對(duì)于剛經(jīng)歷分娩的女性來(lái)說(shuō)，身體和心理都會(huì)發(fā)生一系列顯著的變化。在這些變化中，大部分的新媽媽可能會(huì)遇到一個(gè)令人困擾的問(wèn)題——性生活不適，痛，干澀...僅次于生孩子的那次感受。這是一個(gè)需要引起廣大產(chǎn)后女性關(guān)注和解決的實(shí)際問(wèn)題，它直接影響到產(chǎn)后女性的性自信，甚至影響到家庭的和諧。那么，為什么產(chǎn)后女性容易遭遇這樣的情況，面對(duì)這樣的情況又該如何應(yīng)對(duì)呢？接下來(lái)將由杭州廣仁醫(yī)院私密整形抗衰管理中心技術(shù)院長(zhǎng)文濤給大家做專業(yè)的解答。
一、產(chǎn)后同房疼痛不適的主要原因
心理抵觸因素：
懷孕期和分娩痛帶來(lái)的恐懼...
產(chǎn)后可能因懼怕傷口裂開(kāi)、感染等問(wèn)題而產(chǎn)生抗拒...
產(chǎn)后身體走樣狀態(tài)差不想做...
老公不幫忙帶娃心里有怨念不想做...
擔(dān)心做的時(shí)候被娃夜醒打斷...
婆婆過(guò)來(lái)幫帶娃不好意思做...
產(chǎn)后擔(dān)心松弛、體驗(yàn)感不好，樣子太丑，沒(méi)有自信...
生理不適因素：
雌激素水平降低：陰道黏膜較薄，同房時(shí)不易產(chǎn)生分泌物，缺乏潤(rùn)滑作用，導(dǎo)致疼痛。
陰道干澀：哺乳期雌激素水平降低，陰道分泌物減少，導(dǎo)致性交痛和性欲下降。
傷口愈合問(wèn)題：如果傷口尚未愈合，或者存在子宮內(nèi)膜炎癥、盆腔炎等，同房時(shí)可能會(huì)引起不適。
盆底肌肉損傷：妊娠和分娩、側(cè)切和撕裂會(huì)影響盆底肌肉的完整性，導(dǎo)致性功能恢復(fù)困難。
產(chǎn)后盆底肌高張：在分娩過(guò)程中，胎兒通過(guò)產(chǎn)道對(duì)盆底肌造成過(guò)度牽拉或壓迫，導(dǎo)致盆底肌高張。盆底肌高張可能會(huì)引起性交痛、排尿困難、尿失禁等.
會(huì)陰護(hù)理不當(dāng)：產(chǎn)后清潔不當(dāng)、產(chǎn)后菌群失調(diào)可能誘發(fā)生殖系統(tǒng)的炎癥，導(dǎo)致私處瘙癢和發(fā)紅，影響性生活。
二、緩解方法
Kegel運(yùn)動(dòng)：
通過(guò)收縮與放松陰道，鍛煉盆底肌，增強(qiáng)盆底肌肉力量，促進(jìn)性功能的恢復(fù)。
產(chǎn)后陰道微生態(tài)的重建
產(chǎn)褥期是女性生理的一個(gè)特殊時(shí)期，體內(nèi)激素水平發(fā)生較大變化，尤其是雌激素水平的下降，導(dǎo)致陰道黏膜變薄，糖原含量降低。這些變化可能導(dǎo)致陰道微生態(tài)失衡，表現(xiàn)為優(yōu)勢(shì)菌的改變、菌群密集度和多樣性的減少。這種微生態(tài)失衡可能會(huì)增加感染風(fēng)險(xiǎn)，如細(xì)菌性陰道�。˙V）
和需氧菌陰道炎（AV）。杭州廣仁醫(yī)院私密整形抗衰管理中心文院長(zhǎng)表示：陰道補(bǔ)給益生菌不僅能改善產(chǎn)后陰道菌群失衡，促進(jìn)陰道黏膜修復(fù)，還能增加陰道水潤(rùn)度緩解產(chǎn)后同房痛等問(wèn)題。
關(guān)愛(ài)產(chǎn)后媽媽：
建議酌情使用潤(rùn)滑劑，或者選擇潤(rùn)滑性較好的避孕套。杭州廣仁醫(yī)院私密整形抗衰管理中心文院長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)：前戲盡可能的多一些，男性應(yīng)溫柔細(xì)膩，幫助產(chǎn)后女性喚起性欲。
廣仁特色，私密技術(shù)院長(zhǎng)親自帶隊(duì)——盆底筋膜松解術(shù)：
做過(guò)一次的媽媽都反饋真香！做完建議當(dāng)天回家同房，效果立竿見(jiàn)影。無(wú)怠工期，無(wú)痛、無(wú)創(chuàng)，安全有效，一次治療可以疏解盆底周肌肉高張的同時(shí)還能溫潤(rùn)整個(gè)內(nèi)陰，觸發(fā)內(nèi)陰活力，增加陰道周圍血流，改善陰道血液循環(huán)，使內(nèi)陰回歸彈性緊致。緩解性交痛、干澀等問(wèn)題，進(jìn)而恢復(fù)產(chǎn)后性生活。
杭州廣仁醫(yī)院私密整形抗衰管理中心文院長(zhǎng)提示：關(guān)愛(ài)產(chǎn)后女性個(gè)人生活，告別產(chǎn)后“羞”“澀” 及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及早進(jìn)行產(chǎn)后功能性康復(fù)，讓每個(gè)家庭都能夫妻生活和諧，家庭幸福美滿。如果產(chǎn)后性生活不適持續(xù)存在或伴有其他癥狀，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。以幫助解決產(chǎn)后性生活不適的問(wèn)題，促進(jìn)產(chǎn)后健康，提升家庭幸福感。
