兩個(gè)月減重20斤,月經(jīng)也變正常了
體重管理給你由內(nèi)而外的“健康”
本期減肥明星:L小姐,23歲,身高1米56
減肥前體重:80.4公斤
1個(gè)療程(6周)后體重:72.2公斤
兩周后復(fù)查繼續(xù)下降到70.1公斤
短短2個(gè)月,成功減重20.6斤!
其他指標(biāo)也持續(xù)轉(zhuǎn)好,
身體脂肪率一路走低,從37.4%下降到32.5%;
腰圍從99厘米下降到83厘米,整整減了16厘米!
L小姐的減肥減脂記錄表
在這個(gè)以瘦為美的年代,人們普遍認(rèn)同這樣的理念:肥胖不僅帶來(lái)各種并發(fā)癥,冠心病、糖尿病、脂肪肝......,還會(huì)造成心理的“創(chuàng)傷”。
特別當(dāng)身體完全走形時(shí),給當(dāng)事人所帶來(lái)的心理折磨更是慘不忍睹。
首先是顯老,和同齡人站在一起,怎么看都不協(xié)調(diào);
其次穿啥也不好看,特別是女孩子,漂亮衣服想都不敢想;
身體也每況愈下,走不了幾步就氣喘吁吁……
L小姐大學(xué)剛畢業(yè),有一份令人羨慕的工作,可80公斤的體重,低調(diào)老氣的著裝,很難將她與20出頭的小姑娘聯(lián)系起來(lái),為了塑造自己朝氣蓬勃的職場(chǎng)形象,思前想后,L小姐終于痛下決心減肥啦。
可是各種奇葩的減肥方法試過(guò)一輪后,卻見(jiàn)效甚微,后來(lái)因?yàn)榕既坏臋C(jī)會(huì)她得知桐君堂有減肥降脂門(mén)診,遂抱著試試看的心情,開(kāi)始了她的體重管理療程。
沒(méi)想到效果出乎意料的好!
才一周時(shí)間就成功減重3公斤,一個(gè)療程(6周)共減重8.2公斤,兩周后復(fù)查,竟又減了2公斤!同事們都說(shuō),L小姐就像換了一個(gè)人,變得青春亮麗,朝氣蓬勃。
更不可思議的事還在后面呢,體重減下來(lái)后,月經(jīng)也正常了。原本經(jīng)期常要延遲,經(jīng)量偏少,現(xiàn)在經(jīng)量增多,經(jīng)期也正常了。
【朱醫(yī)師點(diǎn)評(píng)】
體重管理首先要做的是幫患者找到體重增加的原因。L小姐屬于脾虛濕困體質(zhì),平素喜食厚味,不愛(ài)運(yùn)動(dòng),是她減重的最大障礙。通過(guò)中藥健脾祛濕,配合科學(xué)的飲食和運(yùn)動(dòng)管理,經(jīng)過(guò)6周治療,效果非常好,不僅體重明顯減輕,整個(gè)人的精神面貌也好了。
之前她身體是橫向發(fā)展的,一個(gè)療程后,明顯苗條了很多,從側(cè)面看整個(gè)人都變“薄”啦。
除了體重減輕外,她還收獲了一個(gè)驚喜,月經(jīng)也正常了!
實(shí)際上很多女孩子發(fā)胖后都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)問(wèn)題。當(dāng)代醫(yī)學(xué)也證實(shí),女性長(zhǎng)期肥胖將導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌與新陳代謝的失常,從而引起月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)等問(wèn)題,嚴(yán)重者還會(huì)增加懷孕的困難。
有個(gè)30多歲的女白領(lǐng)患多囊卵巢綜合征,經(jīng)量偏少,雖然一直都在治療,效果卻不理想。后來(lái)她準(zhǔn)備要二胎,醫(yī)生勸她適當(dāng)減肥,做完一個(gè)療程的體重管理后,不僅人變苗條了,月經(jīng)也恢復(fù)正常。
由此可見(jiàn),科學(xué)的體重管理不僅會(huì)讓體重降下來(lái),身體的種種不適,包括月經(jīng)問(wèn)題,也會(huì)迎刃而解,從而達(dá)到無(wú)心插柳柳成蔭的效果。
除了飲食和運(yùn)動(dòng)外,中藥在體重管理中的作用不可忽視。L小姐屬于脾虛濕困體質(zhì),中藥在這里主要發(fā)揮健脾祛濕的作用,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理,脾胃功能恢復(fù),脂肪代謝正常,體內(nèi)潴留的水濕廢物能夠及時(shí)排出,體重自然就會(huì)減輕。