上周末小區(qū)里的活動中醫(yī)按兩下挺舒服的 還學(xué)到不少保健知識

冬保三暖：頭暖、背暖、腳暖。 冬季飲食調(diào)護(hù)：春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎。狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿卜等均是冬季適宜食物。