01 最容易受孕的“秘密”
杭州廣仁醫(yī)院生殖不孕中心專(zhuān)家趙素萍主任指出，年齡是影響生育能力的最關(guān)鍵的因素，適齡婚育更容易受孕。趙主任表示，女性在30歲后生育能力呈下降趨勢(shì)，35歲以后生育能力迅速下降，男性40歲以后生育能力開(kāi)始下降。
隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各方面的機(jī)能都是逐漸下降的，這是一個(gè)不可逆的過(guò)程，生殖系統(tǒng)也不例外。高齡孕婦（分娩年齡35歲及以上）發(fā)生胚胎染色體異常的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加（比如唐氏綜合征），導(dǎo)致胚胎停止發(fā)育或自然流產(chǎn)的不良結(jié)局。此外，高齡孕婦孕期容易發(fā)生高血壓、糖尿病等一系列并發(fā)癥，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致不良的母兒結(jié)局。
女性的最佳生育年齡是22-30歲，最好不超過(guò)35歲。男性盡管生育周期比女性長(zhǎng)，但是高齡男性生育也會(huì)增加胚胎染色體異常的風(fēng)險(xiǎn)。人類(lèi)的平均壽命已經(jīng)明顯延長(zhǎng)了，但是女性的絕經(jīng)年齡卻變化不大，提示廣大育齡女性應(yīng)盡量適齡生育。
02 錯(cuò)過(guò)了最佳育齡應(yīng)該如何備孕
那么，現(xiàn)實(shí)中很多夫婦沒(méi)有條件或機(jī)會(huì)在最佳年齡時(shí)生育，錯(cuò)過(guò)了最佳年齡又該如何科學(xué)備孕呢？杭州廣仁醫(yī)院生殖不孕中心專(zhuān)家趙素萍主任認(rèn)為，生育前，男女雙方應(yīng)主動(dòng)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受婚前醫(yī)學(xué)檢查、孕前優(yōu)生健康檢查、生育咨詢(xún)指導(dǎo)等服務(wù)。另外，保持適當(dāng)?shù)男陨铑l次，通過(guò)醫(yī)學(xué)方法監(jiān)測(cè)排卵、選擇排卵期同房有助于懷孕。
備孕期的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們要了解提高懷孕概率的基本常識(shí)，核心的問(wèn)題是把握女方的排卵時(shí)間，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)計(jì)算女性月經(jīng)周期、測(cè)量基礎(chǔ)體溫以及超聲檢查等方法來(lái)監(jiān)測(cè)排卵。最佳的同房時(shí)機(jī)一般在女方排卵前一天，而在此之前男方最好禁欲2-5天，這樣可使精液的數(shù)量和質(zhì)量達(dá)到最好的狀態(tài)。而對(duì)月經(jīng)不規(guī)律、排卵日子不好準(zhǔn)確把握的夫婦，可以采取隔天同房一次的策略。
03 避免意外妊娠 減少不必要傷害
杭州廣仁醫(yī)院生殖不孕中心專(zhuān)家趙素萍主任指出，無(wú)論是藥物流產(chǎn)還是手術(shù)刮宮，都有可能繼發(fā)盆腔的慢性炎癥或者子宮腔粘連。盆腔炎癥可能會(huì)導(dǎo)致輸卵管粘連、梗阻、積水和不良的盆腔環(huán)境，這樣一個(gè)不良盆腔環(huán)境就會(huì)導(dǎo)致精子和卵母細(xì)胞無(wú)法相遇，造成不孕的發(fā)生。
流產(chǎn)術(shù)后可能會(huì)發(fā)生月經(jīng)量減少，想要孩子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)懷不上了，或者懷上了又很容易流產(chǎn)，反復(fù)多次的人工流產(chǎn)更增加了這樣的風(fēng)險(xiǎn)。即使沒(méi)有發(fā)生流產(chǎn)，發(fā)生早產(chǎn)或者胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)有一定增加。
因此，杭州廣仁醫(yī)院生殖不孕中心專(zhuān)家趙素萍主任建議短期內(nèi)如果沒(méi)有生育計(jì)劃的夫婦，可以采用工具避孕（也就是安全套避孕），也可考慮使用口服避孕藥，沒(méi)有禁忌證的年輕女性服用口服避孕藥其實(shí)是一種非常安全有效的避孕措施，不必過(guò)度擔(dān)心藥物所謂的“副作用”問(wèn)題，而且停藥后可迅速恢復(fù)排卵，也不影響后續(xù)的生育計(jì)劃。緊急避孕藥并不是常規(guī)的避孕方式，避孕成功率不高，所以不建議常規(guī)采用緊急避孕的方式進(jìn)行性生活后的避孕。育齡夫婦應(yīng)根據(jù)自身需要合理安排生育計(jì)劃，選擇合適、高效的避孕方法，為身體健康和未來(lái)的健康生育保駕護(hù)航。
