繼24歲的淘寶店主、25歲的電臺女主播猝死之后，日前，又有一名29歲淘寶店主在進(jìn)貨途中猝死。據(jù)了解，我國每年心臟性猝死人數(shù)超過54萬，也就是說，每天至少有1千多人猝死，其中，中青年人的猝死人數(shù)，更是逐年上升。專家表示，現(xiàn)在很多年輕人作息不規(guī)律、缺少運(yùn)動，生活方式不健康，這也成為過去一些老年病找上年輕人的主要原因。
熬夜、壓力成猝死主因
猝死，是指急性癥狀發(fā)生后即刻或6小時內(nèi)自然或非暴力死亡。不過目前大多數(shù)學(xué)者傾向于將猝死的時間限定在發(fā)病1小時內(nèi)，其特點(diǎn)是死亡急驟、出人意料。在猝死的病例中，其中比例最大的是心血管疾病猝死（冠心病等），約占總?cè)藬?shù)的40%~50%。
據(jù)專家透露，猝死者中不少人患有基礎(chǔ)性疾病，比如心功能不好、腦血管畸形等。問題是，什么原因?qū)е逻@些基礎(chǔ)性疾病“突然爆發(fā)”了呢？
壓力是主要誘因。由于長期應(yīng)酬、熬夜加班以及飲食、作息等生活習(xí)慣原因，高血壓和心腦血管疾病在中青年中呈日益高發(fā)趨勢，但出現(xiàn)健康問題又容易忽視；另一方面，中青年人多是職場新人或中流砥柱，承受著巨大的精神壓力，因此發(fā)生心腦血管疾病的幾率越來越大。近日相繼猝死的兩名淘寶店主，在事發(fā)前都曾通宵熬夜工作，如此搏命，無疑為最后的發(fā)病埋下了一個定時炸彈。
年輕人有病別扛著
心臟性猝死發(fā)作前都是有先兆的，但青年人總是以年輕為借口扛病，結(jié)果導(dǎo)致了一些悲劇的發(fā)生。當(dāng)身體出現(xiàn)的一些不適感時應(yīng)給予重視，因?yàn)槠溆锌赡苁氢腊l(fā)生前的“蛛絲馬跡”。
有心血管疾病史的患者若心絞痛發(fā)作頻繁或劇烈了，或血壓突然控制不好了，應(yīng)高度警惕；有腦血管疾病史者若出現(xiàn)一過性的視力模糊，或頭痛、短暫性嘴巴突然歪斜等，都可能是前趨癥狀。
若已經(jīng)出現(xiàn)頭暈頭痛、胸痛胸悶、嘔吐乏力、大汗淋漓等癥狀時，更需要盡快就診，尤其對于暈倒患者，除非迫不得已，最好等待120救援，而不要自行移動。
避免猝死的發(fā)生，一方面應(yīng)堅持每年體檢1次，及時發(fā)現(xiàn)身體隱患，尤其是心腦血管問題；另一方面要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，以及保持良好的心態(tài)。中青年人士應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自我心態(tài)，通過休假、運(yùn)動、音樂和朋友談心等方式來進(jìn)行心理疏導(dǎo)、宣泄壓力。最重要的是預(yù)防，不要等到發(fā)病時渾然不知而丟掉生命，平日應(yīng)注重心臟遠(yuǎn)程移動監(jiān)測，讓醫(yī)生第一時間發(fā)現(xiàn)患者心臟異常時的心電圖，及早通知患者為病人取得搶救和治療時間，贏的生命。
