今天早上看了奧運會男子100米仰泳的決賽，真的太好看了�。ū荣惡蜕聿亩己每矗┱憬斡具\動員徐嘉余獲得了第五名。雖然覺得有點遺憾，但他在身體不好的情況下能有這樣的成績，我覺得已經(jīng)很厲害了！yyds
剛開始看到徐嘉余100米仰泳預(yù)賽以后吐了的畫面，我還以為難道和鐵人三項一樣，被水質(zhì)害了？后來新聞上說，他之前有嚴(yán)重胃潰瘍，加上高強(qiáng)度運動引發(fā)胃腸反應(yīng)，因此導(dǎo)致身體不適。雖然身體不舒服，徐嘉余還是堅持完成了比賽，真的太拼太厲害了！
我也曾經(jīng)有胃潰瘍，難受起來的時候別說運動了，動都不想動一下。花了三個月的時候，終于把它治好了。
自從經(jīng)常開始工作日加班、周末熬夜以后，我的胃就特別難受，經(jīng)常反酸、胃痛、燒心。當(dāng)時我很害怕做胃鏡，每次難受的時候就去藥店買點胃藥應(yīng)付過去了。后來一段時間實在疼得不行了，鼓起勇氣去做胃鏡。
結(jié)果，我的胃已經(jīng)有了一處胃糜爛和一處很嚴(yán)重的胃潰瘍，順便查了一下幽門螺旋桿菌，還好是陰性的。醫(yī)生看著我的報告單連連感嘆，小姑娘年紀(jì)輕輕的，胃怎么成這樣了�？瘁t(yī)生嚴(yán)肅的樣子，我當(dāng)時真的被嚇到了，一度以為自己的胃廢了。
醫(yī)生給我開了藥，他的囑咐是：不能吃生冷的、辛辣有刺激性的東西、不能吃太酸太甜太硬的東西。按時吃放，不要吃太飽，可以少吃多餐，保持好心情，不要熬夜。這是醫(yī)生的原話，他沒有強(qiáng)調(diào)說要如何在飲食上調(diào)理。
接下來的幾個月，我按時吃藥，很認(rèn)真地按照醫(yī)生的話飲食，也沒有特別專門去吃一些養(yǎng)胃的食物。我會在包里放一點面包、餅干，在餓的時候就趕緊吃一點，不會讓自己挨餓。每天吃飯的時候都盡量跪了，早餐頓頓吃，夜宵不吃了。在第一個月的時候，辣條燒烤奶茶這些零食一點都沒碰（有點佩服我自己）。
大概過了兩個月，藥都吃完了，醫(yī)生讓我再做一次胃鏡復(fù)查。一做完胃鏡，醫(yī)生就說我我的潰瘍?nèi)恕０“““““�！你們不知道我聽到這句話有多開心，還好治好了，終于不用再提心吊膽的了。真的要好好吃飯、別熬夜、別亂吃東西，把胃搞壞了真的太難受了。
