驟降的氣溫帶來的不僅是寒冷，更讓心梗發(fā)病率攀升至高峰。數(shù)據(jù)顯示，我國每年發(fā)生急性心肌梗死的患者約100萬人，寒潮來臨時，心臟也要注意“防寒”。
2020年11月25日，阿根廷傳奇球星馬拉多納突發(fā)心梗去世，從昏迷到離世只有12分鐘。
2021年1月1日，曾出演《巴啦啦小魔仙》的年輕演員孫僑潞心梗猝死去世，年僅25歲。
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心梗來臨前，身體用一些特殊的“痛感”給你提示，若能及早發(fā)現(xiàn)就醫(yī)，就可以挽回一條命。
教你識別心梗來臨前的10種痛，幫心臟安度這個危險期。
氣溫降1℃，心梗風(fēng)險增2%
1月5號，中央氣象臺發(fā)布2021年首個寒潮預(yù)警，多地降溫達(dá)10攝氏度以上，低溫持續(xù)超過一周，北京有可能迎來本世紀(jì)以來最低氣溫。
對于北方來說，氣溫低谷多在6~7號，南方氣溫則在7~8號觸底。
倫敦衛(wèi)生和熱帶醫(yī)學(xué)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn)，氣溫每下降1攝氏度，心梗風(fēng)險就增加2%。75~84歲的冠心病老人更易受影響。
哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，“壞膽固醇”和甘油三酯水平會在1月份升至高點，而“壞膽固醇”和甘油三酯正是引發(fā)心腦血管疾病的重要病因。
哈爾濱市疾病預(yù)防控制中心研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)氣溫低于-19℃時，冠心病、腦梗死的日均超額死亡數(shù)顯現(xiàn)統(tǒng)計學(xué)意義。
為什么冬季更容易發(fā)生心梗？
血管收縮
冬季人的生理機(jī)能反應(yīng)比較遲緩，時常處于應(yīng)激狀態(tài)。寒冷刺激下，人體末梢血管會處于收縮狀態(tài)，由此導(dǎo)致動脈壓升高，心肌耗氧量增加，加重心臟負(fù)擔(dān)。
尤其是突然從暖氣房到室外，血管受到冷空氣刺激，容易突然收縮，造成血流供應(yīng)中斷或血管阻塞，引起心肌梗死或腦卒中。
生活方式改變
天氣寒冷，人們戶外運動減少，同時又偏愛高脂食物。
吃得多、消耗少，導(dǎo)致能量攝入和代謝比例失調(diào)，血液黏稠度增加，血液循環(huán)減慢，容易形成血栓，導(dǎo)致心梗發(fā)生。
心梗發(fā)作前，10種痛感提示你
“病在心上，疼在別處”，據(jù)統(tǒng)計，我國急性心梗及心絞痛患者中，超過1/3的人會出現(xiàn)不典型的放射痛。
偏頭痛
心梗有時會以神經(jīng)癥狀為首發(fā)表現(xiàn)，患者會出現(xiàn)頭暈、頭痛，這主要是由于血管痙攣期伴發(fā)腦血管痙攣所致。
下頜痛、牙痛
牙痛、下頜痛，且伴隨冒冷汗、瀕死感等癥狀，處于靜止?fàn)顟B(tài)時不痛，一運動就疼或疼痛不止。
頸部痛、咽喉痛
咽喉和心臟的神經(jīng)由同一節(jié)段脊神經(jīng)支配，當(dāng)心肌缺血缺氧時，產(chǎn)生的酸性和多肽類物質(zhì)會刺激神經(jīng)產(chǎn)生痛感，并擴(kuò)散至咽部神經(jīng)。
若突然出現(xiàn)喉部堵塞感、辛辣感，并伴有呼吸不暢、大汗淋漓等癥狀，要考慮心梗的可能。
心前區(qū)疼痛
如果出現(xiàn)突發(fā)性心前區(qū)壓榨樣疼痛，持續(xù)20分鐘以上仍不能緩解，并伴有大汗淋漓、惡心、瀕死感等癥狀，要考慮心梗。
左肩、左腋下疼
心臟位于人體左側(cè)，心梗發(fā)作時會導(dǎo)致患者出現(xiàn)左臂或左肩疼痛。一般為鈍痛，通常僅限于前臂內(nèi)側(cè)，有可能放射到小指和無名指。
胸骨后、頸部痛
有冠心病史的人，如果出現(xiàn)胸骨后、頸部呈陣發(fā)性脹悶痛，有明顯的胸部緊迫感，并可牽引或放射至肩臂部，應(yīng)警惕急性心梗。
內(nèi)臟痛
心梗前3~24小時，患者可能會有特定的內(nèi)臟反應(yīng)，表現(xiàn)為上吐下瀉，伴隨胸骨下端疼痛。
上腹胃痛
心臟病引發(fā)的胃痛有壓迫、灼熱或擠壓感，有的可擴(kuò)散到左肩、背部及左上臂內(nèi)側(cè)。
左下肢、左腹股溝疼
突然出現(xiàn)左下肢劇烈疼痛，并出現(xiàn)胸悶、憋氣及出汗，應(yīng)警惕急性心梗。
無痛
有慢性阻塞性肺病、糖尿病或腦血管病史的人，如突然發(fā)生無誘因可尋的咳喘、胸悶、氣短、暈厥、惡心、嘔吐等表現(xiàn)，可能發(fā)生了無痛性心梗。
心梗搶救的黃金4分鐘
嚴(yán)重的心梗很容易引起心跳驟停，導(dǎo)致全身器官缺血。大腦細(xì)胞失去供血4~6分鐘就會壞死，神經(jīng)系統(tǒng)難以恢復(fù)。
因此心梗搶救有“黃金4分鐘”的說法，4分鐘內(nèi)進(jìn)行復(fù)蘇搶救，可能有近半數(shù)患者被救活。
對于非專業(yè)施救人員來說，首先判斷患者是否有意識，是否能自主呼吸。
1.若有意識，可舌下含服1片硝酸甘油緩解胸痛然后就醫(yī)。
2.若患者心臟驟停，立刻撥打120電話，首選使用自動體外除顫器（AED）進(jìn)行施救。
著名急救專家賈大成演示AED使用方法↑
3.如果現(xiàn)場沒有AED，或現(xiàn)場有兩人以上，可以讓一人先進(jìn)行人工心肺復(fù)蘇。
著名急救專家賈大成演示人工心肺復(fù)蘇↑
需要注意的是，有合并器質(zhì)性心臟病和有猝死家族史的人，要定期去醫(yī)院檢查，降低發(fā)生心血管意外的概率。
心源性猝死現(xiàn)象越來越年輕化，年輕人要盡量戒除熬夜、吸煙等不良生活習(xí)慣，避免過度勞累引發(fā)心梗猝死。
來源：《生命時報》
