樣的人：
炎炎夏日你剛打開空調(diào)涼快下來一會(huì)兒，TA 就開始試探詢問「能不能不開空調(diào)啊，也沒那么熱呀……」
你覺得室內(nèi)溫度不夠低，調(diào)低了溫度，加大了風(fēng)速，TA 立馬搶過遙控器，把溫度調(diào)到感覺不到開空調(diào)的程度，無奈和你說「空調(diào)溫度太低，臉會(huì)泛紅敏感。」
你覺得夏天睡覺，空調(diào)和棉被才是絕配，TA 卻執(zhí)意要在睡前把空調(diào)關(guān)掉，還埋怨你不了解「晚上皮膚老吹空調(diào)會(huì)干癢得睡不著�！�
小小一個(gè)空調(diào)，造成多少夫妻勞燕分飛（分房睡覺）、親人反目（和爸媽生悶氣）、朋友成仇……而背后的原因竟然都是因?yàn)槠つw扛不住空調(diào)的「愛撫」。
那么問題來了：空調(diào)對(duì)于皮膚真的有這么大的影響嗎？
這還真不能怪 TA 們矯情，空調(diào)對(duì)于皮膚影響還真挺大。
我要開空調(diào)！
皮膚：不，你不想。
首先，讓我們回憶一下，上一次洗空調(diào)已經(jīng)是什么時(shí)候的事情，一年前？三四年前？還是買來就沒有洗過……
那不妨今天回家打開空調(diào)瞧一瞧，里面積攢的灰塵污垢一定能「驚喜」到你。在這些灰塵污垢之中，往往居住了大量的細(xì)小的致敏原，比如塵螨等。
當(dāng)我們開啟空調(diào)，這些致敏物質(zhì)就會(huì)伴隨著空調(diào)的冷風(fēng)漂浮在空氣中，加上環(huán)境密閉空氣不流通，敏感體質(zhì)的人，在接觸這些致敏物之后，皮膚很有可能會(huì)感到刺痛不適。
就算你家空調(diào)每個(gè)月都有清洗，空調(diào)引起的空氣干燥對(duì)干皮星人也不友好。皮膚一干，我們的角質(zhì)層含水量降低，對(duì)于光的通透性會(huì)變差，看上去會(huì)變得暗淡無光澤，自己的年紀(jì)仿佛都多了幾歲。
如果你還碰巧是一個(gè)皮膚屏障受損的人，那就更難受了。受損的屏障就像崩潰的堤壩，完全守不住皮膚中的水分流失，泛紅瘙癢等問題都會(huì)接踵而至。
不光如此，過度干燥環(huán)境還可能讓皮膚起屑起干紋，摸上去粗糙不滑嫩，化妝都更容易卡粉。
油皮的你也不要以為自己是「天選之子」，雖然溫度的下降會(huì)減少皮脂腺分泌油脂，但皮膚溫度的變低也會(huì)讓皮脂乳化擴(kuò)散得更快，更容易看上去「油光滿面」。
似乎聽上去涼爽的環(huán)境還是良好的皮膚狀態(tài)是一個(gè)單選題，那么「開空調(diào)還是不開空調(diào)」不就變成了一個(gè) 1818 xx 眼都無法調(diào)節(jié)的家庭問題了嗎？
別慌，掌握這幾點(diǎn)
空調(diào)房里涼爽又舒適
及時(shí)清洗家中的空調(diào)。這里說的清洗可不是拿抹布把空調(diào)外面擦一擦就完事了，灰塵污垢都藏在空調(diào)里面呢。我們可以打開空調(diào)將濾網(wǎng)取出用清水清洗，也別忘了翅葉等取不下來的部分。
抽空就把這事兒做了，可別等小蘑菇從出風(fēng)口長(zhǎng)出來了才后知后覺。
圖片來源：丁香醫(yī)生設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)
在出門玩或者上班等空調(diào)關(guān)閉的時(shí)間里，盡量打開門窗通風(fēng)，交換空氣，讓室內(nèi)的致敏物質(zhì)能散出去一些。
在空調(diào)房中使用加濕器，補(bǔ)充空氣中的水分，緩解環(huán)境干燥引起的不適感。不過還是要提醒大家，加濕器也要定期清洗干凈，不然它噴出來的水汽里可能就帶有細(xì)菌咯。
適時(shí)使用補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品。在成分的選擇上，也要多花些心思。除了比較常見的甘油、丙二醇這些成分，對(duì)于更敏感的皮膚來說，推薦使用生理性脂質(zhì)，如神經(jīng)酰胺。
神經(jīng)酰胺本身就占到了細(xì)胞間脂質(zhì)的 50%，也是皮脂膜的組成成分，除了保濕作用外，還可以增加或補(bǔ)充內(nèi)源性脂質(zhì)的生物合成，具有維護(hù)、修復(fù)皮膚屏障的作用。就像空調(diào)房里皮膚的救援隊(duì)，堵上缺口，防止水分進(jìn)步一流失。
圖片來源：丁香醫(yī)生設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)
針對(duì)空調(diào)房里皮膚容易起皮瘙癢的問題，大家還可以使用尿囊素進(jìn)行緩解。
雖然大家可能不是很熟悉，但它不僅是一個(gè)良好的保濕劑，還具有促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，加快傷口愈合，軟化角質(zhì)層蛋白，修護(hù)紫外灼傷等生理功能，是良好的皮膚創(chuàng)傷愈合劑。臨床上常用于治療干燥癥和鱗屑性皮膚疾患。
來源：丁香醫(yī)生
