很多人下班回到家往后都喜好小酌兩杯，不但能夠緩解壓力，還能夠美容養(yǎng)顏和喚醒被隱蔽的激情，讓原本單調(diào)的上班族生存變得有情味起來(lái)，那么為什么睡前喝一杯紅酒有助睡眠呢？
紅葡萄酒是以葡萄為主要原料，經(jīng)過(guò)發(fā)酵釀制而成的一種飲料酒，其果味醇香，除了含有人體不可缺少的維他命、糖、蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鐵、鉀、鈉等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和礦物質(zhì)外，還含有一種睡眠輔助激素——褪黑素。含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的溫度，讓本來(lái)新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。除了紅酒中有益睡眠的成分，在心情極度疲倦、郁悶時(shí)適量飲用紅酒還能幫人放松身心、調(diào)節(jié)情緒。從紅酒這一放松效用角度來(lái)看，它也能幫助晚上失眠的人盡快入睡。因此晚上失眠的人可適量飲用紅葡萄酒幫助自己入睡。
不過(guò)酒精對(duì)大腦的神經(jīng)系統(tǒng)有雙層作用，過(guò)量的酒精反而使大腦興奮，常讓人們陷入輾轉(zhuǎn)反側(cè)之間。而酒精對(duì)睡眠最普遍的影響包括：經(jīng)常醒來(lái)、睡眠質(zhì)量較低、熟睡時(shí)間縮短以及較早地醒來(lái)。且大量酒精需要肝臟消化，如果立刻睡覺(jué)的話，人體新陳代謝緩慢，對(duì)肝臟危害很大。所以一般來(lái)說(shuō)，每天睡前飲用 50 ml的紅酒較為適宜，切莫貪杯。
近日在京東眾籌平臺(tái)，小編發(fā)現(xiàn)了一款優(yōu)質(zhì)有機(jī)紅酒——富瑞斯有機(jī)干紅葡萄酒。該產(chǎn)品擁有雙有機(jī)認(rèn)證證書(shū)，葡萄酒原料產(chǎn)于有“葡萄之都”美譽(yù)的山東煙臺(tái)。500kg/畝的生物動(dòng)力產(chǎn)量，讓葡萄充分吸收土壤中的礦物質(zhì)和養(yǎng)分，人工采摘、手工精選的赤霞珠與馬瑟蘭經(jīng)過(guò)新世界的混釀藝術(shù)，展現(xiàn)出了富瑞斯有機(jī)干紅細(xì)膩豐富的口感，細(xì)細(xì)品味就能感受到它濃郁的果香，順滑且細(xì)膩。馬上就要過(guò)年了，優(yōu)雅的生活從一杯富瑞斯有機(jī)干紅葡萄酒開(kāi)始，趕快行動(dòng)起來(lái)吧~
