好多人問我，你一個男人，皮膚怎么這么好？好羨慕！每一個女孩子都希望自己擁有漂亮動人的皮膚，白里透紅，潤澤，有彈性，沒有皺紋，沒有痘痘，沒有斑塊。但實際上，很多女孩子，尤其是很多未婚的女孩子，皮膚干干沒有光澤，我真的很感慨，現(xiàn)在的人，對健康真的太無知，很少有人會真正照顧自己的健康。年輕的時候拼命揮霍健康，糟蹋身體，到年紀大了，身體支撐不住了，就把辛苦掙來的血汗錢交給醫(yī)院，期望醫(yī)院給他健康，很多人，錢花了，人也沒了。其實，我學(xué)醫(yī)八年，當醫(yī)生三年，我最明白，醫(yī)院也無法幫助你解決實質(zhì)問題，因為健康與我們的吃喝拉撒、日常行為密切相關(guān)，是我們生活習(xí)慣積累的結(jié)果，醫(yī)生怎么可能替代我們?nèi)コ�，去做呢�?/font>
皮膚是人體最大的器官，皮膚不但對人體有保護作用，更重要的是，皮膚是人體最大的一個排毒器官。所以，皮膚所有的問題，幾乎都與體內(nèi)的毒素積累有關(guān)系，通過觀察皮膚，就知道自己身體的健康狀況。我們的中醫(yī)“望、聞、問、切”四診法，第一診就是望了。通過觀察皮膚，就可以判定體內(nèi)毒素積累情況，再通過分析毒素產(chǎn)生的原因，就知道疾病根源所在，就可以“對因下藥”，解決真正的問題。這幾年來，我就這樣，幫助很多人變健康，變漂亮了。
毒素的產(chǎn)生一般這幾個途徑：
1. 環(huán)境污染。比如空氣，水，事物，土壤，裝修等，這個無法我們老百姓無法更改，只能寄望與國家在這方面多努力了。鐘南山院士說，廣州人的肺都是黑的，肺癌發(fā)病率上升很快。如果我們改變不了別人，只有改變我們自己，加強保健和保護。
2. 亂吃，飲食不規(guī)律，喜歡吃垃圾食品，而且還自以為是，無所謂。任何的垃圾食品進入身體，都會消耗身體大量的營養(yǎng)儲備和能量去解毒。如果超過身體負擔，解不了，就會出現(xiàn)毒素積累癥狀，比如容易疲勞，免疫力低下，容易感冒，體力下降，脾氣暴躁，靜不下心，消化功能下降，鼻炎，婦科炎癥，胃炎，膽囊炎，支氣管炎等各種炎癥。
3. 休息不規(guī)律。喜歡熬夜，沒有給身體足夠的休息，修復(fù)和排毒時間；身體是很辛苦的，身體是我們所有的夢想實現(xiàn)的載體。在我懂健康之前，我也只懂得去揮霍，從來不知道保養(yǎng)，結(jié)果我也生了很多病。曾經(jīng)因身體不好，差點走上絕路。人在經(jīng)歷中成長，正因為這些經(jīng)歷，加上我的教育背景，讓我對健康有了與常人不一般的認識。后來我懂了這些道理，如同我懂了這不部車的規(guī)律，學(xué)會了駕駛和保養(yǎng)，身體就越來越好了，好多朋友都說，你怎么越來越年輕了。
4. 壓力。我以前聽說過壓力，但我卻不懂什么是壓力。凡事都有規(guī)律，懂了規(guī)律，順著規(guī)律去走，順勢而為，壓力就是動力。反過來說，不懂規(guī)律，順著自己的性子去走，憑喜好做事，壓力都是阻力，會傷害身體。我自己感受特別深的是，只有不斷學(xué)習(xí)的人，不斷經(jīng)歷的人，成長了，才會真正學(xué)會面對壓力，把壓力變動力�，F(xiàn)在的人，不學(xué)習(xí)，欲望很多，不付出，癡心妄想很多，想了很多不該想的東西、無法改變的東西，這都是壓力，壓力已經(jīng)成為傷害現(xiàn)代人健康最重要的原因了。我們無法改變世界，也無法改變社會，埋怨，牢騷都是解決不了問題。為了適應(yīng)，多學(xué)習(xí)，提升自己，是戰(zhàn)勝壓力的唯一辦法。
皮膚晦暗無光，長痘痘，長斑，皮膚干澀，皮膚早衰，皮膚容易過敏，各種皮膚病，都是反映體內(nèi)毒素太多，臟器負擔過重，身體在超負荷運轉(zhuǎn)，往往會伴有月經(jīng)失調(diào)，婦科炎癥，腸胃疾病，呼吸道疾病，甚至有神經(jīng)衰弱，免疫力低下等。如果不及時調(diào)整，遲早會出大毛病。所以，好多人說，你怎么這么厲害，怎么知道我婦科不好？其實這不是神奇，凡事都有規(guī)律，跟開車一樣，懂了就不神奇了，要遠離疾病，要么找一個好教練，要么就自己多學(xué)習(xí)。把健康隨意交給醫(yī)生，是極其不負責的。因為，很多醫(yī)生，看什么毛病，自己就得這個毛病的，他們除了會開藥，其他，幾乎是不懂的，至少我過去在醫(yī)院的時候，就是如此。試想，一個高血壓病人，把健康交給一個也患高血壓的醫(yī)生，你放心嗎？不過，這也不怪他們，因為醫(yī)生在學(xué)校里也只學(xué)到這些。
當然，皮膚的部位也與身體臟器相對應(yīng)。比如，嘴唇周圍長痘，往往腸道不好。臉頰長斑，往往婦科不好等等。
如果一個人，滿面紅光，印堂發(fā)亮，目光神采奕奕，皮膚潤澤，彈性好，光滑，無斑無痘，那反應(yīng)了這人心態(tài)很好，情緒穩(wěn)定，心胸開闊，積極向上，好運相伴，有貴人相助。
當然，疾病的產(chǎn)生是積累，祛除也需要時間。只要明白了其中機理，按照身體的規(guī)律去做調(diào)理，一定是可以康復(fù)。反過來說，即使今天身體很好，也不要自鳴得意，粗心大意，隨意糟蹋身體，身體是一個寶藏，儲備豐富，但隨意揮霍，也會很快耗盡的。
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