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看到極其自律且喜歡運(yùn)動的大男孩王子異,因?yàn)檠叱椴怀鲅男侣,我朋友直呼不可能。身材這么好的人,怎么會有高血脂?高血脂不都是胖子得的嗎? 本來我也覺得高血脂和胖之間就是劃著等號,直到六月底我查出了高血脂,我才知道,高血脂并不是胖子的專利。 我160、45kg,一個祖?zhèn)魇葑,家里人都沒有高血脂,我平時也愛吃水果蔬菜,沒有吃的很油膩。咋就血脂高了呢?一開始我是沒在意的,想著也沒高多少,應(yīng)該沒事,稍微忌忌嘴,少喝點(diǎn)甜的應(yīng)該就沒事了。 過了段時間我經(jīng)常頭暈,明明覺睡得也不少,就是經(jīng)常暈。掛了血管內(nèi)科的門診,一查,血清總膽固醇6.17(正常是2.8-5.7),低密度膽固醇4.23(正常是3.15以下)。 醫(yī)生看到報告之前都有點(diǎn)不相信我說自己血脂高,可能看我太瘦了吧。他問我是不是在吃什么激素藥,我說最近月經(jīng)不調(diào)在吃避孕藥調(diào)月經(jīng)。 結(jié)果他說,如果不是特別必要,是不建議吃避孕藥調(diào)月經(jīng),這個藥長期吃對血脂有影響,還可能造成乳腺方面的問題。 醫(yī)生建議把避孕藥停掉,吃他汀,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),低碳低糖。按醫(yī)生要求,一個月后我去復(fù)診了。指標(biāo)都正常了。醫(yī)生說停藥一個月再復(fù)查血脂,如果指標(biāo)正常,那三個月再復(fù)查,三個月還沒問題,基本就沒問題可以不用服藥了,如果一個后復(fù)查有問題就再繼續(xù)用藥。 大家別像我一樣亂吃藥,別像我一樣以為瘦子得高血脂就沒事,還是乖乖去看醫(yī)生吧。 ------健康血脂分割線------ 斑斑也有朋友并不胖卻有高血脂癥。很多人都覺得只有胖人才會得,其實(shí)不然,瘦子也可能高血脂。不能以胖瘦來判斷血脂水平的高低。 血脂高,多是指血液中的膽固醇含量升高。 體型胖的人,機(jī)體對游離脂肪酸利用較少,以致脂肪合成較多,確實(shí)易發(fā)生高脂血癥。但如果他們脂質(zhì)得新陳代謝功能特別好,“吃多少燒多少”,也能保持血脂正常。 反而是瘦子們,易忽視血脂檢查,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),往往血脂已經(jīng)很高。瘦子出現(xiàn)高血脂,很可能是受先天遺傳基因影響,或脂質(zhì)新陳代謝能力較弱。他們高血脂的特點(diǎn)多為壞膽固醇偏高,好膽固醇卻低于正常水平,因而更易患心腦血管疾病。 無論體型胖瘦,只要血脂高了,就容易造成“血液黏稠”,使血流變慢,嚴(yán)重時血流中斷,不僅引發(fā)心腦血管疾病,還會導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化等發(fā)生。 正如醫(yī)生說的,長期服用如類固醇藥物、某些避孕藥等藥物也會導(dǎo)致人體血脂代謝紊亂。 直系家屬有高血脂的人群、有高血壓、糖尿病的人、絕經(jīng)女性及40歲以后的男性(受激素變化影響)、壓力大的人(影響代謝紊亂)、吸煙喝酒(影響代謝紊亂)、缺乏運(yùn)動(血脂異常)、患有甲狀腺功能低下、腎病等疾病的人,血脂會容易升高。 如果查出高血脂癥,切記掉以輕心,一定要接受正規(guī)治療。 |
我一個萬年的瘦子居然也血脂高,簡直難以置信。吃完這頓火鍋,明天就要開始低鹽低糖低油脂的生活了,我的快樂沒有了
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不要熬夜,營養(yǎng)要全面(千萬不能不吃碳水),按照他的運(yùn)動量飲食自律,是不應(yīng)該高血脂的。推測是長期熬夜以及營養(yǎng)不全面,身體機(jī)能下降代謝能力下降。
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很多人就是信了吃藥毀身體,結(jié)果腦血栓或者心梗….
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人瘦也會有脂肪肝
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蠻正常的情侶的
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高血脂跟胖瘦有關(guān)系,但是你可以查查你家族里面有沒有高血壓,高血脂的。這個遺傳更嚴(yán)重。
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我老公176,多年保持不超過54公斤,還不是一樣脂肪肝,飲食那叫一個清淡啊,我啊有點(diǎn)受不了。 身上一點(diǎn)多余的脂肪都沒有,也有八塊腹肌,上半年體檢還是有輕度脂肪肝,簡直了。
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